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「一日に2ℓ水分を摂ると健康にいい」という話が広まってから久しいです。しかし、その一方で、今まで盲目的に信じられていた「水は一日2ℓ飲むのが健康にいい」という説を、そうではないと主張する人たちも出現しています。この説も絶対的な説では無くなってきているのです。そして、そんな「水」と「健康」にまつわる論争に波紋を起こす「2年間何も飲んでいない男」が現れたのでご紹介させていただきます。

水は飲んだ方が健康にいい…はず。

「一日に2ℓ水分を摂ると健康にいい」
という話が広まってから久しいです。現にモデルさんなどは出来るだけこの健康法を実行しようとしていますし、こうすることで健康になったという話も聞きます。ですが、実はこの健康法は絶対的ではない、という話が飛び込んできました。

何故水を飲むと健康にいいか?

そもそも何故、1日2ℓ水分を摂取することが健康にいいとされているのでしょう?
一日約二リットルのお水を飲むことで代謝を上げる事ができ、健康な体になれるんですよ。

出典: www.isabellepapillon.com

体内の水分量が減ると血中濃度が上がり、代謝も落ちて病気の原因になるわ痩せにくくなるわでいいことなし!というのが水を飲むと健康になる、と主張する人の論拠なのです。

しかし、その一方で、この主張は科学的根拠が薄いとする人たちも出て来ています。
とり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまう。そして、体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく、新しい細胞を作り出すことができず、女性にとっては天敵のシミ・そばかず、肝斑(かんぱん)を作ってしまう原因にもなる

出典: news.livedoor.com

胃下垂の人は水を多くとらないほうがいい。水を飲んだら、もたれてしまいます。胃の弱い方を治すには、まずは水を断たないといけません。

出典: plaza.rakuten.co.jp

美容のためにと大量に水を飲むと、まれに体の塩分濃度が低下して起こる「低ナトリウム血症」にかかり、死に至る可能性もあるという。

出典: nikkan-spa.jp

このように、今まで盲目的に信じられていた「水は一日2ℓ飲むのが健康にいい」という説も、必ずしもそうではないと主張する人たちの出現により、絶対的な説では無くなってきているのです。

そして、そんな「水」と「健康」にまつわる論争に波紋を起こす衝撃の存在が現れたのでご紹介させていただきます。

2年間水を飲んでいない男

なんとこの「Peter Filak」氏は、2年間もの間水を口にしていないんだそうです。しかも口にしていないのは水だけでなく、いわゆる飲み物は全て。

そんなバカな…
そして彼は愛犬にもこの苦行を供に課しているのだとか。

虐待じゃないのか…でもこの子もピーターさんもぴんぴんしています、特に身体に異常がある様子はありません。

何故、彼らは何も飲まなくても生きて行けたのか、それは、飲み物を飲まなくても、水分は摂取出来るからです。

彼は何も飲んでいませんが、全く水分を摂取していなかったわけではありません。

例えば喉が渇いたとき、彼は何かを飲むのではなく、野菜や果物を食べることで水分を摂取していたんだそうな。あの果汁を見れば分かりますが、野菜や果物にはこれでもか、というほど水分が含まれています。キュウリなんかはその9割が水分で構成されていると言われるほどです。

しかも、にわかには信じられませんが、彼はこの生活をすることで夜中におしっこに起きることが無くなり、さらにほとんど汗もかかなくなった上、体臭も無くなったんだとか。

そんなにいいこと尽くめな上に健康に何の被害も無いなら是非試してみたい方法ですが、彼には合っているだけで人によっては体調を崩してしまう可能性もあるかもしれません。とにかく、彼の健康法にも根拠は無いので、マネをするにも自己責任、ということになります。


巷にあふれる様々な健康法。それこそ今までに発表されたものを全て数えればスゴい数になりますが、少なくともどれも盲目的に信じるべきではないのだな、ということがこの人の存在でわかります。どの健康法も合う人と合わない人がいるのです。ダイエットや健康法を試すときは、自分の身体のことを把握してから試すようにしましょう。

「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」

ですよ。
彼の「水を飲まない生活」を語る様子はコチラ。

宜しければコチラの記事をご覧下さい

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