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「スーパーフード」に関する記事

macaroniには「スーパーフード」に関する記事が66件掲載されています。スーパーフードに関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「スーパーフード」に関する記事一覧(66件中 1 - 20件を表示)

うずら豆はいんげん豆の仲間で栄養満点のお豆です。うずら豆は女性にうれしい栄養がたくさん入っていて、ミスユニバース候補者をを管理していた栄養士もアンチエイジングに効くスーパーフードと絶賛しています。栄養満点の美…

アボカド

いま海外で人気の「アボカドバーガー」。アボカドを具に使うのではなく、バンズとして使うという一見斬新な料理なのですが、ヘルシーで濃厚なアボカドを存分に味わえるということで、注目を集めているんですよ。一体どんなも…

渋谷

サンドイッチ&ロールケーキ専門店「ボン ヴィヴァン」が、焼き立てマフィンやパンが楽しめる工房一体型の店舗「ボン ヴィヴァン ベイキング ファクトリー」をオープン!スーパーフードを使用したメニューや限定ドリンク…

レシピ

パンやスイーツに使われるココナッツファイン。じつは美容に効果が期待できるスーパーフードであることをご存じですか?今回は、その効果やココナッツファインを使ったクッキーやカレーなどのレシピまで詳しくご紹介します。

レシピ アメリカ まとめ

メキシコ原産の「グラパラリーフ」。シャキシャキとした食感や、青リンゴに近い酸味が特徴の、食べられるサボテンです。栄養素が豊富で、カルシウム、マグネシウムはケール並みに含まれているんですよ!効能やおすすめレシピ…

カカオ豆をくだいてフレーク状にしたカカオニブは、美容・栄養成分の宝庫。チョコレートのような甘い香りを楽しめつつ、バターや砂糖などの添加物がないので、ダイエット中でも安心して食べられます。今回は、効果・効能やア…

カリフラワー レシピ

スーパーフードとして改めて注目されている野菜、カリフラワー。今回はそんなカリフラワーを大胆に縦カット!野菜の切り方ひとつで、写真にも大きな差が出てきますよ。思わずInstagramで「いいね!」を押したくなる…

まとめ

高い栄養価がここ数年注目されている野菜「コラードグリーン」。日本ではまだあまりなじみがありませんが、欧米では料理やスムージーに広く使用されているのだとか。そこで、今回はそんなコラードグリーンの栄養やおすすめの…

和食 お粥 レシピ

おかゆを食べるのは風邪をひいたときだけ?それはもったいない!実はとても美容効果の高いおかゆ。さらにスーパーフードを盛りつけて、一目置かれるヘルシーでおしゃれな和朝食を楽しみましょう。今回はパルメザンチーズ入り…

調味料 レシピ サラダ そうめん

最近じわじわと注目を集めている美容オイル「アルガンオイル」。今回はその注目すべき効能と、食用としてもおすすめのアルガンオイルを使ったお手軽ビューティーレシピをご紹介します。初夏のキレイを磨くためにアルガンオイ…

青汁 まとめ

ベビーケールとは、ケールの幼葉。まだ若い葉なので青臭さも少なく、ケールより食べやすいんです。どんな栄養分が含まれているのか、その効能やおすすめレシピ、購入できる場所についてお伝えします。熱を加えても栄養素が流…

カフェ 東京 まとめ

美容や健康にいいとされる栄養豊富なスーパーフード。近年、海外セレブや芸能人などに注目されています。そんなスーパーフードをおいしく味わえるお店をご紹介します。ショッピングに疲れたら寄ってみてはいかがでしょうか?

おしゃれ お土産 ハワイアン アメリカ

ハワイで長年愛されている、スーパーマーケット「フードランド」。地元の食材を豊富にとりそろえているのが魅力ですが、日本人観光客には特にエコバッグがかわいくておしゃれと大人気!お土産にもぴったりです。どんなデザイ…

レシピ まとめ

「ゴマ」は健康にいい食べ物ですが、より効果的に体にとりいれるためには、炒めてすりつぶすのが一番なんです。すりゴマは簡単に家で作れるので、ぜひトライしてみませんか?今回は、その作り方やアレンジレシピをご紹介しま…

レシピ

アーモンドは栄養価のとても高いスーパーフードで、ダイエット中の方もぜひ取り入れてほしい食品です。そのアーモンドから作ったアーモンドバターも超おすすめ。トーストにぬるだけじゃなく、さまざまなレシピに使えるんです…

まとめ レシピ

南米・アンデス山脈が原産の「ヤーコン」。そんなヤーコンをシロップにした「ヤーコンシロップ」が、美容&健康効果が高いと注目されているんですよ。ダイエットや便秘解消など、女性にうれしい効能もたっぷり!今回は、活用…

レシピ

青汁の原材料として有名な「ケール」は、最近スーパーマーケットでも購入できるようになりました。ケールの栄養価は非常に優れていますが、苦味や青臭さが苦手な人も多いはず。そこで、ケールの選び方から苦味を抑えて調理す…

ニュージーランド まとめ

ニュージーランドのマヌカという植物から採れる「マヌカハニー」。いろいろな健康効果が期待でき最近注目を集めているのですが、“UMF”や“MGO”といった表記がある…

ベータカロチンとポリフェノールという抗酸化力の強い栄養素をあわせもつ「黒人参」。限られた環境でしか育たないので、世界的にもレアなスーパー野菜なんです。どのような効能があるのか、販売開始されたばかりの黒人参茶に…

レシピ おから サラダ

スーパーフードのひとつ、ゴジベリーとは?今回は、栄養価の高さだけではなく見た目のかわいさも重視する女性におすすめしたいゴジベリー(クコの実)の魅力に迫ります。気をつけたい一日の摂取量や、低糖質マフィンなどの簡…