ローディング中

Loading...

ポテトサラダといえばマヨネーズが必須かと思いきや、そうでもないようです♪マヨネーズなしのヘルシーポテトサラダ紹介します。意外とバラエティ豊富なので好きな方法で作ってみてください。

マヨネーズを使わない「ポテトサラダ」

マヨネーズを使わないポテトサラダなんて、甲羅のないカメのようなものだ!という人もいるかもしれませんが、それが意外とおいしいらしいんです。紹介します!

ヨーグルトポテトサラダ

じゃがいもをレンジでチンしてつぶしたら、スライスして水気をしぼったきゅうり、塩レモン、つぶしたアボカドを和えます。あとは、お好みで、黒胡椒、わさび、ヨーグルトを加えて完成です。とってもコクのあるポテトサラダに仕上がります。

豆腐ポテトサラダ

水切りした豆腐をペーストして、塩胡椒、かつおだしなどで味付けします。青じそやカレー粉などを使用してもコクが出ておいしいそうです。

牛乳ポテトサラダ

牛乳と聞くとちょっと不安になる人もいるかもしれませんが、意外にしっとりして美味しくなるそうです。時間が経ってもしっとり食感は逃げません♪

オリーブオイルポテトサラダ

塩こしょう、ターメリック、にんにく、パセリ、レモン汁、そしてオリーブオイルで味付けをします。香り高いオリーブオイルを使うと、味もぐんとよくなってグッとしっとりします。

ツナポテトサラダ

ツナを使ってそのままマヨネーズの代わりに、ツナ缶のオイルで和えたポテトサラダ。ツナのとクリームチーズの風味が活きます。

塩麹ポテトサラダ

コクがおいしいポテトサラダです。ごま油と塩麹でうま味をプラス!温かいままでも、冷やしてもおいしいので、お弁当にもぴったりです。

梅干しポテトサラダ

酸味がきいたポテトサラダでさっぱり風味です。牛乳でなめらかさをだしてもGood!

あっさりポテトサラダ

まさにその名の通りシンプルにジャガイモ、塩胡椒、生バジル、オリーブオイル、酢で味付けしたあっさりしたポテトサラダです。素材の味を感じます。
マヨネーズを使わないでもこんなにバリエーション豊富なんですね!ヘルシーなポテトサラダにチャレンジしてみて下さい♪

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

まとめ

アレンジのしやすいベーコンは、いろいろな料理で重宝されています。今回は、ベーコンを使ったパスタのレシピを見ていきましょう。定番人気からアレンジしたものまで、いろんな味で楽しめるレシピは、普段の生活で作ってみた…

中華 餃子 スープ 中華料理 まとめ

つるっと口に入って、「ハフハフ」とおいしい水餃子。今回は、水餃子の基本の作り方や、水餃子を使った人気のレシピをご紹介します。スープやお鍋などで温まったり、具材をアレンジして簡単に普段と違う味を楽しんだり&he…

キャベツ レシピ まとめ

キャベツの味噌汁が好きな人も、そうでない人も読んでほしい人気レシピが大集合。味噌汁の具にすると甘味が増してやさしい味に変化するキャベツ。ほっこりしたいあなたにピッタリです。みなさん、今宵はキャベツの味噌汁です…

レシピ まとめ

年中スーパーで売っている人気のエリンギ。食物繊維が豊富で低カロリーなのと、コリコリとした食感が特徴ですよね。今回は、パスタや炒めもの、スープなどいろいろな簡単レシピを紹介します。エリンギの持つ風味や旨味を味わ…

まとめ

大人気のエビフライですが、いつも同じようなレシピで作っていませんか?そこで今回は、ちょっと目先を変えたエビフライのレシピをたくさんご紹介します!サッパリ&ヘルシーで人気の揚げないレシピや、変わり種のレシピが満…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

缶詰 レシピ まとめ

忙しくて料理する時間がない、時間はあるけどめんどくさい。そんな方にはシーチキンご飯がとってもおすすめ!シーチキンがあれば旨味たっぷり、おいしいご飯ができますよ!今回はアレンジレシピも10点ご紹介!さっそくツナ…

レシピ スイーツ まとめ アレンジレシピ

ココットを使用したレシピのご紹介です。アイデア次第で、多彩な料理に使えるココット。朝食からしっかり系のごはん、そしてスイーツまでも作れます。ご家庭にココットがある方はぜひ参考にしてみてください。

チーズ レシピ まとめ パン

チーズ好きな方は多いと思います...私もその一人。多様な食べ方ができるチーズですが「グリルドチーズ」というのがあるそうですよ。考えるだけで心ときめく焼きチーズサンド♪簡単につくれますので是非おためしくださいね。

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

たまご お弁当 アボカド

インスタグラムの新しいトレンド「#ほめたまごはん」をご存知ですか?黄身の色が鮮やかなたまご「ほめたま」を使った料理写真につけるタグなんです。おいしく美しい「ほめたまごはん」でほめられちゃうかも!? おすすめの…

コーヒー

デロンギの全自動コーヒーマシンは業界の最高峰!スタバも支持するクオリティとデザインは、他の追随を許しません。おウチを本格カフェに変身させる、プロも認めるその性能……。一度知ってしま…

アレンジレシピ

バナナは高い美肌効果が望めるほか、疲労回復や代謝を促進する働きをもつ優れもの。そんな栄養価の高いバナナが、不足した水分と塩分を同時にまかなえる「塩バナナ」というネーミングで、再び大きな注目を集めています。気に…

恵比寿 イタリアン 女子会

カラダに優しく、美容にも良く、しかもおいしい食事のできるレストランがあったらいいなぁ~と思っている人、いませんか? そんな方々にぴったりのイタリアン「HERBA MONDO(ヘルバモンド)」が、恵比寿にオープ…

BBC

ツイッターやインスタグラム、クックパッドやテレビなど、メディアで話...