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見た目も涼しい!ライチとオレンジのグラデーションスムージーの作り方♡

こんにちわ、mai_smoothieです。もっとスムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、ひとつの料理と考え、毎日違う材料でinstagramにアップしています♪今回は、ライチとオレンジを使ったグラデーションスムージーをご紹介します♡

2015年8月28日 更新

ライター : mai_smoothie

スムージー愛好家

看護師という仕事柄、不規則な生活になることが多く、身体の内面から美しく健康になることの重要性を実感し、2014年4月から野菜や果物を手軽に取ることができるスムージーを飲み始めま…もっとみる

見た目がトロピカル☆夏にピッタリライチのスムージー

こんにちは、毎週金曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーやデトックスウォーター、フレーバーウォーターのレシピをお届けします。
今回は、ライチを使用したグラデーションスムージーを作ってみました♡
<材料>
オレンジの層) ライチ(冷凍) 80g オレンジ(冷凍) 100g 水 120ml 蜂蜜 適量 赤の層) ラズベリー(冷凍) 30g 水 少量 蜂蜜 適量 トッピング) スライスしたライム 1枚
<レシピ>
1.赤の層をハンドブレンダーで撹拌しグラスに注ぐ。
2.オレンジの層をハンドブレンダーで撹拌しグラスの縁からゆっくりと注ぐ。
3.スライスしたライムをトッピングして出来上がり♪
赤とオレンジのグラデーションのスムージーです♡ ライチはスムージーにすると独特の香りがふわりと広がり美味しくいただけるのでオススメです。 オレンジやラズベリーを合わせてさっぱりとさせて猛暑の食欲の無いときにでも飲みやすい味にしてみました♪
以上、スムージーと共に爽やかな一日を始めてみませんか★
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