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ニューヨークで大ブームを巻き起こしている「コールドプレスジュース」。このジュース、特殊な製法で搾り出した野菜や果物などの混じりっけの無さが特徴。なんでも、これを使った「ジュースクレンズ」なるデトックスが、海外セレブの間で爆発的な支持を受けているとか。そこで今回は、美容健康にセンシティブな女性たちのための内側からキレイになるメソッドご紹介。恵比寿に開店した「サンシャインジュース東京」の情報もあるよ!

ジュースクレンズで無理なくデトックスしちゃえ♡

「最近なんだか体がだるいし、肌の調子もイマイチ。飲み会や外食続きのせいかな……」
こんな風になんだか体をリセットしたくなること、ありますよね。そんな時におすすめなのが、ジュース・クレンズ。ハリウッドの有名女優やファッションモデルが実践していることから人気に火がつき、現在、アメリカで大流行中の最新デトックスです。

出典: etvos.com

なぜジュースでデトックスができるの?

プロセスフード、肉類、インスタント食品、過食行為は、体のヒーリングプロセスの邪魔をしています。
ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消化に使われる約40%のエネルギーが、
デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。
体の再生力が高まると、ボディー、マインド、スピリットの活性化が期待出来ます。
そして嬉しい事に内臓脂肪の減少にもとても効果的です。

出典: skyhigh-tokyo.jp

やり方&使うもの

●ジュースクレンズの方法

■ジュースクレンズは食事の代わりにジュースを飲むだけです。ジュース以外のものは口にできません。お腹が空いたらジュースを飲みましょう。

■ジュースクレンズの期間は、長くても3日間までとしましょう。リバウンドしないためにも3日間が終わったら、お粥などを食べて徐々に通常の食生活に戻していきましょう。

●使うのはコールドプレスしたジュース

ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を「コールドプレス製法」という方法で作った100%ジュースを使ったデトックス方法のことです。短期間で効果を出すために行うため、さまざまな細胞に負荷をかける方法でもあることは心得てください。

出典: netallica.yahoo.co.jp

このコールドプレスジュースがジュースクレンズには欠かせないアイテム。

さらに、美と健康の先進都市ニューヨークでは、コールドプレスジュースが空前の大ヒットを巻き起こしているようです(´・ω・)↓
■日本でもコールドプレスジュース人気が急上昇! このほど恵比寿に専門店がOPEN
「サンシャインジュース」は、野菜や果物を押しつぶして作る"コールドプレスジュース"で、特殊なミキサーを使い、熱や水分を一切加えないため、からだに必要な酵素などの栄養素を含む。店頭では、その場で手作りしたフレッシュなジュースをオリジナルボトルで提供し、トッピングとして冷凍バナナやスーパーフードの粉末やオイルなどを用意する。
■サンシャインジュース東京 恵比寿
場所:東京都渋谷区恵比寿1-5-8
電話:03-6277-3122
営業時間:7:30〜19:00(土曜日は9:00から)
定休日:日曜日

ちなみに…

サンシャインジュースの定番大人気メニュー「Liquid Salad(リキッドサラダ)」レギュラーサイズ1本(400ml)あたりに使っている素材の量をおおよそで算出してみました。結果は…
ほうれん草約340g 小松菜約210g セロリ約150g にんじん約250g りんご約350g レモン約110g 合計すると約1410g!!

出典: www.facebook.com

自宅でもコールドプレスジュースが作っちゃお♫

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