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朝からキレイに♡いちじくを使ったヨーグルトベーススムージーのレシピ

こんにちは、mai_smoothieです。もっとスムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、ひとつの料理と考え、毎日違う材料でinstagramにアップしています♪ 今回はいちじくの香りを活かしたヨーグルト風味のスムージーを紹介します♡

ぷちぷち感が食べ応えあり◎

こんにちは、毎週金曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーやデトックスウォーター、フレーバーウォーターのレシピをお届けします。
今回は、いちじくとブルーベリー、ブドウを使用したスムージーを作ってみました♡
<材料>
いちじく(冷凍) 100g
ブドウ(冷凍) 30g
ブルーベリー(冷凍) 20g
ヨーグルト 50g
牛乳 100ml
氷 30g
蜂蜜 適量

トッピング)
いちじく、ブルーベリー、ミント 適量
<レシピ>
1.薄くスライスしたいちじくをグラスの内側に貼り付けるようにトッピングする。

2.材料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。

3.ブルーベリーとミントをトッピングして出来上がり。
いちじくの独特の香りや味の中にブルーベリーやブドウの甘みのあるヨーグルトベースのスムージーです♪

いちじくとブルーベリーのぷちぷち食感で食べ応えあってお腹も満足◎

「不老長寿の果物」と言われているいちじくでおいしくキレイに。
以上、スムージーと共に爽やかな一日を始めてみませんか★
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