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口臭は女性にとってとても気になるもの。歯磨きしているから大丈夫!いえいえ、その口臭、胃に原因があるのかもしれませんよ。胃の不調によって起こる口臭、あなたもチェックしてみませんか?原因から予防法までまとめました。

口臭の原因は体のあの部分?

口臭の原因の9割は、口腔内のトラブルからくると言われています。けれど「いくら歯磨きをしても口臭がおさまらない」、「歯医者さんに行っても何も問題がなかった」という場合、体の中の“あの部分”が原因の可能性があります。

それは……「」です。

胃が不調になると、消化不良の食べ物が胃の中で異常発酵してしまい、それから発する悪臭が血液中に溶け込み、肺にいって、最終的に口から出てきてしまうのです。口臭の原因となる胃の病気には、いろいろあります。

口臭の原因になる胃の病気あれこれ

胃炎、胃潰瘍

胃の不調といえばやはり、「胃炎」「胃潰瘍」がすぐに思いつくのではないでしょうか。これらは食べ物やお酒、ストレスなどで胃にすごく負担をかけることで、胃内部の表面がただれて、消化機能がうまく働かない状態になることです。胃炎や胃潰瘍になると、胸やけや、胃の痛みもあると思います、そのときに口も臭わないかチェックしてみるといいですね。

十二指腸潰瘍

十二指腸潰瘍も胃炎や胃潰瘍同様に、口臭を引き起こすものとして有名です。ただ、十二指腸潰瘍の場合、口が臭うといった症状の前に、腹痛や胸やけがひどく出るので、不調を感じたら早めに病院に行くようにしてください。

ピロリ菌

胃を原因とする口臭を持っている人の中で、高い割合でピロリ菌をもっているといわれます。幼少期に感染すると、除去しない限り胃にすみ続けるというなんとも迷惑な菌です。胃炎はもちろん、胃潰瘍の原因とも言われるピロリ菌は、薬で除去が可能です。医師の診断のもと、しっかりと治したいものです。

逆流性食道炎

胃が原因の口臭は、ほとんどは胃で発生した悪臭が血液中に溶け、肺までいって最後に口から出てくるためで、胃内部の臭いが漏れているわけではありません。

なぜ、胃の内部からの臭いが漏れないかというと、胃の上部には「」があって、この弁がふたのようになって、胃の中身が上に戻るのを防いでいるためです。

けれど、この弁がうまくふたとして働かず、胃からの臭いが口に登ってくることがあります。それが「逆流性食道炎」と呼ばれるものです。このとき臭いだけではなく、胃液も食道や口まで逆流して登ってきてしまうのです。胃酸が戻ってくるのですから、口臭だけではなく不快感も感じてしまうでしょう。

胃からくる口臭の予防法

口臭が胃からかもと思ったら、まずは胃の不調を治すことに専念してみましょう。
それには、まずは自分の体調チェック!

・胃の痛みはないですか?
・胸やけはありませんか?
・胃酸の逆流はないですか?
・心配事や、過度なストレスを感じていませんか?
・タバコやお酒の飲み過ぎはないですか?

現代は、何かと多忙かと思いますが、普段あまり目を向けることのない“自分の体”のことについて、一度じっくり見直してみませんか。

胃の病気を治療する

「言われなくても治しますよ!」という感じですよね。胃の病気にともなう症状もですが、治療もつらくて大変です。けれど完治してそのあとの人生を楽しむ為と思えば頑張れそうですよね。早く見つけることができれば、早期治療もできますし、口臭とともにきになる症状がある人は、ぜひお医者さんの診察を受けてみてはいかがでしょうか。

ゲップを治す

お腹いっぱい食べた後によくゲップが出る人は要注意です。ゲップをすると胃の中の空気とともに胃内部の臭いも口から出てきてしまいます。ゲップは誰でもするものですが、あまりに多い人は「呑気症(どんきしょう)」の可能性があります。

呑気症とは、食事中に食べ物と一緒に空気を飲み込んでしまい、食後、胃の中にたまった空気がゲップとともに出てしまう、というものです。胃の中の空気は消化した食べ物などで悪臭とまではいかなくても、不快であることは確実です。

呑気症はストレスが原因と言われていて、ストレスが減ると症状も治まるという報告があります。気になった方はまずストレス解消してみてはいかがでしょうか。

お酒の飲み過ぎを控える

お酒を飲みすぎると、胃に負担をかけています。その結果、胃を弱らせトラブルを引き起こしてしまいます。楽しく会話を楽しむためにも、お酒は飲みすぎないようにしましょう。「今日はここまで」とコントロールできるといいですね。

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