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体ポカポカ♫しょうが特集

冬になるとやっぱり身体を温めたい。特に冷え性の方なんかは毎年切れるような寒さで大変!そんな皆さんのために最適な「生姜」に関する記事を特集しましたので、お好きな食べ方で身体を温めちゃってください♫

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ダイエットに効果的な「酢しょうが」の作り方!1日大さじ山盛り1杯でやせる

ダイエットに効果的な「酢しょうが」の作り方!1日大さじ山盛り1杯でやせる

身近な食品「お酢」と「しょうが」を組み合わせた新たなダイエット法「酢しょうが」。手間もかからず簡単にできるのに、無理なく減量できておすすめ!今回は、酢しょうがの作り方や食べ方、ダイエット効果についてまとめてみました。
血液サラサラダイエット効果も!「酢しょうが」を使ったアレンジレシピまとめ

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ダイエット、血液サラサラ効果があると言われる酢しょうがはそのまま食べたりご飯にかけて食べたりしてますよね。この酢しょうがはお料理アレンジにするとお料理自体をおいしくしてしかも食べやすくなります。今回は酢ショウガを使ったお料理をご紹介します。
「乾燥生姜」の効能って?作り方も合わせてご紹介

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乾燥させることで、体を温める作用がグッと高まると最近人気の「乾燥生姜」。慢性的な冷え性の人、ダイエットしたい人、美肌作りに役立てたい人におすすめの生姜活用法です。効能や作り方について詳しくまとめました。
半分かじるのがマナー?「はじかみ生姜」の正しい食べ方とは

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懐石料理や焼き魚のお皿で見かけることの多い「はじかみ生姜」、みなさんは食べていますか?紅色をした枝状のこの生姜を、食べ方がわからず残してしまう方もいると聞きます。今回はぜひ食べて欲しいはじかみ生姜について、その食べ方と効果をご紹介。
浅漬け感覚で!食べきりサイズで作れる「新生姜の甘酢漬け」のレシピ

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さわやかな辛みと甘酢の酸味がおいしい「新生姜の甘酢漬け」。既製品を購入される方も多いかと思いますが、スーパーで新生姜を見つけたら、ぜひ手作りしてみましょう!食べきりサイズで簡単に作れる基本のレシピとアレンジレシピをご紹介します。
美肌やダイエットにも!驚異のしょうがパワーで冬を乗り切ろう

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毎年「今年は暖冬です。」と言われている気がしますが、とわ言っても冬はやっぱり寒い。そして、季節の変わり目といえば風邪やインフルエンザが流行る季節ですよね。そこで、今回はこれからの季節に大活躍する「しょうが」の効能をご紹介します。
ダイエットや冷え性に効果アリ!簡単万能調味料「酢しょうが」の作り方

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数々のテレビ番組で紹介され、最近話題となっている「酢しょうが」。おいしいうえに、ダイエットや冷え性などに効果があると評判なんですよ。しかも作り方はとても簡単!基本の作り方や活用アイデア、その効能などをまとめてご紹介します。
旅する台所の異国風生姜(しょうが)レシピ。季節に合わせてスパイスを。

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季節に合わせたハーブとスパイスの使い方を提案する連載第一回。ハーブとして、伝統医学の薬として、食材として。今回は世界中で幅広く愛用されている生姜(しょうが)を使った健康になれる異国風レシピを、料理にまつわる旅のエピソードとともに紹介します。
女性におすすめ!注目の「金時しょうが」は冷え性改善から美肌効果まで

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「金時しょうが」というものを知っていますか?普通のしょうがよりも辛みが強いのですが、その分健康効果が高く、冷え性改善や美肌効果など女性にとって嬉しいことがたくさんあるようです。今回は、その効能や購入方法などをご紹介していきます。
しょうが入りで身体もぽかぽか♡中華粥のレシピ

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しょうがやニンニクがたっぷり入った中華粥のレシピです♪食べると体がぽかぽか温まるので、冷え性の女性にはぜひ食べていただきたいと思います。お好みでエビなどの具を乗せても美味しいですよ♪
体調が悪いときにオススメしたい「生姜だし明太子茶漬け」

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風邪を引いてしまったそんな時!そんなときおいしくサラッと食べられて、身体にもいいレシピを紹介するよ!名付けて「生姜だし明太子茶漬け」。体温を下げてくれたり、代謝が活性化したりするよ!
寒い季節は甘く温まる♪ジンジャークッキーのアイデアレシピを紹介!

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寒い時期には生姜たっぷりのジンジャークッキーで身体を温めましょう!あまーいスイーツに仕上げておいしく温まってみてはいかがでしょうか?ジンジャークッキーを使ったアイデアレシピを紹介します。
冬のおうちデザートは『ジンジャーパンプキンフラン』で決まり!

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おうちデザートの定番「プリン」そのプリンと作り方が似ているフランにカボチャと生姜のテイストを混ぜて、ひと味違ったデザートでマンネリ脱却!
身体に良い生姜を使ったおやつのレシピ「10」選♡

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生姜は身体の血行を良くしてくれて、身体も温めてくれる効果があると言われています。そんな生姜を使ったおやつのレシピを10選しました♪生姜を食べて、冷え知らずのぽかぽか身体を目指しましょう♪
簡単手作り「ジンジャーシロップ」でジンジャーエールを作ろう♩

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ジンジャーシロップのレシピは本当に簡単です。作り置きして炭酸水を常備しておけば、いつでも手作りのジンジャエールが飲めるという訳です☆冷え症さんも冷たい物が飲みたいときはありますよね。これなら生姜たっぷりなので安心♡お風呂上がりにぐいっと!
「永谷園生姜部」考案!生姜を使ったおかずレシピのまとめ♡

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永谷園生姜部さんが考案する生姜のレシピは、おかず系やスイーツ系など多数あります。その中でも、おかず系に絞っておすすめメニューをご紹介します。
生姜でスイーツ♪「永谷園生姜部」レシピ11選♪

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「マツコの知らない世界」2月3日放送分にも登場していた「永谷園生姜部」から、冷え知らずのスイーツレシピをご紹介!火を通すことで身体を温める効果が高まる生姜を使って、ほっこりティータイムなどいかがでしょう。
春冷え対策!9種類のお野菜&生姜と唐辛子のぽかぽかスープレシピ♡

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辛い食べ物は冬の定番!と思っていませんか?春先は実は女性の体が冷える時期ですよ!冷え性には体の内側から温める食べ物で対策をしてみましょう。体をぽかぽかにする2大食材、ショウガと唐辛子を使ったチャイニーズスープのレシピを紹介します♡
こんなに種類があったなんて!生姜焼きレシピ「5」選☆

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しょうが焼きと聞くと「豚肉」を思い出すのではないでしょうか?今しょうが焼きは豚肉ばかりではありません。豚肉でもたくさん種類があり、そして他の肉でだって美味しいしょうが焼きが作れちゃいます☆今回は色々な肉のしょうが焼きのレシピを紹介します。
白ご飯との最強コンビ!豚の生姜焼きの美味しい作り方♪

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ジューシーな豚のショウガ焼きは、アツアツの白ご飯と相性ピッタリ。玉ねぎの旨味が加わって、食欲がない時でもついつい食べられてしまう一品。濃い味がお好きな方は、少し長めに豚肉と玉ねぎを煮詰めてください。
◯◯を使うだけで一石二鳥!簡単で無駄のない生姜のすりおろし方

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生姜をすりおろしたい時どうしてますか?普通はおろし金でそのままする人が多いと思います。でも洗うのも大変だし、すった生姜は金属についてしまって無駄になってしまうことも…。でもあることをするだけでそんなお悩みも解消できちゃうんです!
【まかない飯】和食屋が作る「夏バテ防止 豚肩ロースの生姜焼き丼ぶり」

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こんにちは!白金の和食処「和味大輔」店主の井上です。お客様からまかないを食べたいというお声をいただく機会も多く、レシピを公開していきたいと思います。今回は、食欲もこれだったら出るだろうという豚の肩ロースを使った生姜焼き丼です。
合わせダレに漬けて焼くだけで作れちゃう『鶏肉の生姜煮』のレシピ

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晩酌のお供にいかがですか?目指しているのは『レバーの生姜煮』です。デパ地下などのお惣菜屋さんでおいしく炊かれたレバーを買ったりすると、お家でも作りたいなぁーと思うのですが、ハードルが高い気がしますが、これなら簡単に出来ますよ。
冷え性ママは是非お試しを!生姜はちみつで温まろう♪

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夏のジリジリとした暑さが嘘みたいに、朝晩は寒ささえおぼえる今日このごろ。冷え性の方にはこれからの季節は辛いですよ。そこで、今回はそんな方のために生姜とはちみつで作る冷え性対策ドリンクの作り方をご紹介します。是非、お試し下さい☆
使い方次第で技あり!生姜を上手に利用する海外レシピ7選

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生姜は生薬として、紀元前500年頃から使われていた記録があるそうです。その目的は食品としてというより薬用としてだそうで、昔から生姜の持つ秘めたるパワーは注目の的だったのですね。使い方により抜群の効果を発揮する生姜の海外レシピをご紹介します!