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ライター : yuyuknight

占い師

“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」って？
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目次

1.野菜ジュースでもちもちトマトペンネ

1.野菜ジュースでもちもちトマトペンネ
非常食研究会さんのレシピ
野菜ジュースを使って濃厚なソースに♪ ブログでは、付け合せのサラダレシピと「同時に」進行していくレシピが掲載されています！材料が揃ったら献立一つ完成です♡

レシピ→ブログ

2.トマト缶と残り物でトマトソースパスタ☆

2.トマト缶と残り物でトマトソースパスタ☆
がっつママさんのレシピ
冷蔵庫にあまらした端っこ野菜やベーコンなどとトマト缶。 それらを使って炊飯器をポチッとな！仕上げに粉チーズなどをかければおいしいトマトパスタの完成です♪ノンオイルで旨みは全てパスタが吸い込み☆ううーん、美味しそう♪

レシピ→クックパッド

3.おなじみナポリタンも炊飯器で！

3.おなじみナポリタンも炊飯器で！
ちゃんちいぱみゅさんのレシピ
え、これ炒めてないんですか！？な感じのナポリタン☆ これもスイッチひとつです♪材料を放り込んで早炊き15分、茹で上がったら味付けて完成。 洗い物が超少なくて済むのでいろいろラクラクですね♡

レシピ→クックパッド

4.ナスを入れて美味しくパスタ♪

4.ナスを入れて美味しくパスタ♪
mhkさんのレシピ
ナスや玉ねぎなどの具を入れても美味しく作れます♪ ふっくら仕上がって、野菜やベーコンの旨味は全部パスタに染み込み！具が多いのでパスタは少なめでもOK、とのことです☆

レシピ→ブログ

5.鶏胸肉のクリームパスタ☆

5.鶏胸肉のクリームパスタ☆
あぽももこさんのレシピ
超本格クリームパスタの登場♪ ふっくら鶏胸肉がゴロンと入ったクリームパスタも炊飯器で！シチューの素を使えば味付けが決まりやすく失敗もしづらいもの。きのこなど好きな野菜も入れておためしあれ☆

レシピ→ブログ

6.こんがりチキンとトマトチーズのパスタ☆

6.こんがりチキンとトマトチーズのパスタ☆
つるとこじかさんのレシピ
こんがり焼きのチキンと材料を放り込んでスイッチオン！ 仕上げにチーズを混ぜ込むから、ちょっとクリーミーなトマトソースパスタです♪伸びやすいフリッジを使っても、不思議とグダグダにならないのが炊飯器のすごいところ☆

レシピ→ブログ

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7.合いびき肉たっぷりのパスタ【動画】
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