お好みのオートミール入りプロテインバーを手作りしましょう!

Photo by Uli

オートミール入りのプロテインバーのレシピはたくさんあります。家で食べる用には冷やし固めるレシピ、持ち歩く用にはオーブンで焼き上げるレシピ、と食べるシーンによって使い分けると便利ですね。

ナッツのほか、ドライフルーツやチョコチップなど、お好みの材料を加えるのもおすすめ。おいしい手作りプロテインバーがあれば、トレーニングやダイエットの楽しみが増えますよ。毎日のおやつや栄養補給にもぜひご活用ください。

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