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東京メトロ銀座線の外苑前駅付近で、おいしいランチを食べたいあなたに、しかも安いお値段でいただける、おすすめのお店を和食、イタリアン、中華などジャンル別にまとめてご紹介いたします。近くにお勤めの方も、用事でこのエリアを訪れる方も必見ですよ!

外苑前で安いランチを!おすすめ20選

渋谷と赤坂方面を結ぶ地下鉄銀座線、地上では国道246号線が走り、外苑前駅の周辺では多様な形態の飲食店がたくさんあります。ハイセンスな場所柄なので、それなりにお値段が高めのお店も多くて、おいしくて気軽に入れるお店を探すのは苦労しますね。

それでは、macaroniが全力を挙げて、あなたに安くておいしいランチがいただけるお店をご紹介いたしましょう。高くても2千円以下でいただけるお店を選びました。しっかりとパワーランチを召しあがって、仕事や育児などの活力源にしてください。

和食のランチメニューがあるお店6選

都会にいながら、静かで落ち着ける店内のお店が多く立ち並びます。観光や買い物のついで、ゆっくりとランチを楽しみたい人にはおすすめです。

1. 勢揃坂 蕎 ぎん清(ぎんせい)

青山通りの雑踏からから少し離れた小路にある手打ち蕎麦のお店です。お店の前の路は旧鎌倉街道で、近くには平安末期に源義家が奥州へ出陣する際に軍勢を揃えたことから名がついた「勢揃坂」(せいぞろいざか)があります。歴史ある静かな環境。若者が行き交う原宿・表参道から少し離れて、大人がおだやかに憩えるエリアです。

夜は酒を飲む客が主体になりますので、お子様連れの方はランチタイムにピーク時を外せば同伴できるでしょう。
ご夫婦で営む客数15席の小体なお店ですが、店内は和モダンな落ち着いた佇まい。ご主人は三重県出身で、伊勢志摩から活魚や野菜などを取り寄せ、お女将さんは福島県出身で、地元の美酒を中心に提供。蕎麦は自家製粉の石臼挽きによる手打ちの二八蕎麦。香りと腰が違います。

もりそば

基本のもりそば。石臼挽きの自家製粉したそば粉を使った二八蕎麦です。最近は、つなぎを使わない十割や粗挽きのそばを出すお店が増えていますが、江戸そばの基本は、そば殻などの異物は極力取りのぞいて、細かく挽いた粉を固く締めて打ち、のど越しのいい細切りにする。その黄金比が、つなぎ(小麦粉)とそば粉の比率「ニ八」なのです。

見よ、ほのかに緑色がかったツヤやかで、今にも踊り出しそうな柔軟性を持つ、たおやかなそばを。

冷がけすだちそば

このお店の人気メニューです。都内では他にいくつかこのメニューを出すお店がありますが、まだまだ珍しいアイテムです。冷たいかけ蕎麦に、スライスしたすだちがたっぷりとのったおそばは、さわやかさこの上ない夏の味覚です。

店舗情報

■店舗名:勢揃坂 蕎 ぎん清 (ぎんせい)
■最寄駅:銀座線外苑前駅3番出口より徒歩7分
■住所:東京都渋谷区神宮前2-3-10 ヒルトップ神宮前1F
■電話番号:03-3479-1911
■ランチタイム
[月火木金]11:45~14:15(L.O13:45)
■ディナータイム
「月~金」18:00~22:15(L.O21:15)
「土」18:00~21:30(L.O21:00)
■定休日:日曜日、祝日、水曜日と土曜日のランチ、不定期で土曜日
■禁煙・喫煙:完全禁煙
■その他:夜のみお通し代600円。お酒を飲まない方は予約不可。
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13123033/
■公式HP:http://sobaginsei.com

2. かに漁師の家 青山本店

かに料理の専門店です。「かに」というとお高いイメージがありますが、ランチメニューはお手頃価格で多彩なメニューを提供してくれます。都心に居ながらにして漁師の家のお料理を味わえますよ。しかも外苑駅の出口から徒歩0分と至近で、子供連れでも大丈夫。

かにチャーハン

ランチタイムにはお手軽な「かに料理」として、かにチャーハン、かに玉チャーハン、かにコロッケ定食、かにのトマトクリームスパゲッティの4種類を基本に1,000円以内で提供しています。うれしいことに全品かに味噌汁、サラダ、デザート付きです。

ハーフ&ハーフ

サプライズなことに、基本のかに料理をスパゲティーとチャーハンのハーフ&ハーフという、まるで食の国境を越えたかような異ジャンルの組み合わせが可能なんです。

それだけではありません。さらにかにの味を堪能したい方のために、「かにづくしランチ」(1,100円)や、かにに加えて海老や海鮮を使ったスパゲティーとチャーハンの「日替りランチ」(900円)もあります。

店舗情報

■店舗名:かに漁師の家 青山本店
■最寄駅:外苑前駅の3番出口から徒歩0分
■住所:東京都港区北青山2-7-19 コヤノビル 3F
■電話番号:03-3470-0773
■ランチタイム
[月~金]11:30~14:30
[土] 11:30~14:30
■ディナータイム
[月~金]17:30~23:30
[土]17:30~22:00
■定休日:日・祝
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13007353/
■公式HP:https://www.kani-aoyama.com

3. 旨味 游(うまみ ゆう)

3. 旨味 游(うまみ ゆう)

Photo by shucyan

外苑前駅から徒歩で4、5分。この距離ならパンプスでもさほど苦になりませんよね。有名なライブハウス「マンダラ」のある階段を降りた奥に飲食店が集まっているビルがあります。お店は、その2階です。
毎日築地で仕入れる新鮮な天然魚を使ったお料理に定評があり、イベリコ豚や黒豚などを使った肉料理も人気です。都心にありながら、ランチメニューはどれも1,000円前後で味わえます。途中下車してでも寄りたくなるお店です。

ほたて刺身と天ぷら丼

日替りのランチメニューでいただきました。丼の上いっぱいに新鮮なホタテのお刺身が広げられ、その上に何と天ぷらが乗せられています。ひとつの丼でお刺身と天ぷらの両方を味わえるなんて、贅沢ですよ。お味噌汁や香の物もセットになっていて満足感たっぷりです。

しらす丼(生と釜揚げのハーフ&ハーフ)

生しらすと釜揚げしらすのハーフ&ハーフ。これは新鮮な生しらすが入荷する時期だけの限定メニューです。しかもマグロの刺身まで載っていて贅沢です。生しらすは口の中でとろけて、磯の香りとほんのりとした甘みがあります。釜揚げの方はふっくらとした食感でこちらも秀逸。都内では、なかなか味わえませんよ。

店舗情報

■店舗名:旨味 游 (うまみ ゆう)
■最寄駅:外苑前駅 徒歩5分
■住所:東京都港区南青山3-2-4 セントラル青山 2A
■電話番号:03-3408-8150
■ランチタイム
[月~金]11:30~14:30
■ディナータイム
[月~金]17:30~22:30
■定休日:土・日曜・祝祭日
■禁煙・喫煙:分煙(その日のお客様の状況によります)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13023934/
■公式HP: http://www7b.biglobe.ne.jp/~umami_yuu/index.html

4. 炭だるま

4. 炭だるま

Photo by shucyan

2011年に開店した焼き鳥中心のお店です。場所は青山通り沿いに青山1丁目方向に歩いて4、5分です。店内は焼き場を囲んでL字型のカウンターと、奥にテーブル席の計36席です。広過ぎず狭すぎず、ちょうど良い広さで落ち着けます。

ランチは和食を中心とした定食、夜は焼鳥とお料理、お酒が楽しめます。これならひとりでもブラリと寄れますね。個人の利用では、とても使い勝手の良いお店です。テーブル席なら子連れでもOKですね。

半熟とろとろ親子丼

親子丼は昼は全品、サラダ・小鉢・味噌汁・漬物付がセットになっています。焼鳥屋さんだけに鳥肉の新鮮さは折り紙付きです。岩手県の銘柄鶏、奥州いわいどりを使っています。半熟とろとろの玉子の食感とダシの利いたお味がたまりません。サラダも付いているので、さっぱりヘルシーにいただけます。夜のお酒の締めには、ハーフサイズもOKです。

牛もも肉のたたき丼

昼からガッツリとお肉でスタミナをつけたいあなたにはこれ!何とも食欲を刺激するビジュアルです。レアな赤身肉に玉子の黄身が載っています。黄身をほぐしてトロ~リとしたソースとして絡めていただきます。ちまたではローストビーフ丼で行列ができるお店がありますが、ご飯には断然、ジューシーなたたきが合いますよ!

店舗情報

■店舗名:炙り処 炭だるま
■最寄駅:外苑前駅 徒歩4分
■住所:東京都港区南青山2‐11‐14
■電話番号:050-5593-4835
■ランチタイム
[月~金]12:00~14:00(LO13:30)
■ディナータイム
[月~金]17:00~2:00(LO1:00)
[土・祝日]16:00~23:00(LO22:00)
■定休日:日曜
■禁煙・喫煙:全面喫煙可
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13122916/
■公式URL:https://www.daruma-88.com/company

5. まかでき食堂

お店の場所は外苑西通りを六本木方向に歩いて5分ほどの、ビルの6階というロケーションです。ある会社が社員専用だったまかない食堂を一般開放して、ビュッフェスタイルでランチ営業しています。店内は清潔感のある白を基調としたインテリアで、テーブルが広くてゆったりとお食事ができます。

カラーニンジン(販売コーナー)

徳島や都内など複数の農家さんから直送された、新鮮で安心なお野菜がたっぷりと食べられます。ご飯も日替りで、玄米だったり炊き込みご飯だったりするので、その日のお楽しみです。ちなみにお野菜が中心なので、利用客はほとんどが女性です。

お野菜たっぷりの日替りランチ

ご飯メニューは、お野菜たっぷりの日替り定食のみです。野菜たっぷりのお惣菜3品・ごはん・お味噌汁・お漬物・お茶というセットになっています。日替り定食の内容は、お店のFacebookに毎日掲載されているので、事前に確認することができます。お茶はセルフで2種類から選べます。

徳島産のお野菜たっぷり日替りランチ

お昼だけの営業で、近くのお勤めの方で混み合いますが15時まで開いているので、ピーク時を外してお子様連れの方も行かれてはいかがでしょうか?安心安全なお野菜たっぷりのランチ。「食育」になりますよ。レンタルスペースとして食に関するイベントも開かれています。

店舗情報

■店舗名:まかでき食堂
■最寄駅:外苑前駅1a出口より 徒歩約5分
■住所:東京都港区南青山3-2-7 ブラック青山6F
■電話番号:03-6447-2822
■ランチタイム
[月~金]12:00~15:00(ランチのみ)
[平日夜・土日]レンタルスペース
■定休日:日祝
■禁煙・喫煙:禁煙
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13183286/
■公式Facebook:https://www.facebook.com/makadekishokudo/
■公式HP:http://gaienmae.fish-g.jp/

6. 五丁目 千 きいろ

6. 五丁目 千 きいろ

Photo by shucyan

2011年に開店した夜はしゃぶしゃぶ、すき焼きなどを出す高級店ですが、昼はリーズナブルなランチメニューを提供しています。お店の場所は南青山3丁目交差点のすぐ近くの地下で、外苑前駅から歩いて3分ほどです。店内は20席もある長いカウンターと大小の個室があり、最大40名まで着席が可能で、子連れでもOKです。

炭火で焼く地魚の定食(刺身付き)

店内にはガラスのショーケースが置かれ、和牛・銘柄豚・軍鶏、産直野菜、産直地魚の食材が、お客が直接確認できる形で収められています。ランチの定食は炭火焼きの魚が刺身付きで毎日3種類は用意され、日替りでカレーやロースカツなどお肉メニューも出されます。

メンチカツ定食

大きなメンチが2個盛られています。玉ねぎが多めのタイプで、さっぱりしているので女性でも軽くいけちゃいます。おかずはもちろん、ご飯も自家製のお漬物も最高においしくて、お茶もサービスで出されるので、満足度がとても高いランチをいただけます。

店舗情報

■店舗名:五丁目 千 きいろ
■最寄駅:外苑前駅より徒歩3分
■住所:東京都港区北青山3-2-5 NH青山ビル B1F
■電話番号:03-6434-0695
■ランチタイム
[月~金]11:30~15:00(L.O.14:30)
■ディナータイム
[月~金]18:00~24:00(L.O23:00)
■定休日:日・祝
■禁煙・喫煙:分煙(禁煙個室あり)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13132894/

イタリアンランチのお店5選

ランチの時間帯から、ちょっと贅沢なパスタやお肉料理を楽しんでみませんか?青山付近にあるイタリアンランチができるお店は、高級感のある店内やカジュアなデザインの店内など、シーンに合わせて使えますよ。

7. セントベーネ

「ラ・ベットラ」落合務氏の1番弟子だった加藤政行シェフが2011年1月に開いた、家庭的なイタリアンレストランです。提携農場から届く有機野菜や、季節の厳選素材でつくる料理がご自慢で、1日15食限定の『ラザーニャ』が特に大人気。手打ちのパスタと、北海道産の新鮮なモッツァレラチーズを使ったこだわりの品は、季節によって内容の変わる、売り切れ必至の看板メニューです。
ほかにもパンチェッタやペコリーノロマーノチーズを使った濃厚な『カルボナーラ』、広島産カキを使った『カキのグラタンポルチーニ風味』など、旬のメニューがずらり。隠れ家にしたいお店です。最近、グルテンフリーパスタの扱いも始めました。レギュラータイプのパスタとは若干の差額が必要です。

ランチAコース

ランチAコース

出典:hitosara.com

1,000円(税抜)

お得なランチメニューのAコースは、自家製フォカッチャ、ローマ風お野菜のスープ、5種類から選べる週替わりパスタ、コーヒー or 紅茶。名物のラザニアはランチ限定10食です。パスタよりお肉が好きな方には「ランチ限定お肉プレートランチ」1,400円(税抜)もありますよ。

淡路産新たまねぎのラザーニャ(Aランチ)

大人気のラザニアは、日によって使われる具が異なります。何が入っているかはその時のお楽しみ。ラザニア・具・チーズの相性は抜群で、熱々トロトロ。チーズは長く延びて、ちょっと食べづらいくらいです。ラザニアの電話予約もできるので、ぜひ一度はお試しを。店内はゆったりとレイアウトなので、子連れ(中学生以上可)でも大丈夫ですよ。

店舗情報

■店舗名:セントベーネ (Sento Bene)
■最寄駅:外苑駅から徒歩5分
■住所:東京都渋谷区神宮前3-1-28 ベルタウン青山 2F
■電話番号:050-5571-4694(予約)
■ランチタイム
[月~日、祝]11:30〜15:00 (L.O. 14:30)
■ディナータイム
[月~土、祝]18:00〜23:00 (L.O. 22:00)
[日]ディナータイムは不定休
■定休日:不定休
■禁煙・喫煙:完全禁煙
■参考URL:https://hitosara.com/0006009444/
■公式HP:http://www.sento-bene.com/

8. ラ コッコラ (La coccola)

8. ラ コッコラ (La coccola)

Photo by shucyan

外苑西通り(旧キラー通り)を神宮前方向に数分進み、原宿幼稚園のとなりの2階にお店があります。オーナーシェフは鋭い感性と繊細な感覚で和のテイストを取り入れた創作イタリアンを展開しています。食材にこだわって独自ルートで仕入れ、良い食材が届かない日は臨時休業することもあるほどです!
店内はゆったりとしたレイアウトで温もりがあり、全体で45席あります。各種パーティーや女子会などの宴会にも対応でき、20名より貸切も可能です。自由度の高い間取りなので、お好みに合わせてアレンジが可能です。

北海道産生ウニのスパゲティ

北海道産生ウニのスパゲティ

出典:hitosara.com

1,380円(税込)

ランチメニューはパスタ・サラダ・ピザなどの3ディッシュのセットを週替りで4種類を用意。ドルチェが入ったセットもありますよ。これが全て1,000円(税込)です。

このお店でぜひとも味わっていただきたいメニューのひとつが、この贅沢に北海道産の生ウニをを使ったスパゲティ。生クリームとトマト、ニンニク、ウニを溶け込ませた濃厚なソースで味わう絶品パスタです。コースメニューでも登場します。

桜エビの冷たいパスタ

桜エビの冷たいパスタ

出典:hitosara.com

コースメニュー

これはコースメニューのひとつですが、暑い時期は冷製というだけじゃなく、ジュレを使うと見た目にも涼しさがグッとアップしますね。夜のコースでは、寿司に見立てたカンパチのリゾットに昆布だしのジュレを添えたお料理もあります。旬の素材を使って、季節感あふれるお料理を提供するのがシェフの技です。

記念日プレート

記念日プレート

出典:hitosara.com

豪華な記念日プレートのサービス!

誕生日や記念日といった特別なシーンには、心温まる豪華すぎるプレートサービスがあります。結婚式の2次会などのパーティーには、リクエストで有料のデザートタワーのご用意も可能です。おいしいだけじゃなく、記憶に残る感動を残してくれますよ!ディナータイムのみお子様連れOKとなっています。

店舗情報

■店舗名:La coccola
■最寄駅:外苑前駅 徒歩5分
■住所:東京都渋谷区神宮前3-42-3 林ビル2F
■電話番号:03-6804-5772
■ランチタイム
[月~土]11:30~14:30 (L.O.14:00)
[土・日曜・祝祭日]
■ディナータイム
[月~土]18:00~ (L.O.23:00)
■定休日:日祝
■禁煙・喫煙:基本的には禁煙 その日の状況により喫煙可
■参考URL:https://hitosara.com/0005023072/
■公式Facebook:https://www.facebook.com/ラコッコラ-La-coccola-206609012686773/

9. Sign (サイン)外苑前

外苑前駅3番出口すぐ前。徒歩0分という好立地です。アクセスが抜群なので、雨の日でも寄りやすいお店ですね。イタリアンを軸にしたカフェバーで、ランチメニューはサラダやパスタを中心にしたセットが何種類かあり、しかもこのロケーションでいずれも1,000円以下とリーズナブルなお値段です。
店舗は1階28席 と2階41席で、壁も天井も緑色を基調としたペインティングが印象的です。現在都内数か所にお店がありますが、いずれも駅前のロケーションで内装の雰囲気も統一されています。お茶だけの利用も可能で、ケーキはシーズンごとにアイテムを変えながら常時8種類が用意されていて人気があります。

ブロッコリーと鶏肉のペペロンチーノ

ある日のパスタランチは、あっさりとした食材の組み合わせながら唐辛子の軽い刺激。あまり食欲がなくてもスルスルと胃袋に収まり、しかも低カロリー。タンパク質と食物繊維、ビタミンを少量ながら摂取できますよ。

五穀米と豚ローストのプレートランチ

ご飯物+お肉のパワーランチがこのプレートランチ。サラダやスープもセットになっていてバランスが良く、ご飯は五穀米です。ダイエットばかりではなく、しっかりと食べて活力源を確保することも大切です。摂取するカロリーばかりを気にする人が多いようですが、食物繊維をたっぷりと摂取して、上手に排出することも大切ですよ。

店舗情報

■店舗名:Sign(サイン)外苑前
■最寄駅:外苑前駅3番出口から 徒歩0分
■住所:東京都港区北青山2-7-18 山崎ビル 1F
■電話番号:050-5869-3600(予約)
■ランチタイム
[月~金]11:00~15:00 
[土日祝]BRUNCH 11:00~15:00
■ディナータイム
[全日]15:00~23:00
■定休日:無休
■禁煙・喫煙:完全禁煙
■その他:乳幼児の子連れ同伴不可。中学生以上利用可です。
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13014269/
■公式HP:http://www.transit-web.com/shop/sign-gaienmae/

10. スタイル南青山

外苑前駅から徒歩2,3分。日常を忘れさせてくれるモダンでスタイリッシュでしっとり落ち着いた個室空間です。地下1階から屋上までビル丸ごとが食のエンターテイメント空間で、様々なスタイルで楽しめます。 ドラマやPV撮影にも多数使用されています。乳幼児向けの設備も充実しています。
1Fはハワイのリゾート風カフェ、2Fは三つ星シェフのディナーコースがおすすめのトラットリア&ブラッセリー。 B1Fには有機野菜をたっぷり使ったヘルシーブッフェがオープンしました。屋上ビアガーデンは1日1組限定で、貸切ができます。

お肉プレート or お魚料理プレート

2F ランチメニュー

出典:hitosara.com

1,100円 2F ランチメニュー

週替わりで、シェフ厳選のお肉またはお魚料理のメインディッシュ・サラダ・ライス・スープの盛り合わせのランチプレート。食後のコーヒーまたは紅茶セットのお得なプランです。

今週のパスタセット(1,000円)や女子にうれしいキッシュのワンプレートランチセット
(900円)、少しリッチな「ランチショートコース」(2,000円)もあります。お腹とお財布に応じてチョイスしてください。

マカロン3種盛り

2Fのカフェメニューの人気アイテムが、色もカラフルなマカロンです。直径9センチの大きなマコロンサンドもあれば、小さなサイズは16種類もあります。お好みの物を選べる3種セット、5種セットがあります。お腹とお財布にご相談の上で注文してうださい。

店舗情報

■店舗名:スタイル南青山
■最寄駅:外苑前駅 徒歩2分
■住所:東京都港区南青山3-1-5 ラクラースビル
■電話番号:03-5474-0018
■ランチタイム 11:00~16:00 (L.O.15:00)
■ディナータイム 17:00~04:00 (L.O.03:00)
■定休日:無休
■禁煙・喫煙:全フロア禁煙(喫煙場所有)
■その他:乳児からお子様連れOK。離乳食・ベビーフードあり(ランチタイム含む)お子様メニューあり(ランチタイム含む)お子様用椅子ありお子様用食器ありベビーカー入店OKベビーベッド・おむつ交換スペースありキッズスペース・託児施設あり(ランチタイム含む)
■参考URL:https://hitosara.com/0005035858/
■公式HP:http://www.style-tokyo.net/

11. ガル エデン

外苑前から神宮前方向に5分ほど歩き、原宿団地北の信号を左に入った一軒家のイタリアンレストランです。本場イタリアで修業を積んだ女性シェフが、季節ごとの旬の食材を使った逸品でもてなしてくれます。10種のクラフトビールと自然派のワインが用意されています。アルコール好きな方や女子会にもおすすめのお店です。
店内は温もりのある木製品が多様されていて落ち着きます。開放感のあるテラス席や、ひとりの時間も気にせずくつろげるカウンター席など、さまざまなシーンに使えます。子連れも可能ですよ。

ランチメニューは前菜4種類の盛り合わせとメインのパスタかお肉料理、食後の飲み物付きで1,500円~2,000円前後と、内容を考えるとかなりコスパは高いと言えるでしょう。

キタッラ 仔羊のラグー 

 キタッラ 仔羊のラグー 

出典:hitosara.com

1,800円(税込)

アブルッツォ州の名物パスタをママンの味で『キタッラ 仔羊のラグー』。キタッラは、ギターのように弦を張った道具に押し切って作ります。断面が四角形になるの が特徴で、丸いパスタよりソースが良く絡みます。通常のラグー(煮込)ソースは挽き肉を使うのが普通ですが、こちらでは仔羊の肉は食べ応えのある大きめカットです。お肉の旨みと濃厚なソース、そして独特のパスタが絶妙に絡み合います。

ズッキーニと生ハムのリゾーニ(ランチコース)

リゾーニ(Risoni)とは、米粒の形をしたパスタの一種で、ツルツルもちもちな食感。元々大麦を原料に作られていたことから、イタリアでは大麦を意味する「オルゾ(またはオルゾー)」(Orzo)と呼ばれることもあリます。いつもながら美しい器がステキです。

店舗情報

■店舗名:Gar Eden (ガルエデン)
■最寄駅:外苑前駅 徒歩7分
■住所:東京都渋谷区神宮前3-6-6
■電話番号:03-6721-1444
■ランチタイム
[月・水~金]11:30~15:30
[日・祝]11:30~22:00
■ディナータイム
[月・水~金]18:00~23:30
[土]11:30~23:30
■定休日:火曜日
■禁煙・喫煙:完全禁煙
■参考URL:https://hitosara.com/0006071578/
■公式Facebook:https://www.facebook.com/gareden.kv/

ランチに中華やそのほか洋食も!人気のお店9選

中華料理やシェフこだわりのメニューがそろっているお店も多数存在します。今回は、そのなかからとくにおすすめしたいランチを紹介します。

12. 青山シャンウェイ

中華料理の道具と言えば中華鍋。ところがシャンウェイでは「鉄板中華」と称して、炒飯をステーキを焼くような鉄板の上で調理します。これは、オーナーシェフ 佐々木孝昌氏が25年ほど前に中国でその調理法を目にしてその光景が頭から離れず、その鉄板中華の技法を再現するためにお店を開いたのだそうです。
お店の場所は外苑西通りを神宮前方面へ進み、ワタリウム美術館の少し先のビルの2階にあります。外苑前駅から徒歩で5分ほど着きます。ビルの2階にイラスト入りの袖看板、1階の入り口に案内の黒板が出ています。お店の小さなエントランスは、いかにも中華料理店らしい雰囲気です。子連れの入店可ですが、激辛料理が多いのでご注意。

麻婆豆腐ランチ サラダバー付き 

シャンウェイでは、月曜日から土曜日までランチ営業を実施しています。日替りメニューの定食と麺類が890円、ミニそばセットは1,100円で、いずれもサラダバー付き。ライス・スープ・サラダバーはお代わり自由です。

ミニそばセットは、ランチABCにミニそば付き。ミニ担々麺かミニねぎそばが選べます。何ともお得でボリュミーな内容です。あれこれ食べたい欲張りさんでも大満足できますよ。

毛沢東スペアリブ

『孤独のグルメ』にも登場した逸品です。見た目からして強烈なインパクトがあります。カリッと揚がった豚のスペアリブに、唐辛子・乾燥海老・クミン・ニンニクなどを合わせた刺激的なスパイスがたっぷりと掛けられています。辛味はかなり強めです。残ったスパイスはお持ち帰りできます。骨付きチキンのバージョンもあります。

店舗情報

■店舗名:青山シャンウェイ
■最寄駅:外苑前駅より徒歩5分
■住所:東京都渋谷区神宮前3-7-5 大鉄ビル 2F
■電話番号:03-3475-3425
■ランチタイム 
[月~土]11:30~14:00
■ディナータイム
[月~土]18:00~23:00(22:30L.O)
■定休日:日曜
■禁煙・喫煙:分煙
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13006081/
■公式HP:http://shanway.jp

13. 南青山野菜基地

店頭の黒板に「やせるカレー」と書かれていて目が惹きつけられますが、カレー屋の専門店ではなく、オーガニックの野菜料理にこだわったお店です。ランチはカレーや有機野菜サラダ、ディナーは、イタリアンをベースにお醤油や味噌などの和風の調味料を使ったオーガニック野菜料理&オーガニックなお酒を楽しめます。

ベジタリアン向きに動物性食材・小麦を使わない野菜だけのフルコースやバースデーコースも用意されています。お子様連れOKです。店内でオーガニック商品やオリーブオイルの販売もあります。
お店の場所は外苑前と青山1丁目の中間で、ユニマットビルの裏手になります。外苑前駅から徒歩5分ほどです。店内は木製の家具が多くて落ち着いた雰囲気。カウンターが6席とテーブル席が3卓の計22席になります。お野菜をいっぱい食べたい女性に人気のお店で、売り切れてしまうこともありますが、残念ながらランチタイムの予約はできません。

野菜カレエ(ランチ限定)

 "煮込む"のではなく10種類の野菜と複数のスパイスを“併せる”ことで野菜ほんらいが持つ甘みや鮮度感を生かした"生野菜ルゥ"のカレーという説明書きが出ていました。ルーは小麦粉ではなく野菜のピューレでできており、自然な野菜の甘みがよく出ています。辛さは控えめです。

ちょっとすごいオーガニックプレート

1日限定10食のお野菜たっぷりのプレートです。生野菜と焼野菜がミックスされています。旬の採れたて野菜を使っているので、内容は日によって少々変わります。サラダにはドレッシングは用意されておらず、塩とオリーブオイルだけでいただきます。その方が野菜本来の味がよくわかりますね。

店舗情報

■店舗名:南青山野菜基地 ORIGINAL
■最寄駅:外苑前駅から徒歩約5分
■住所:東京都港区南青山2-10-11 1F
■電話番号:050-5868-1595(予約)
■ランチタイム
[火~土]11:30 〜 15:30(L.O15:00) 
■ディナータイム
[月~金] 18:00 〜 23:00(L.O22:00)
[土]17:00 〜 22:00(L.O21:00) 
■定休日:日曜・月曜
■禁煙・喫煙:完全禁煙
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13121764/
■公式HP:http://www.yasaikichi.jp/home

14. トロ レモンハウス

本格的なフランス料理をレストラン、気軽なバルスタイルと気分に合わせて楽しめるお店です。フランスを初め世界中のワインを常時50種類以上が用意されていて、グラスやカラフェで飲み比べができます。
14. トロ レモンハウス

Photo by shucyan

ランチは1000円からのワンプレートランチ。ディナーはジビエなど本格的なお料理をオシャレな盛り付けで、リーズナブルなお値段でいただけます。フレンチが主体ですがカジュアルなお店なので、ドレスコードもありません。
表通りから1歩入った静かな一軒家レストランで、ワイン樽を使ったテーブルがよい雰囲気を演出しています。席のレイアウトはカウンター4席とテーブル24席で、個室はありません。お酒を楽しめるお店ですが、お子様連れでも年齢制限なしでOK。ペットの同伴も可能です。

ローストポーク(洋食プレート)

数種類のランチメニューは日替わりで、いずれも千円台前半とお手頃。なかには和風の「本日の丼」も味噌汁付きでありますよ。各メニューともお野菜もたっぷりなので、うれしいですね。老ストポークは、このボリュウムで1,000円です。やわらかく絶妙な火加減でローストされたお肉に自家製のソースがとてもよくマッチしています。

牛肉のしぐれ煮丼(和食プレート)

ランチメニューは本日の洋食プレートが3種類と和食プレートが用意されています。この日は、言わば牛丼ですね。温泉玉子付きがうれしい!洋食が苦手な方といっしょでも大丈夫ですね。ご年配の方にも好評です。

店舗情報

■店舗名:ビストロ レモンハウス
■最寄駅:外苑前駅から徒歩2分
■住所:東京都港区北青山2-9-15
■電話番号:03-6447-0177
■ランチタイム
[火~日]11:30~(14:30 L.O.)
■カフェ
[火~日]14:30~17:00(16:30 L.O.)
■ディナータイム
[火~土]18:00~22:30(L.O.21:30)
■定休日:月曜日
■禁煙・喫煙:分煙(ディナータイムは全面禁煙)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13147624/
■公式Facebook:https://ja-jp.facebook.com/BistroLemonHouse/

15. 南青山エッセンス

15. 南青山エッセンス

Photo by shucyan

今年(2017年)3月にリニューアルして内外装を一新しました。季節ごとの旬で新鮮な安心できる食材にこだわった薬膳中華のお店です。「身体と心を癒す中国料理」がコンセプト。
15. 南青山エッセンス

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農林水産省の料理人顕彰制度「料理マスターズ」の称号を持つシェフが、日本全国を探し回って食材を厳選。化学調味料を使わず、バランスの取れた味と食材の効用を最大限に活かした料理に定評があります。

各種ワインもそろえるアダルトなお店なので、子連れの同伴は不可(中学生以上可)です。

プルフィクスランチセット

ランチは平日限定ランチが1200円~、この夏限定で冷たい麺が4種類出ています。メインのお料理は、生野菜サラダ・日替わり料理・油淋鶏(+250円)・麻婆豆腐(+250円)・海老チリ(+250円)から選べます。ご飯は大盛り無料で、雑穀米のおかゆかミルキークイーンのご飯。薬膳スープとミニサイズの汁なし坦々麺付き。飲み物は、中国茶をはじめとして、数多くの種類からチョイスできます。

夏の限定フェンネルとジュンサイの海鮮冷やし麺

他のお店では見たこともないスペシャリテです。フェンネルのさわやかな香りとジュンサイのつるりとした食感。キュウリのさっくりとした歯ざわりに麺のもっちりとした粘りが追い駆けます。これはおすすめします!未知の体験をいかがですか?

店舗情報

■店舗名:南青山Essence
■最寄駅:外苑前駅より徒歩5分
■住所:東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F
■電話番号:050-2018-0730
■ランチタイム 11:30~15:30(L.O.)
■ディナータイム 18:00~22:00(L.O.)
■定休日:不定休・年末年始
■禁煙・喫煙:分煙。店内は全席禁煙です。(テラス席は喫煙OK)
■その他:テラス席はペット可
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13039870/
■公式HP:http://essence.tokyo

16. 礼華 青鸞居(ライカ セイランキョ)

このお店は外苑前駅から徒歩2分という好アクセスな場所で、集合施設であるパサージュ青山 の1階にあります。上海料理の伝統をベースに季節感を大切にした中国料理、ヌーベルシノアが楽しめます。日本の新鮮な魚介類やフカヒレなどの乾物、国産野菜、黒毛和牛等の日本の食材を日本人シェフが、ヘルシーで繊細な中国料理に仕上げます。子連れの入店もOKです。
メインホールは着席40名様までご使用でき、それ以外にも個室が4部屋あって各種パーティー、会合からウェディングパーティーまでご利用できます。シャンパンやワインとのマリアージュも楽しめ、記念日サービスも各種用意されています。

四川産花山椒入りマーボ豆腐

平日の週替わりランチセットは各税込で、Aランチ1300円、Bランチ1600円、Cランチ1600円、単品料理で人気の四川産花山椒入りマーボ豆腐は、1,800円(税抜)となっています。ランチメニューに載っていたら、ぜひとも頼みたい逸品ですよ。

叉焼と長葱のスープ麺

炒め物や揚げ物など、油が多いイメージのある中国料理ですが、さっぱりといただけるのがこのスープ麺です。塩味の澄んだスープに長ネギがたっぷり入っています。ネギは抗酸化作用のあるビタミンBの吸収を助けてくれます。だから叉焼(チャーシュー)との組み合わせは理にかなっています。女性に特におすすめですよ。

店舗情報

■店舗名:礼華 青鸞居 (ライカ セイランキョ)
■最寄駅:外苑前駅から徒歩2分
■住所:東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山 1F
■電話番号:050-5589-4485(予約)
■ランチタイム 11:30~15:00(L.O.14:00)
■ディナータイム 17:30~23:00(L.O.21:30)
■定休日:年中無休(年末年始を除く)
■禁煙・喫煙:分煙(個室:喫煙可/広間:禁煙)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13101027/
■公式HP:https://www.rai-ka.com/seirankyo/

17. とうふ創菜Dining蒼(トウフソウザイダイニングアオ)

17. とうふ創菜Dining蒼(トウフソウザイダイニングアオ)

Photo by shucyan

自家製豆腐を使った創作料理の専門店です。豆乳専門店から取り寄せる材料を使い、全てお店で作るという、こだわりの自家製豆腐。水に長時間つけないので大豆本来の味わいが引き立ち、濃厚さが違います。
落ち着いた雰囲気の店内はカウンター席もあるので、おひとり様でも気軽に利用が可能。個室もあるので接待や宴会各種、女子会、子供連れのママ会、合コンなどさまざまなシーンで使えます。

岩手鶏の唐揚げととうふ丼

岩手鶏の唐揚げととうふ丼

出典:hitosara.com

990円(税込)

ヘルシーなとうふ丼に、ちょっとボリュウム感のある唐揚げの組み合わせ。ソースは南蛮・チリ・おろしポン酢・ねぎ塩・ごま味噌から選べます。

具だくさん味噌煮込みととうふチーズメンチカツ(Cランチ)

具だくさん味噌煮込みととうふチーズメンチカツ(Cランチ)

出典:hitosara.com

1,040円(税込)

このお店1番人気メニューが、とうふチーズメンチカツ です。 淡白なお豆腐にコクとうま味をプラスして、和洋の食材がコラボしました。特製ソース・トマトソース・ねぎ塩・ごま味噌・マヨマスタードからお好みの味でいただいてください。夜なら単品(900円)でも注文できるので、お酒にもよく合いますよ。

店舗情報

■店舗名:とうふ創菜Dining蒼
■最寄駅:外苑前駅より徒歩約5分
■住所:東京都渋谷区神宮前3-42-3 林ビル B1F
■電話番号:03-3408-8092
■ランチタイム
[月~土]11:00~(L.O15:00)
■ディナータイム
[月~金]17:00~24:00
[土]17:00~24:00
■定休日:日曜
■禁煙・喫煙:分煙(ディナータイム全席喫煙可)
■参考URL:https://hitosara.com/0005031918/

18. Cafe & Dining Bar 367°

軽井沢にあるセゾン現代美術館が、新しく青山にオープンしたアートスペースが「セゾンアートギャラリー」で、アートの日常性をテーマにしたカフェ/ダイニングバーです。1階と地下2階はアトリエとギャラリー、地下1階がカフェ/ダイニングバーになっていて、セゾン現代美術館の珠玉のコレクションや若手アーティストの作品が展示されています。
アートを身近に感じながら、お食事と夜はアルコールも楽しめるんです。お食事のメニューは和食をベースに、モダンなエッセンスを加えて独自にアレンジしています。フィンガーフードから”手毬寿司”や季節に合わせた土鍋ご飯など、幅広い和食の味を楽しむことができます。子連れでの入店可です。

黒毛和牛のハンバーグ

黒毛和牛のハンバーグは、つなぎは使わずにビーフ100%で作られています。ほかにはチキン南蛮や魚の一夜干しなど、数種類が用意されています。季節の野菜がたくさん味わえる、おかずビュッフェが食べ放題のセットになっていて、お値段は1,000円~1,500円とこのエリアとしては、とてもお値打ちです。

本鮪のカツレツ

本マグロをレアなカツにしちゃいました。完全に火が入るとボソボソとした食感の「ツナ」になりがちです。お刺身で食べられる新鮮な食材を使ってこそできるお料理です。これ、調味料は何で召し上がりますか?カツだからソース?いやいやマグロだからわさび醤油でしょうか?スダチにお塩、あるいはマスタードもありでしょう。

店舗情報

■店舗名:Cafe & Dining Bar 367°
■最寄駅:外苑前駅から徒歩5分
■住所:東京都渋谷区神宮前 3-6-7 SEZON ART GALLERY B1F
■電話番号:050-5590-579(予約)
■ランチタイム 11:30~14:30
■カフェタイム 14:30~18:00
■ディナータイム
18:00~22:00(平日)
18:00~20:00(休日)
■定休日:不定休(年末年始を除く)
■禁煙・喫煙:分煙(店外の喫煙場所での喫煙となります)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13189005/

19. BLAKES

以前は神宮前で22年の間続いた伝説のカレー屋「GHEE」。かつては作家の村上春樹氏が通っていたそうで、根強いファンがいたお店でした。しかし「GHEE」は2005年3月に閉店。その後の紆余曲折を経て、2016年4月に現在の店名と場所に変えて、リニューアルオープンを果たしたのです。場所は外苑前駅とJR千駄ヶ谷駅の中間に在ります。
18時以降は、カレーに加えてワインやビール、おつまみの小皿料理が各種用意されています。カレーだけだと短時間で食べてしまうので少し落ち着きませんが、前菜やお酒を楽しめると気分的にゆったりできて結構です。子連れでの入店は不可ではありませんが、辛いお料理なので、それでも大丈夫なら。

バターチキン&キーマ Sサイズ

バターチキンカレーは、バター、クリーム、ミキシングトマト・・・レモンの香りで。一方のキーマカレーはルーの少ない鶏肉・・・ドライタイプ。価格設定は、どのカレーも1種類ではMサイズが1,000円、Sサイズは800円、Lサイズは1,300円です。お肉同士かミルクカレーのコンビネーションはMサイズが1,300円、野菜とお肉の野菜コンビネーションは1,100円となっています。

バターチキン&野菜 Mサイズ 

野菜カレーは、じゃがいも、サツマイモ、カリフラワー他・・・トマトスープ仕立てという内容です。日本的な具材ですね。コンビネーションは2つの味が楽しめるし、女性は量が少なめのSサイズを選べたりとお客としては便利なメニューになっています。ランチタイムは、カレーといっしょのご注文でドリンクが400円→200円の割引サービスがあります。

店舗情報

■店舗名:BLAKES
■最寄駅:
■住所:東京都渋谷区神宮前2-20-13 神宮前TNビル2F
■電話番号:非公開
■ランチタイム 12:00~15:30(L.O.15:00)
■ディナータイム 18:00~22:00(L.O.21:30)
■定休日:日曜・祝日
■禁煙・喫煙:全面喫煙可
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13195491/
■公式HP:http://ghee-blakes.com/

20. モンテ アスル(コンチネンタルキッチン MONTE AZUL)

スペイン料理とピザ、ビュッフェのお店です。ランチタイムは11:30~16:00(最終入店14:30)で予約が可能です。平日(月~金曜日)限定で50分制・1,400円と断然お得です!。平日以外は、90分制・2,000円。ドリンクバーも含まれます。高級ホテルよりは、ずっとリーズナブルで、子供連れもOKです。ファミリーのイベントとしてどうぞ。
前菜からデザートまで、あるもの全てが食べ放題です。しかも産直・朝摘み朝採り・ガーデンサラダバー、欧州直輸入の生ハム&サラミ、出来立てアツアツパエリア、できたて本日の生パスタ、本格カレー&十五穀米のバターライスなどなど、充実した内容に目を見張ります。

ランチビュッフェ

平日:1,400円、日祝:2,000円(税込)

できたてのパエリャもあります!

モンテアスル・パエリアの定番は魚介たっぷりのパエリアですが、イベリコ豚&色々野菜、月毎におすすめパエージャ(ヨクバリmixパエリア)もあります。ディナーメニューには、スペインバルでおなじみの小皿の前菜タパスやスペイン伝統料理 “アヒージョ”、十勝ハーブ牛ロース・山形豚、骨付きロースのグリルなどが味わえます。カヴァ(スペイン産スパークリングワイン)やスペイン産のビールもありますよ。

店舗情報

■店舗名:モンテ アスル (コンチネンタルキッチン MONTE AZUL)
■最寄駅: 外苑前駅から徒歩3分 
■住所:東京都港区南青山2-27-18 Passage Aoyama 2F
■電話番号:03-6807-0654   
■ランチブッフェ 11:30~16:00(最終ご入店14:30)
■ディナータイム 118:00~23:00(L.O.22:00)
■定休日:月曜
■禁煙・喫煙:完全禁煙
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13049640/
■公式HP:http://www.kodama-ltd.co.jp/monteazul

外苑前でゆったり過ごそう

ちょっとハイソで大人のなメージがある外苑前ですが、いかがでしたか?ランチタイムなら意外とリーズナブルに楽しめるお店がありますね。

ランチメニューを味わってお店の技量や雰囲気、お値段などを確認して気に入った所があれば、改めてディナータイムに訪問したり、女子会などのパーティーに活用しましょう。ランチタイムの利用は、他の時間帯で利用するための「偵察」にもなりますよ。

あなたのニーズに合う、ステキなお店を発掘してくださいね。
▼少し足をのばして渋谷や銀座のランチも楽しんでみて♩

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