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健康に効果的といわれる胡麻麦茶。胡麻麦茶は普通の麦茶より少し価格も高めの設定になっています。トクホにも認定されている胡麻麦茶の効果とは?今回は、胡麻麦茶の特徴と、効果効能についてご紹介していきましょう。

胡麻麦茶とは?

胡麻の中にある、胡麻ペプチドという成分が血圧の上昇を抑える効果があります。そんな胡麻ペプチドが入っているのが胡麻麦茶です。今回は、胡麻麦茶について詳しくご紹介していきましょう。

トクホとは

トクホという名前、よく耳にしますが、一体何なのでしょうか?トクホとは消費者庁に認められた「特定保健用食品」のことを指します。実は、胡麻麦茶は、血圧に対する効果が認められ、消費者庁からトクホとして認められているお茶なんです。

CMでも話題

俳優の高橋克実さんが出演する、胡麻麦茶のCMを見たことがある人も多いのでは?最近では、赤ひげ先生などユニークなバージョンもありますよね。血圧を気にする現代人に対して、コミカルに警笛を鳴らすような内容になっていて、引き込まれますよね。

胡麻麦茶の成分

胡麻麦茶は、トクホ飲料にも認定されているということもあり、とても体にいいことはわかります。では具体的に、胡麻麦茶に入っている成分はどんな働きをしてくれるのでしょうか?

胡麻ペプチド

塩分の摂り過ぎを始め、寝不足や肥満、ストレスなどが続くと、アンジオテンシン2という血管収縮物質が体内で過剰に作られます。その結果、血管が収縮して血圧が上昇するんです。胡麻ペプチドには、このアンジオテンシン2を作り出す酵素の働きを邪魔する働きがあり、血圧上昇を抑える効果が注目されています。

カリウム

カリウムも豊富に含まれています。カリウムが不足すると血圧の上昇を招いたりむくんだりします。また、細胞の浸透圧を調整し、その結果として血圧の上昇を抑えてくれます。胡麻ペプチドとカリウム、両方を一気にとれるのは胡麻麦茶ならではですよね。

胡麻麦茶の効果効能

そんな、健康にいいとされる胡麻麦茶ですが、具体的にはどのような効果があるのか、ご紹介していきましょう。

血圧を正常に近づける

血圧が高めの人とは、正常高値血圧が130~139mmHgに該当する人のことを指します。胡麻麦茶は、普段のお茶の代わりに飲み続けてもOK。飲み続けることによって、血圧を下げる効果が期待できるといいます。実際、血圧が高めの人72人を対象にした試験データによると、1日1本(350ml )を飲み続けることで4週間後には血圧が低下する、という結果が出たとのこと。約1か月で効果がでるなら、試してみる価値はありますよね。

むくみ解消

胡麻麦茶に含まれているカリウムという成分には、むくみ解消効果が見込めます。特に、塩分濃度の高い食品をよく食べる人は、体の浸透圧のバランスが崩れがち。カリウムをとると、不要な塩分や水分をスムーズに排出してくれるので、むくみ解消につながります。

効果的な飲み方

効果的な飲み方についてご紹介しましょう。基本的に、飲む時間はいつでもOK。1日1本を目安に飲むのがいいとされています。ホットでもコールドでも有効成分が壊れたり、減ったりすることもないため、どちらでもお好みで飲むようにしてください。

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