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「鉄分」に関する記事

macaroniには「鉄分」に関する記事が11件掲載されています。鉄分に関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「鉄分」に関する記事一覧(11件中 1 - 11件を表示)

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「チョコラBB」ブランドから、1本で1日あたりの鉄分不足を補う『チョコラBB(R) Feチャージ』(栄養機能食品(鉄))が、2017年5月15日(月)よりリニューアル。1本で1日あたりの鉄分不足を補ってくれる…

中華料理 中華 にんにく おつまみ

女性にうれしい栄養がたっぷりのレバーを、おいしいおつまみに!強火でジュッと加熱すれば、とってもカンタンにレバーの臭み抜きができますよ。軽く焼き揚げしたレバーに甘辛いタレをからめれば、こたえられない味わいに!

おつまみ 作り置き

お弁当やお惣菜の定番おかず、ひじきの煮物。ごはんにも、お酒のお供にも合う定番のひと品ですよね。今回は、ひじきと人参、油揚げでオーソドックスな煮物の作り方をご紹介します。ほのかな甘さがほっとする 、優しい味です…

「肉ラボ」では、感謝企画第2弾として「熟成パテ・ド・カンパーニュ食べ放題」がスタート。新たな肉料理のムーブメントととして名高いパテ・ド・カンパーニュをこの機会に存分に堪能できます! 寒い冬を乗り切るエネルギ…

まとめ

現代人の多くが日常的に経験している「めまい」。いつものことだからと、諦めてはいる方も多いかも知れませんね。もし、身近な食材でカバーできるとしたら、ぜひトライしてみたいと思いませんか?試してみる価値ありですよ。

レシピ

昔から、食べると長生きすると言われているほど、体にとって必要な栄養がたっぷり含まれたひじき。また、日本食には欠かせない食材ですよね。今回は、ひじきに含まれる栄養と効能、効率的に摂取する食べ方やレシピを紹介しま…

まとめ

「氷食症」という病気を知っていますか?これは、氷を食べだすと止まらなくなる……という病気なのですが、体の表面だけでなく内蔵なども冷やすことにつながってしまいます。今回は、そんな氷食症の原因や症状、治し方などを…

フルーツ スムージー

雪印メグミルクから2種類のスムージーが新発売。1日分の鉄分配合の「Dole(R) JuiStand ベジタブルスムージー(プルーン風味)」と、1日分のビタミンC配合の「Dole(R) JuiStand 6種の…

レシピ まとめ

疲れがたまった気がする。立ちくらみ、ふらふらする。そんな症状でお悩みなら貧血かも知れません。予防のために、日頃の食事に気をつけて鉄分をしっかり補給したいですね。鉄分を効率よく補給できる食材を使ったレシピをまと…

鉄分はとても大切な栄養素です。鉄が不足すると貧血だけではなく、イライラ、不眠、めまい、倦怠感など数々の不快な症状が現れてきます。ここでは鉄分を多く含む食品15選をご紹介します。ぜひ日々の食事に取り入れてみてく…

特に女性に多いと言われる鉄分不足。なんと、4人に1人の女性が鉄分不足だと言われているそうです。鉄分不足だと貧血になることはよく知られていますが、他にも様々な症状が出るそうです。皆さんは大丈夫ですか?

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