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美肌のためには洗顔が大切です。少し前より注目を集めているのが、シュワッとする炭酸水で洗顔する方法です。きれいに汚れを落とせる炭酸水洗顔は、さまざまな美肌効果があるといわれています。手軽にできる炭酸水洗顔をご紹介します。

お肌にいい炭酸水洗顔、やったことある?

近頃話題の炭酸水洗顔。なんだか大変そう、と思っていませんか?炭酸水洗顔は手軽に美肌をめざせる洗顔方法です。洗顔に炭酸水をつかうと、美肌効果やニキビ、シミ予防などうれしい効果がたくさんあります。
炭酸水はスーパーやコンビニで買うこともできますが、手軽に自分で作ることもできます。炭酸水は肌にどんな効果があるのか、また、簡単にできる炭酸水の作り方をご紹介します。

炭酸水洗顔って?

美容効果があると話題の炭酸水洗顔ですが、ただ炭酸水をつかって洗顔すればいいというものではありません。炭酸水洗顔は、予洗いやすすぎ、洗顔料を泡立てる際に炭酸水を使用する洗顔を意味します。
炭酸水洗顔の美容効果は多くあり、美肌効果、シミやニキビの予防のほか、血行がよくなる、新陳代謝アップなどがあげられます。
炭酸水洗顔は、ペットボトルの炭酸水や、クエン酸や重曹を混ぜて作る手作り炭酸水を使用します。炭酸水洗顔は、手軽にできる美容洗顔なのです。

炭酸水洗顔の効果はこれ!

美肌効果

炭酸水洗顔の一番の効果といわれているのが美肌効果。皮脂やたんぱく質汚れを吸着する働きとともに、肌が炭酸ガスに刺激され毛穴が開くため、汚れが落ちやすくなります。また、汚れを落とす作用だけでなく、美肌となるさまざまな効果があるといわれています。

ニキビ、シミ予防

炭酸水洗顔は、ニキビやシミの予防に効果があるといわれています。汚れが落ちやすいため、ニキビの原因である毛穴づまりを防ぐ効果があることと、新陳代謝がよくなるため、シミの予防にもなるといわれているのです。
皮膚は紫外線やなんらかの刺激を受けると、皮膚の奥にあるメラノサイトからメラニンが生産されます。新陳代謝がよいと、細胞が生まれ変わるターンオーバーが早くなり、シミのできた細胞が肌にとどまらずに剥がれ落ちることになるのです。

血行がよくなる

人間の皮膚には、二酸化炭素を排出する役割があります。二酸化炭素が含まれている炭酸水で洗顔すると、皮膚は二酸化炭素を排出しようと働き、毛細血管が広がり血行が促進されるのです。炭酸水洗顔をすると顔色がよくなる効果がある、といわれるのはこのためです。

新陳代謝が上がる

血行がよくなると新陳代謝がアップします。体と同じように、肌も新陳代謝がアップするとくすみがとれ顔色がよくなります。また、通常1ヶ月かかるターンオーバーが早くなるため、シワやたるみなど、アンチエイジングにも効果があるといわれています。

炭酸水洗顔のやり方

炭酸水洗顔は、予洗い・すすぎ・洗顔料の泡立てにつかいます。汚れを吸着しやすく、毛穴を広げる効果がある炭酸水で予洗いすることで、洗顔料で洗顔する際の効果がさらにアップします。同様にすすぎの際も、洗顔料で落としきれなかった汚れや洗顔料じたいを吸着し、洗い流すことができるのです。

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