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日に日に涼しさが増し冬の気配を感じ始めるこの頃ですが、空気が乾燥しだし気持ちが良い季節ではありますが、女性の大敵「冷え性」の到来でもありますよね。そこで今回は、冷え性に効果的な栄養成分を含む食べ物をご紹介します。

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