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下痢に悩む方は多いと思いますが、多くは生活習慣が原因で起こります。下痢を防ぐためには日ごろの健康管理をしっかり行い、腸の健康を保つことが大切です。そこで今回は腸を元気にするポイントと下痢になってしまったときの注意点について解説します。

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