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食べ応えもあるので朝食にピッタリ◎
こんにちは、毎週金曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーやデトックスウォーター、フレーバーウォーターのレシピをお届けします。
今回は、洋梨を使ったスムージーボウルを作ってみました♡
＜材料＞
・洋梨（冷凍）８０g
・ブルーベリー（冷凍）２０g
・ヨーグルト 大さじ３
・牛乳 ５０ml
・蜂蜜 適量
トッピング）
・グラノーラ 適量
・洋梨 適量
・ミント 適量
＜レシピ＞
1.材料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。
2.グラノーラをトッピングする。
3.角切りにした洋梨をトッピングする。
4.ミントをトッピングして出来上がり。
洋梨の芳醇な香りが楽しめるスムージーに仕上がりました♡
洋梨のトロっとした食感とブルーベリーのつぶつぶした食感が楽しめます。グラノーラは洋梨との相性のよいシナモン入りのものを使用しています。
スムージーというよりもスムージーボウル風なのでスプーンですくってめしあがれ♪食べ応えもあるので朝ご飯にぴったりです。
以上、スムージーと共に爽やかな一日を始めてみませんか★
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