ローディング中

Loading...

夏バテや、冷房の効き過ぎた室内で体の冷えが気になるこの時期。健康管理を特に気をつけなくてはいけませんよね。今回は、そんな時に大注目の「ターメリックラテ」にについてご紹介します。お家で簡単に作れてうれしい効果もたくさんあるんですよ!

話題の「黄金のラテ」

いま「おいしそう、飲んでみたい」「初めて聞いた!」など、SNSで話題になっている黄金のラテ「ターメリックラテ」をご存知ですか?なんと、この時期にありがたい紫外線へ効果があると注目されているラテなんです。一体どんなラテなのか、そしてどうして「黄金」と呼ばれているのか、気になりますよね。

今回は、この黄金のラテ「ターメリックラテ」の効果や、作り方などまとめてご紹介します!

「ターメリックラテ」が女性に人気

「黄金のラテ」と呼ばれているのは、ターメリックを使用しているからなんです。おうちで手軽に作れて、ターメリック自体も簡単に手に入ることから、人気になっています。その効果から、特に女性に注目されているようなのです。

ターメリックとウコン

ターメリックって、ウコンでしょ?そうです。実はターメリックとウコンは同じものなんです。ショウガ科ウコン属の多年草のことで、英語名がターメリックです。

どちらも同じものなのに、「ウコン」と名がつく商品は、いささか高め。それなら、経済的で続けやすいターメリックを使用した方が、断然おトクです。

ターメリックラテの効能

ターメリックラテの概要はわかったけれど、なぜそんなに話題なのか、飲むとどんないいことがあるのか、気になりますよね。そこで、ターメリックの主な健康効果をまとめてみました。女性だけでなく、男性にも気になる効果が目白押しです。

アンチエイジング

ターメリックには、老化の元と言われる「活性酸素」の発生を抑える、抗酸化作用があります。そのため、活性酸素で細胞が傷つけられることがなくなるので、継続して摂取すれば、若々しさを保つことができるんです。

二日酔い対策

これはウコンでよく知られている効果ですね。ウコンに含まれるクルクミンという成分が、二日酔いの原因となる成分アセトアルデヒドの分解を助けてくれる、同時に胆汁の分泌も促してくれるので、肝臓がアルコールを分解する能力を高めてくれるというわけです。

飲み会にターメリックを持参して、ビールに入れて飲んでいるというひともいるほど。おいしくはないようですが、お酒を持ち越さない、という点においては理にかなっていますね。

ダイエット

なんと、ターメリックにはダイエット効果もあるんです。先ほど紹介したクルクミン。これは、細胞分裂を抑制する特徴がある成分なんです。そして、その成分は脂肪細胞にも例外なく効果を発揮します。放っておけば増え続ける脂肪細胞を、クルクミンによって抑制することで、ダイエットに役立つというわけなんです。

コレステロールの減少

先述した胆汁を分泌させる効果のおかげで、胆汁の原料となるコレステロールがたくさん消費され、コレステロールの減少にもつながるんだとか。これは、男女問わずコレステロール値が高い全ての方にオススメですね。

ターメリックラテのレシピ

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

ステーキ レシピ

今回は、せっかくのステーキにぴったりのおいしいステーキソースのレシピをご紹介します。家庭に普段からある一般的な調味料を使って簡単にできる作り方です。高価なお肉を用意できなかった時でも、おすすめのステーキソース…

レシピ 豚肉 肉料理 まとめ

コリコリした歯ごたえと骨まわりの柔らかさが特徴の「豚軟骨」。調理法がわからず買ったことがなかったという方も多いのでは?今回は、豚軟骨を味わいつくす人気レシピを厳選してご紹介。煮込みや炒め物のほか、子どもが喜ぶ…

いなり寿司 レシピ

お弁当や行楽時に人気のいなり寿司。みなさんのいなり寿司レシピはどんなものですか?お揚げも酢飯もふっくらおいしく作る基本のレシピと材料を1つ加えるだけでおいしくなる簡単なアレンジいなりをご紹介!お祝い事やホムパ…

スペイン オムレツ レシピ

まるでケーキのような「トルティージャ」。日本では、スペイン風オムレツ、スパニッシュオムレツなどの名前でも親しまれており、パーティーやおもてなしにもピッタリな料理なんです!今回は、基本のレシピや上手に作るコツを…

レシピ スイーツ タルト

たまごのスペシャリスト『たまごソムリエ』が、たった3つ食材で驚きのおいしさに仕上がる濃厚「エッグタルト」の作り方をご紹介!市販の冷凍パイシートやタルト型を使えばさらにお手軽♩さらに、すぐに試せる3つのアレンジ…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

レシピ まとめ

2月3日の節分に食べるものと言えば恵方巻き。ひとえに「恵方巻き」と言っても皆さん自由に好みに合わせて様々なものを楽しんでいるみたいです。!今回は恵方巻きのアレンジレシピを紹介します。是非参考にしてみて下さい♪

レシピ アーモンドミルク スムージー アレンジレシピ まとめ

今話題のアーモンドミルクをご存知ですか?海外では牛乳に代わって使われることも多い、乳製品を含まない植物性のミルクなんです。そんなアーモンドミルクを使ったレシピを10種類紹介します。

レシピ まとめ

豆腐がつくれる豆乳も販売されていますが、豆乳は体にやさしく、コレステロールも0!美容にいいと言われるビタミンBやビタミンEが非常に多く含まれているということで女性の強い味方です。そのまま飲むのが苦手な方も料理…

サラダ 作り置き レシピ まとめ

サラダは毎日食べたい!でもその都度作るのは大変。そこで、今回は便利な「作り置きサラダ」の人気レシピをまとめました。時間があるときに作って冷蔵庫で寝かせておけば、すぐにおいしく食べられるのが魅力的ですよね。毎日…

まとめ

日本の夏は高温多湿。夏バテはこの高温多湿の中で体温を一定に保とうと必要以上に体力を使います。自律神経の不調、水分不足、おなかの調子が悪くなるのが主な症状ですがこれらの症状を予防する食材を積極的に摂取して夏バテ…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

生茶にぴったりなお肉料理の写真をInstagramにアップするだけで、料理研究家・きじまりゅうたさんセレクトの高級お肉セットが当たる「#フォトジェ肉生茶」キャンペーンを開催します!とっておきの1枚で参加してみ…

納豆 レシピ ハロウィン

納豆を使ったハロウィンメニュー5種をご紹介します!「個性が強い納豆は洋食に合わない」なんてもったいない!トロッととろける食感と濃厚なうまみが、どんな食材とも相性抜群なんです♩見た目もかわいく、意外性たっぷりな…

おにぎり お弁当

カレーや麻婆豆腐など、人気の定番おかずがおにぎりの具に変身する「おにぎり丸®️」をご紹介します!ボールのような見た目なので、スポーツキッズの応援弁当にぴったり。おにぎりをテニスボールや野球ボール風にデコるアイ…

チョビ子

おいしいスイーツとアジアンフードと愛犬、ついでに夫を愛する新人ライ...

ページTOPに戻る