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「ビタミンC」に関する記事

macaroniには「ビタミンC」に関する記事が8件掲載されています。ビタミンCに関する記事は、全国のおいしい情報がたくさん詰まったmacaroniでお楽しみいただけます。

「ビタミンC」に関する記事一覧(8件中 1 - 8件を表示)

レモン フルーツ

レモンはビタミンCの象徴ともいえる果実で、美容と健康に気づかう人々にながく親しまれています。しかし、ビタミンCの代名詞という立場が、危うくなりそうな事実がイメージの陰に隠れていました。それを探りつつ、皮ごとい…

みなさま、コールラビという野菜についてご存知でしょうか?外見はまるで宇宙人のような野菜なのですが、この野菜が持つ栄養が私たちの健康にとっても役立ってくれるんです。今回はそんな不思議な見た目と反して有能なコール…

レモン クッキー レシピ スイーツ

レモン汁と皮を使って作るクッキーがおいしいと人気です。おうちで手作りすれば、砂糖の量もお好みで調整できます。むずかしい工程はないので、ぜひ試してみて!アイシングするタイプとそうではないもの、アーモンドプードル…

グレープフルーツ レシピ

グレープフルーツにはダイエット効果があると知っている方は多いでしょうが、改めて注目してほしいと思います。どうしてグレープフルーツでやせられるのか、そして、どれだけの結果を期待できるのか。そのやり方と効果をご紹…

フルーツ まとめ

ビタミンCの量がなんとレモンの約60倍という驚異的な数字を持つスーパーフルーツ「カムカム」。アマゾン川流域で育つ甘酸っぱい果物なんです。健康効果がどんなものか、日本ではどのような商品が購入できるかご紹介します。

レモン レシピ

空気が乾燥する真冬は、外気に触れるため肌も乾燥しやすく肌トラブルが起こりやすいですね。そんな時は、いつものスキンケアに加えてカラダの中からのケアも不可欠!今回はビタミンCを豊富に含むレモンの効能と、簡単に作れ…

大根 レシピ まとめ

大根の皮捨てていませんか?実は皮もビタミンCを主として栄養豊富でシャキシャキ食感も魅力!せっかくですから捨てずに料理しましょう。皮を有効利用できるレシピを紹介しますので、是非今日からでも活用してくださいね。

スムージー

キウイを摂らずして美と健康を語るべからず! キウイはお肌にも腸にも良いことずくめなのです。一つひとつに欲しい栄養がギュギュッと詰まっており、まさにキウイは高栄養密度フルーツ☆ そんなキウイの効能と食べ方をご紹…