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連載:美しすぎる「mai_smoothie」のスムージーレシピ

こんにちは、mai_smoothieです。もっとスムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、ひとつの料理と考え、毎日違う材料でinstagramにアップしています♪ 今回は炭酸水を使用したシュワシュワな食感が楽しめるスムージーを紹介します*

喉越し抜群!シュワシュワスムージー

こんにちは、毎週金曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーやデトックスウォーター、フレーバーウォーターのレシピをお届けします。
今回は、炭酸水とグレープフルーツを使用したスムージーを作ってみました♡
<材料>
グレープフルーツ(冷凍) 200g
炭酸水 130ml
蜂蜜 適量

トッピング)
スライスしたシークワーサー(なければレモンやライムでもok) 適量
ミント 適量
<レシピ>
1.少し解凍したグレープフルーツをハンドミキサーにかける。

2.1に炭酸水を合わせて、軽くハンドミキサーで混ぜ合わせたらグラスに注ぐ。

3.スライスしたシークワーサーとミントをトッピングして出来上がり。
炭酸水を後から合わせることでシュワシュワとした食感が楽しめるスムージーです♪

グレープフルーツの酸味のあるスッキリとした味なので、スポーツして汗をかいた時などにオススメです。

シュワシュワな炭酸と酸味のあるグレープフルーツのスムージーで気分爽快♡
以上、スムージーと共に爽やかな一日を始めてみませんか★
◆ mai_smoothieさんのブログはこちら

書籍「it's MAI SMOOTHIE」(光文社)も絶賛発売中♪

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