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医食同源!病気に効く食事特集

自分の体は自分が食べるもので作られています。つまり病気の予防、治療も食べるもので効果をあげることができるのです!そこで、病気に効く食事についてまとめた記事を特集してみましたので、体調が思わしくない方はぜひ見てみてください!

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おかゆを食べると余計に悪化!? 体調不良に効果的な食べもの5選

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イライラ、めまい、貧血予防に!鉄分を多く含む食材まとめ15選

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あなたの血液は大丈夫?血液サラサラ効果のある食べものまとめ

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健康をキープ!話題の『腸内フローラ』善玉菌を育てる効果的な食べ物まとめ

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テレビでも紹介!海苔を食べると大腸がん予防の効果が期待できるらしい!!

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テレビでも取り上げられて、「海苔」(のり)が大腸がんの予防に効果的だと今、話題になっています。どのような効能があるのか、また注意するべき点は何かなどご紹介したいと思います。海苔を使った料理のレシピも合わせて紹介します。
おさえておこう!認知症予防に効果が期待できる食べ物のまとめ

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お口のにおい、気をつけているつもりでもにおってしまうことってあるかも。エチケットですし、口臭はなるべく防ぎたいですよね。今日は口臭予防に効果的な食べ物についてご紹介していきます。身近にある飲み物・食べ物で防げちゃうみたいなのでご参考に。
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秋の味覚として挙げられる「柿」。昔から「柿が色づくと医者が青くなる」とさえ言われるほど、栄養価の高い果物として知られてきました。また、ビタミンやタンニンが豊富なだけではなく、ガン予防にも効果があるんだとか!今回は柿について詳しくご紹介します
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