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一人暮らしの人は特に食費を抑えたいと思っている人は多いのではないでしょうか?本当に少しの努力と我慢で簡単に食費を抑えることができるんです。今回はすぐ実践できる心がけを5つご紹介します♫

1、買い物に行く回数を減らす◎

その内使おうと冷凍庫にポイと入れて、気が付いたらひと月以上たっていたなんて事ありませんか?冷蔵庫に食材があるのに買い物に出かけると、ついでだからとつい余分な物を買ってしまいますから、買い物に行きたくなっても1日だけ我慢してその日は冷蔵庫の中の物で済ますと言うクセを付けておくと良いと思います。

出典: decobox.boo.jp

確かに、献立も決めずに買い物に行って、買ったものを使わずに腐らせちゃうなんてこともありますよね…。
まずは、買い物に行く事を我慢しましょう☆

2、買い物に行く前には冷蔵庫の中を確認!

スーパーなどに買い物に出かけてから、冷蔵庫の中身を思いだそうとしても、人間の記憶は案外、曖昧なものです。「確か家には無かったはず……」と思って食料品を購入したら、実は冷蔵庫にまだあって結局余らせてしまった、という経験をお持ちの方は、少なくないのではないでしょうか? 

買い物に行くなら、その前にまずは冷蔵庫の中身を確認して、買う物をあらかじめ決めてから行くように心がけることで、余分なものを買わなくて済むようになりますね。

出典: mmmedia.jp

この経験ある人も多いのではないでしょうか?
ちゃんと買い物リストを作って行く事が大切ですね☆

3、特売日を狙って買い物へ♫

イオンなら毎月20・30日はお客さま感謝デーといったように、お店によって特売日が決まっている場合があります。
そういう日を狙って買い物をすると安く買い物ができますね。
チラシやクーポンなども要チェック。

出典: hikkosisouba.com

お家に入ってくるチラシや、スーパーなどに置いてあるチラシをチェックすることは節約したい人にとってはマストですね♫
最近ではスーパーのチラシがネットでも見れたりするそうです☆

4、外食の際はクーポンをチェック☆

お店選びの際にはGoogleで必ず
「店名+クーポン」で検索するようにしましょう。

大抵のお店にはクーポンが用意されています。

出典: dancedance-life.net

節約しててもたまには外食したいですよね。
そんな時はネットのクーポンチェックを忘れないようにすれば、罪悪感も減りますねっ!

5、“なくてもいい”食材は買わない×

買い忘れのモノを聞いてみると、どんなものが多いかというと、「カレーの時のらっきょ」「朝食のヨーグルト」「サラダのトマト」などなどのようです。

極論言うと、「なくても料理はできるもの」ですよね。あった方がいいけど、なくてもいいもの、です。こういうものは「まぁいっか」と思って買いに行かないようにしましょう。

出典: news.biglobe.ne.jp

確かに、この食材がなくても作れるものって多いですよね。
別のある食材で代用したりできるように工夫してみましょう♡
いかがでしたか?
小さい我慢と小さい努力で食費って軽減できそうですね♫
是非、食費を抑えたい時は参考にしてみてください!

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