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お昼の情報TV番組『ヒルナンデス』で紹介された「豆腐マイスターが選ぶこの冬おすすめの個性派豆腐」をまとめました。豆腐はヘルシーで栄養もバッチリなのが嬉しいですよね!気になるものがあれば、ネットでお取り寄せもできるので試してみてください。

① 香るパルメザンチーズ 豆腐のクリーム煮

「香るパルメザンチーズ 豆腐のクリーム煮」は国産大豆100%使用。やわらかな豆腐にホワイトソースが絡んだ濃厚なおいしさが決め手になります!おとうふ工房いしかわが手がける自慢の逸品です。野菜やお肉を加えるだけでフライパンで簡単に調理でき、おかずの一品として楽しむことができます。ブロッコリー、にんじん、鶏肉などを加えるのがおすすめです。さっとチーズをかけて完成!
食べた人からは「ホワイトソースの濃厚な味わいが絡み合っておいしいです。ヘルシーなのでかなり嬉しい!」「最後に粉チーズをかけてできあがり!濃厚な味が好きな人はチーズを加えてもいいかも!」などの感想があがっていました。

②なごり雪

仙波豆富の「なごり雪」はチーズのような濃厚さで、まずはそのままなにも付けずに食べるのがおすすめです。クリームチーズのようなおいしさで、ものすごく濃厚な大豆の甘さがダイレクトに伝わってきます。都内の料亭などに提供しているほど高い評価を得ている品で、グルメ通をもうならせる逸品だとか。コクがあってまろやかな豆腐に仕上がっています。
※画像はイメージです

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1個が普通の豆腐6〜7丁分ほどあり、とても大きいのですが、それでもペロッと食べられてしまうようなおいしさ!シンプルにそのまま、もしくはオリーブオイル、塩・胡椒で味を付けて食べてみてください。緑の大豆で作った緑色の「なごり雪」もあります。

③グラノーラで食べる朝食Tofu

「グラノーラで食べる朝食Tofu」はグラノーラによく合うよう柔らかく作られたお豆腐です。希少糖入りでほんのり甘く仕上げてあります。豆腐の低糖質を活かした、ヘルシーでスイーツにもなる「グラノーラで食べる朝食Tofu」はドライフルーツをお好みで添えてもおいしくいただくことができます。
※画像はイメージです

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バランスの取れた「グラノーラで食べる朝食Tofu」は、あまり食欲がない朝食時にもおすすめです。朝食を短時間で済ましたいときにも役立ちます。グラノーラをかけるとサクサクの食感が加わって食べ応えもバッチリ!

④温めて食べるとうふめん

温めて食べてもおいしい豆腐麺は、糖質0g麺セットで有名な紀文の商品。水を切って、レンジで温めるだけで、手軽に食べられるのが利点です!「温めて食べるとうふめん」のカロリーはたったの96kcalととってもヘルシー!お好みの具材をトッピングして、たくさんのバリエーションを楽しんでみてください。
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お好みで野菜やお肉などをプラスすれば、栄養バランスもアップ!卵とネギを入れて釜玉風にするのもおすすめです。

⑤蟹みそ豆腐

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