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「食べ過ぎ」に関する記事

macaroniには「食べ過ぎ」に関する記事が13件掲載されています。食べ過ぎに関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「食べ過ぎ」に関する記事一覧(13件中 1 - 13件を表示)

おいしいものを食べすぎて、気持ち悪い時どうしていますか?今回は少しでも和らげる対処法をご紹介!ツボ押しや横になる方法、意外なものもありますが、すぐに使える方法なのできっと役に立ちますよ。その時の気分、自分に合…

納豆 豆腐

大豆には、イソフラボンという女性ホルモンと密接した栄養素が含まれています。しかし食べ過ぎると太ってしまうかも……。そこで今回は大豆と女性ホルモンの関係についてご紹介します。大豆を日頃からこよなく愛す方は必見で…

レシピ

銀杏はおいしいですよね。健康にもとてもいい食材です。でも銀杏の食べ過ぎは危険ともいわれますが本当でしょうか。銀杏の栄養、健康効果と中毒について、そして、どの程度食べたらいいかなど、わかりやすくお教えしますね。

まとめ

美と健康に役立つと人気のナッツ。でも、食べ過ぎは便秘や肌荒れなど体の不調を引き起こす原因になるんです。ナッツの食べ過ぎがなぜよくないのか、それぞれのナッツの摂取量目安についてなど、ナッツと食べ過ぎについて詳し…

レバーと言えば、鉄分などのミネラルが豊富に含まれており、しかも低カロリー。女性にはうれしい食材のひとつですよね。しかし、食べ過ぎによって思わぬ健康への悪影響が生じることがあります。特に妊娠中の方は要注意なので…

おいしい卵料理を挙げればきりがないほど、子供から大人まで幅広い世代に人気な食材「卵」。でも、食べ過ぎると体に悪いのでは?そんな疑問にお答えします!オムライスや卵焼き、スクランブルエッグなど……卵好きの方は良く…

くるみ

栄養価が高いことで知られている「くるみ」。しかし、食べ過ぎると危険であることをご存じでしたか?太る原因となったり、ニキビなどの肌荒れにつながったり……。今回は、そんな気をつけたい副作用や、適切な量などをご紹介…

みかん

冬にみかんを食べ過ぎて手足が黄色くなったことはありませんか?実はこれ「柑皮症」という立派な病気なんです。手足だけじゃなく顔・体全体が黄色になってしまう柑皮症についてご紹介します。ダイエット中の方にも意外な落と…

食べ過ぎてしまったときに落ち込む女子も多いのではないでしょうか?しかし、落ち込むのはまだ早いです!食べたものが体の脂肪に変わるのは、食べてから約48時間と言われているので、食べ過ぎても翌日で十分リセットが可能…

食べ放題や飲み会などでは、「食べなきゃ損!」という考えが働き、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。じつはその食べ過ぎ、取り戻すことができるんです!そこで今回は、食べ過ぎた翌日にやりたい、さまざまなリセット方法を…

腹八分目がもたらす健康効果と見分け方のコツをご紹介します。"腹八分で医者要らず"と先人は言いますが、そのタイミングが難しいんですよね……。ついつい食べちゃう。でも大丈夫!これであなたも自身の適正な食事量を把握…

まとめ

飲みすぎ・食べすぎが重なるこの時期に胃もたれになる人も多いのではないでしょうか?何も食べたくないとき、飲み物なら飲めるという人もいるでしょう。胃もたれのときにおすすめの飲み物を紹介します。

スイカ

夏に旬を迎える果物といえばやっぱりスイカ♩そのままでも塩をかけてもおいしいですよね。しかし、食べ過ぎには注意が必要なようです。スイカ割りや種飛ばし♩適量のスイカで夏を満喫しちゃいましょう!

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