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「食べ過ぎ」に関する記事

macaroniには「食べ過ぎ」に関する記事が14件掲載されています。食べ過ぎに関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「食べ過ぎ」に関する記事一覧(14件中 1 - 14件を表示)

おいしいものはいっぱい食べたい!人類共通の思いですよね。でも食べてる間は気づかない……、食べたあとにやってくるあの不快感。食べ過ぎて気持ちが悪くなるあの感じ、どうにかしたいと思いま…

納豆 豆腐

大豆を日頃からこよなく愛す人も多いことでしょう。味噌汁のお味噌も納豆も、豆腐も大豆が原料の食べ物なのですから。そんな大豆には、イソフラボンという女性ホルモンと密接した栄養素が含まれています。しかし食べ過ぎには…

レシピ

銀杏はおいしいですよね。健康にもとてもいい食材です。でも銀杏の食べ過ぎは危険ともいわれますが本当でしょうか。銀杏の栄養、健康効果と中毒について、そして、どの程度食べたらいいかなど、わかりやすくお教えしますね。

まとめ

美と健康に役立つと人気のナッツ。でも、食べ過ぎは便秘や肌荒れなど体の不調を引き起こす原因になるんです。ナッツの食べ過ぎがなぜよくないのか、それぞれのナッツの摂取量目安についてなど、ナッツと食べ過ぎについて詳し…

レバーと言えば、鉄分などのミネラルが豊富に含まれており、しかも低カロリー。女性にはうれしい食材のひとつですよね。しかし、食べ過ぎによって思わぬ健康への悪影響が生じることがあります。特に妊娠中の方は要注意なので…

ヨーグルト

美容や健康のために毎日ヨーグルトを取り入れているという人は多いですが、実は、食べ過ぎるとお腹を壊したり、太ることもあるって知っていましたか?健康効果を損なわずに上手に食べるための方法や、オススメのヨーグルト活…

ゆで卵、オムレツ、だし巻き卵、ポーチドエッグ、卵サラダ……美味しい卵料理を挙げればきりがないほど。子供から大人まで、幅広い世代に人気な食材「卵」。でも、食べ過ぎると体に悪いのでは?…

くるみ

栄養価が高いことで知られている「くるみ」。しかし、食べ過ぎてしまうと危険であることをご存じでしたか?太る原因となったり、ニキビなどの肌荒れにつながったり……。今回は、そんな気をつけ…

みかん

冬にみかんを食べ過ぎて手足が黄色くなったことはありませんか?実はこれ「柑皮症」という立派な病気なんです。手足だけじゃなく顔・体全体が黄色になってしまう柑皮症についてご紹介します。ダイエット中の方にも意外な落と…

食べ過ぎてしまったときに落ち込む女子も多いのではないでしょうか?しかし、落ち込むのはまだ早いです!食べたものが体の脂肪に変わるのは、食べてから約48時間と言われているので、食べ過ぎても翌日で十分リセットが可能…

食べ放題や飲み会などでは、「食べなきゃ損!」という考えが働き、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。じつはその食べ過ぎ、取り戻すことができるんです!そこで今回は、食べ過ぎた翌日にやりたい、さまざまなリセット方法を…

「腹八分で医者要らず」は先人の知恵の一つ。しかし、つい満腹になるまで食べ過ぎてしまう方が多いのではないしょうか?タイミングがわかりにくい『腹八分目』の見分け方と、その健康効果、食事量を減らす食べ方のコツについ…

まとめ

飲みすぎ・食べすぎが重なるこの時期に胃もたれになる人も多いのではないでしょうか?何も食べたくないとき、飲み物なら飲めるという人もいるでしょう。胃もたれのときにおすすめの飲み物を紹介します。

スイカ

夏の楽しみはスイカ! って人も多いはず。甘くてサクサク、おいしいよねー。スイカ割りや早食い競争なんて夏ならではの醍醐味! だけど、ちょっと待って下さい。何やらスイカ食べ過ぎ注意報な状況の人がいるの、ご存知?