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「低カロリー」に関する記事

macaroniには「低カロリー」に関する記事が16件掲載されています。低カロリーに関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「低カロリー」に関する記事一覧(16件中 1 - 16件を表示)

スイーツ チーズケーキ

新ソイフードブランド「913(ヌフ アン トロワ)」が脂質糖質の少ない“大豆スイーツ”を玉川高島屋にて限定販売!日本と結びつきの強い大豆を低糖質、低脂質、グルテンフリーで楽しめる&ld…

ひょろい見た目にだまされないで!いかにもスカスカに見えるあのきのこには、驚くほど豊富な栄養が詰まっているんです。今回は、美容にも健康にもよくてその上低カロリーという大正義なヘルシー食材・えのきについて、詳し〜…

近年、米粉パンの人気が高まっています。では、なぜ米粉パンは人気なのでしょうか。お米から作られているので、なんとなく体に良さそうなイメージですが、カロリーなどはどうなのでしょう?今回は、米粉パンの特徴や魅力を探…

レシピ

中華くらげ、お家の料理に使ったことはありますか?中華料理屋さんで食べたことしかない!という人が多いかもしれませんね。意外と知らない中華くらげの種類や、簡単に作れる中華くらげを使ったメニューなど、ご紹介します!

レシピ 春雨 まとめ

「マロニー」という食材を聞いたことがあるかと思います。鍋料理やサラダなどに使ったことがある人も多いはず。今回は、ヘルシーでおいしいマロニーのレシピを15個選びました!ダイエットにもおすすめのものもあるので、ぜ…

レシピ

「春雨ダイエット」は、日々の主食の一部を春雨に置き換える食事法。減量効果が高く、レシピも考えやすいので、無理なく続けられる人気のダイエットです。今回は、春雨ダイエットの効果、方法、効果アップのコツ、おすすめレ…

お弁当のおかずや、おつまみとしても人気の高い魚肉ソーセージ。意外と低カロリーで、栄養豊富であることをご存じですか?そのため、最近ではダイエット食品としても注目されているんですよ!今夏は、魚肉ソーセージを取り入…

バナナ アイスクリーム まとめ レシピ

暑い夏は、アイスクリームが食べたくなりますね。でもカロリーが高いのが気になるところ。そこで、海外で人気沸騰中の「ナイスクリーム」を作ってみませんか?ミキサーやブレンダーを使ってすぐできておいしいんです。基本と…

まとめ

ヘルシー系コンビニ、「ナチュラルローソン」をご存知ですか?女性の美と健康を考えた商品を多く販売しているナチュラルローソンには、体に優しい食品が満載です。100kcal以下で食べられるおやつや、ひとつ30kca…

うどん

うどんって、実はとても低カロリー。意外にも、炭水化物量が驚くほど少ないのです。今、そんなうどんを使った「うどんダイエット」が、無理なくやせられると話題になっています。今回は「うどんダイエット」のやり方や効果な…

レシピ

夜更けにお腹が減ったとき、ダメだとわかっていても食べてしまうことありますよね。確かに夜食はダイエットの天敵ですが、ポイントを押さえておけばダメージを最小限にできるはず。この記事では、そのための要点と、夜食にピ…

レシピ まとめ スイーツ

ココナツミルクにダイエット効果があると現在ブームです。ダイエット効果だけでなく微量ミネラルも豊富でパウダーのシャリシャリとした独特の食感と風味はスイーツの定番食材!今回はココナッツを使ったカロリーオフのスイー…

揚げ物 まとめ

揚げ物もカラッと揚がる、メリリマの米ぬか油を使ってみませんか?加熱調理に強く、体にもやさしい、美肌効果も期待できる奇跡の油です。どのような点がすぐれているのか、購入方法などご紹介。毎日使うんですから、いい油を…

レシピ こんにゃく まとめ

こんにゃくは低カロリーでダイエットなどに適している食材ですが、他にも食物繊維も豊富で独特の食感と食べごたえもあるのでみんなの人気もの♪そこで今回は、こんにゃくを使った色んなレシピをご紹介します!

「えん麦」とは、オーツ麦のこと。ふすま部分は特に栄養価が高く、アメリカでもAランクの栄養機能食品として認定されています。腹もちがよく糖質の吸収も抑えてくれ、クセがないので食事に取り入れやすいんですよ。

レシピ イタリアン ラザニア

ラザニアが食べたいけど、カロリーが気になって...という方でも大丈夫!パスタ不使用でカロリーカットのラザニアのレシピをご紹介します。パスタ無しでも、味はラザニアそのものでとっても美味しいんです。野菜もたっぷり…