カスタードは毎日手づくり？あの人気スイーツの秘密を徹底取材！
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お好みのオートミール入りプロテインバーを手作りしましょう！

オートミール入りプロテインバーが盛られた白いお皿が置かれているテーブル

Photo by Uli

オートミール入りのプロテインバーのレシピはたくさんあります。家で食べる用には冷やし固めるレシピ、持ち歩く用にはオーブンで焼き上げるレシピ、と食べるシーンによって使い分けると便利ですね。

ナッツのほか、ドライフルーツやチョコチップなど、お好みの材料を加えるのもおすすめ。おいしい手作りプロテインバーがあれば、トレーニングやダイエットの楽しみが増えますよ。毎日のおやつや栄養補給にもぜひご活用ください。
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