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「炭水化物」に関する記事

macaroniには「炭水化物」に関する記事が13件掲載されています。炭水化物に関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「炭水化物」に関する記事一覧(13件中 1 - 13件を表示)

炭水化物や糖質はダイエットの敵というのが常識ですが、違いを知っていますか?どちらも似たようなものでしょ?と思ったあなた、半分当たっていて半分はハズレです。炭水化物と糖質を正しく知れば、ダイエットがもっと楽しく…

ダイエットにつきものの食事管理。カロリー計算がめんどくさくて挫折してしまったという人もいるのでは?「手ばかり」なら難しい計算は不要!自分の手の平で計るから、自分の体格にぴったりな食事量がひと目でわかるんですよ…

パスタ ラーメン そば うどん つけ麺

ダイエット中だけど大好きな麺類がどうしても食べたい!そんなときってありますよね。今回は、リバウンドを気にすることなく麺類を食べる方法をご紹介。ヘルシー麺のレシピや麺料理店の情報も合わせてお届けします!

ジャムやバターをつけずに食べたパン、どんな味がしますか?香ばしい?甘い?そんな小麦そのものの味わいを表す言葉が、アメリカの研究で見つかったのです!その名も「でんぷん味」。でんぷんの味とは一体…&…

スイーツ ドリンク

タピオカを食べたことはありますか?タピオカは、ミルクティーなどのドリンク入っていることが多いですよね。その、もちもちした食感でおいしいタピオカの原料を知っていますか?今回は、タピオカの原料やその特徴を詳しくご…

パスタ まとめ

炭水化物でやせる!パスタを上手に使って無理なく体重を落とす「パスタダイエット」。その効果、やり方、注意点、そしておすすめのレシピまで、パスタダイエットに迫ります。楽しくおいしくスリム体型をめざしませんか?

お粥 まとめ レシピ

白米を食べるところを置き換えておかゆにする「おかゆダイエット」。ふつうのごはんより水分も多く、カロリーも低いおかゆは腹もちもよく、実はダイエットに最適なんですよ。その方法や効果、おすすめのおかゆレシピなどをま…

アメリカ ピザ パスタ レシピ

「スパゲティピザ」とは ピザとスパゲティのいいとこどり。ハイブリッドイタリアンな料理がアメリカやドイツで流行してるんです。皆さんどのように楽しんでいるかお話しします。あなたの好きなパスタをピザに変身させてみて…

まとめ ピザ

今NYでピザだけ1週間食べ続けて2.3キロ痩せた女性が話題になっているようですよ。ピザといえばダイエットの大敵という気がしますが...彼女はどのように1週間過ごして体重を落とすことができたんでしょうか?海外の…

まとめ

ご飯を食べた後は眠くなりますよね?これから一仕事ってときに睡魔が襲うと本当に困っちゃいますが...実は眠くなるのにはきちんと理由があって、それを防ぐ方法もあるみたいですよ。食事の仕方を見直して、睡魔をうまいこ…

まとめ

最近は「炭水化物抜きダイエット」と言う言葉もありますが、炭水化物は具体的にどんなものか、どの食品に含まれているか?知っているようで意外と知らないものかもしれませんよ。そんな炭水化物について今回はお話ししていき…

おにぎり

炭水化物は太ると言われていることから、おにぎりは太ると思っている人も少なくないでしょう。しかし、最近ではおにぎりがダイエットに用いられることが多くなっているとか。つんく♂さんや真鍋かをりさんが行ったことでも話…

最近様々なダイエット方法がありますが炭水化物と脂質、ダイエットするときに控えるべきなのは結局どっちなのでしょうか?体重を減らしたい場合、効果的なのはどっちなのかという最新の研究結果が発表されました。チェックし…