おわりに

カラフルなレインボーカラーでフォトジェニックなスイスチャードは、おいしいだけでなく、ぜひとも取り入れたい栄養価がたっぷり! 見つけたら、いろいろなレシピを試してみてくださいね。
▼ スイスチャードの楽しみ方について、こちらの記事もご覧ください。

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赤、黄色、オレンジと、カラフルなビジュアルが目を引くスイスチャード。まだ日本ではあまり見かけませんが、その見た目だけでなく味や栄養面にもいろいろな魅力をもった野菜なんですよ。今回はスイスチャードの食べ方やレシピ、栽培方法までご紹介します。
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