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体を温めて美肌&ダイエット! 冬の「温活」特集

若々しい美肌作りや健康的なダイエットに、体の冷えを取る「温活」は欠かせません。食を通じて、体の内側から気軽に温活してみませんか?

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これが肥満や肌トラブルの元凶!「腸の冷え」を取り除く食生活ガイド

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見極めるコツは色!「体を冷やす食べ物」を知れば冷え性も恐くない

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