栄養情報（1人あたり）
713kcal
24g
33.6g
85.1g
79.1g
3.5g
下ごしらえ
・ウィンナーは1cm幅に切ります。
・キャベツは小さめのざく切りにします。
作り方
1
鍋に水と卵を入れて火にかけ、沸騰してから10分茹でます。冷水にさらして殻をむいて、ゆで卵の出来上がりです。※②以降は卵を茹でている間に同時に調理して時間を短縮します。
2
ボウルにキャベツを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。取り出してツナと☆の調味料を加えて混ぜたら、ざく切りコールスローの出来上がりです。
3
ボウルにウィンナーとミックスベジタブル、☆の調味料を入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱します。取り出してご飯を加え、全体を混ぜたらカレーピラフの出来上がりです。※ご飯は温めてから混ぜると全体に味が馴染みますよ！
4
お弁当箱にピラフとサラダを詰め、ゆで卵をトッピングしたら完成です！
コツ・ポイント
卵を茹でる間にレンジで2品作るのが時短のポイントですカレーピラフは、具材と調味料を先に加熱することでカレー粉の粉っぽさをなくすことができますよ。
▼ねぼすけ弁当で人気が高い動画はこちら！
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
ピラフに関する記事
ピラフの人気ランキング
