ローディング中

Loading...

一人暮らしの人は特に食費を抑えたいと思っている人は多いのではないでしょうか?本当に少しの努力と我慢で簡単に食費を抑えることができるんです。今回はすぐ実践できる心がけを5つご紹介します♫

1、買い物に行く回数を減らす◎

その内使おうと冷凍庫にポイと入れて、気が付いたらひと月以上たっていたなんて事ありませんか?冷蔵庫に食材があるのに買い物に出かけると、ついでだからとつい余分な物を買ってしまいますから、買い物に行きたくなっても1日だけ我慢してその日は冷蔵庫の中の物で済ますと言うクセを付けておくと良いと思います。

出典: decobox.boo.jp

確かに、献立も決めずに買い物に行って、買ったものを使わずに腐らせちゃうなんてこともありますよね…。
まずは、買い物に行く事を我慢しましょう☆

2、買い物に行く前には冷蔵庫の中を確認!

スーパーなどに買い物に出かけてから、冷蔵庫の中身を思いだそうとしても、人間の記憶は案外、曖昧なものです。「確か家には無かったはず……」と思って食料品を購入したら、実は冷蔵庫にまだあって結局余らせてしまった、という経験をお持ちの方は、少なくないのではないでしょうか? 

買い物に行くなら、その前にまずは冷蔵庫の中身を確認して、買う物をあらかじめ決めてから行くように心がけることで、余分なものを買わなくて済むようになりますね。

出典: mmmedia.jp

この経験ある人も多いのではないでしょうか?
ちゃんと買い物リストを作って行く事が大切ですね☆

3、特売日を狙って買い物へ♫

イオンなら毎月20・30日はお客さま感謝デーといったように、お店によって特売日が決まっている場合があります。
そういう日を狙って買い物をすると安く買い物ができますね。
チラシやクーポンなども要チェック。

出典: hikkosisouba.com

お家に入ってくるチラシや、スーパーなどに置いてあるチラシをチェックすることは節約したい人にとってはマストですね♫
最近ではスーパーのチラシがネットでも見れたりするそうです☆

4、外食の際はクーポンをチェック☆

お店選びの際にはGoogleで必ず
「店名+クーポン」で検索するようにしましょう。

大抵のお店にはクーポンが用意されています。

出典: dancedance-life.net

節約しててもたまには外食したいですよね。
そんな時はネットのクーポンチェックを忘れないようにすれば、罪悪感も減りますねっ!

5、“なくてもいい”食材は買わない×

買い忘れのモノを聞いてみると、どんなものが多いかというと、「カレーの時のらっきょ」「朝食のヨーグルト」「サラダのトマト」などなどのようです。

極論言うと、「なくても料理はできるもの」ですよね。あった方がいいけど、なくてもいいもの、です。こういうものは「まぁいっか」と思って買いに行かないようにしましょう。

出典: news.biglobe.ne.jp

確かに、この食材がなくても作れるものって多いですよね。
別のある食材で代用したりできるように工夫してみましょう♡
いかがでしたか?
小さい我慢と小さい努力で食費って軽減できそうですね♫
是非、食費を抑えたい時は参考にしてみてください!

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

玄米をお店だけではなく、炊飯器を使った上手な炊き方を覚えれば、自宅でも気軽に食べられますね。ちょっとしたコツをつかんで、玄米を食生活に取り入れてみませんか?炊飯器を中心に、土鍋や圧力鍋を使った玄米の炊き方をご…

レシピ サラダ 炊き込みご飯 まとめ

ホタテの旨味を活かせていますか?おうちで調理したいけど、おいしい調理方法がわからない……という方は必見!今回は、生、乾燥、冷凍ホタテの下処理やおいしい焼き方。炊き込みご飯などの人気…

ところてん

皆さんは普段、「ところてん」に何をかけて食べていますか?かけるものによって、スイーツにもおかずにもなる「ところてん」ですが、地域により、その食べ方に大きなちがいがあるというのです。地域ごとの食べ方とアレンジレ…

和食 レシピ まとめ

外食チェーンの「大戸屋」をご存じでしょうか。素材と店内調理にこだわった定食屋さんです。今、その大戸屋のメニューを再現したレシピが人気なんです。今回はそんな大戸屋を真似た「大戸屋風」のレシピを紹介いたいます。

レシピ

切り干し大根の上手な戻し方、ご存じですか?生の大根にはない栄養素がたっぷり詰まった切り干し大根は、戻し方次第で、おいしく栄養価を損なわずに調理することができます。いま流行のヨーグルトで戻す方法や煮物以外のアレ…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

日本酒 居酒屋 まとめ

ひとくちに日本酒といってもフルーティーなもの、辛口でスッキリしたものなど、たくさんの種類があります。でも、実際に飲んでみないと味の判断ってできませんよね?今回は「自分好みの日本酒に出会うためのラベルを見る3つ…

まとめ

妊娠中や妊活中は生活、特に食べ物や飲み物には気を使うことと思います。そこでここでは、そんなときに気をつけたい食べ物、飲み物から、特に気をつけたいものを「5」つご紹介します!

まとめ

2015年の花粉飛散量は平年(2008~2014)と比べると、多くなることが予想され、最新の予測によると、2014年シーズンの5割増となる予想が立てられました。コンビニで買える花粉に効果のあるものを、普段から…

とうもろこし まとめ

食用利用されることが多い食材「野菜」。実は世の中には観賞用として栽培される品種もあるんです!今回は、そんな目で見て楽しむための一風変わった野菜をご紹介。味にクセあって食用には適さないものも、インテリアとして…

まとめ

夏は、薄着にもなり開放的になる季節でもありますが、同時に気になるのが虫刺され。一度刺されるとかゆいし、かいちゃダメと思ってもついポリポリかいちゃいますよね...今回は蚊に刺されないように予防できる食べ物につい…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

スムージー ドリンク

4月からの新生活、環境の変化によって食生活が乱れていませんか?そんなあなたの朝食に取り入れてほしいのが、ナチュラルヘルシースタンダードの「ミネラル酵素スムージー」。この春のリニューアルにより、さらにおいしく、…

ピザ 女子会 チーズ トマト

食生活にスーパーフードは欠かせないというあなた!ピザに注目してください。ピザーラの新商品「ピザーラスーパープラス」は体にプラスをくれるスーパーフードをたっぷり使った話題の品。この春はピザでキレイを高める!がト…

京都 うどん まとめ

観光はもちろん、グルメも堪能できる人気スポット京都。京都にはおすすめのうどん屋さんがたくさんあるんです!定番の有名店「おめん」はもちろん、地元の人おすすめの穴場など、厳選した20軒をご紹介します。ぜひ京都旅行…

レシピ まとめ

にゅうめんとは、そうめんを使った温かい汁物レシピのこと。簡単に作れて腹持ちもよいので、人気なんです。今回はそんなにゅうめんのレシピを20個ご紹介しますよ。つるつる食べられて体もあたたまるので、寒い日のお夜食な…

ぽん

食べる事も美味しいお店を探す事も大好き!! 食に貪欲なほうです!!...