連載

優しい甘みがほのかに香る◎ たっぷり桃のスムージーレシピ♡

こんにちは、mai_smoothieです。スムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、毎日違う材料でinstagramにアップしています。今回は、桃の甘い香りとかるい独特の甘みがたっぷりと味わえるスムージーを作ってみました♡

旬の桃をふんだんに使いました♡

こんにちは、毎週月曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーとデトックスウォーターのレシピをお届けします。
今回は、桃を使ったスムージーを作ってみました。
<材料>
ピンクの層)
・桃(冷凍) 60g
・いちご(冷凍) 40g
・ヨーグルト 大さじ1
・牛乳 50ml
・氷 20g
・蜂蜜 適量
オレンジの層)
・桃(冷凍) 50g
・オレンジ(冷凍) 40g
・ヨーグルト 大さじ1
・牛乳 50ml
・蜂蜜 適量
白の層)
ヨーグルト 適量
<レシピ>
1.オレンジの層とピンクの層をそれぞれミキサーにかけて撹拌する。
2.白→オレンジ→ピンクの順にあえてラフな感じにグラスに注いで出来上がり。
7月から9月が旬の桃をふんだんに使用してみました。桃の甘い香りとかるい独特の甘みがたっぷりと味わえるスムージーになりました。
以上、スムージーと共に爽やかな一日を始めてみませんか★

書籍「it's MAI SMOOTHIE」(光文社)も絶賛発売中♪

前回のmai_smootieの記事*

特集

SPECIAL CONTENTS