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3月8日は「ミモザの日」。今回はそんなときに食べたい「ミモザトースト」の作り方やアレンジアイデアをご紹介します♩黄身の鮮やかさと葉物野菜の緑で、完璧にミモザの雰囲気を再現することができるんです。不器用さんでも簡単に作れるのでおすすめ!

おしゃれな朝食はミモザトーストで

まるでミモザの花がパッと咲いたような、色鮮やかなトーストがSNSで話題になっています。ゆで卵の卵黄を刻んで作ったサラダをパンにのせるだけで、あっという間に完成。そのビジュアルが春らしくておしゃれと、まねをして作ってみる方が増えています。

ちなみに3月8日は世界で「国際女性デー」とされ、女性の自由と平和と掲げる日でもあるんですよ。この日イタリアでは、男性から女性にミモザの花を贈るそうですよ♩とてもロマンチックですよね。

ということで今回は、ミモザトーストの作り方や、アイデア次第でもっとおしゃれになるミモザトーストのアレンジレシピなどを紹介いたします。

ミモザトーストって?

ミモザトーストはゆで卵を裏ごし、または細かく潰したり、みじん切りにしたタマゴサラダを野菜と一緒に、トーストしたパンにのせたものです。可憐な黄色い花を咲かせるミモザに似ていることから、そのサラダは「ミモザサラダ」と呼ばれ、ミモザサラダをのせたトーストなので「ミモザトースト」と呼ばれているんです。
ミモザトーストの楽しさは、とにかく盛ること!ゴチャゴチャ盛れば盛るほど見ためも豪快でおしゃれ。栄養満点のトーストができあがります。盛り付け方はアイデア次第、センス次第ですね。パンの上にパッと花を咲かせてみましょう。
ミモザトーストは色がとても鮮やかなので、食卓に出すだけで一気に明るくなります。それにパン、タマゴ、野菜が一度に摂れるので、この方のようにサラダ、スープ、フルーツ、コーヒーを組み合わせれば、完璧な朝食になりますね。
のせるだけなので「見よう見まねで簡単にできた」「かわいく作れた」など、instagramでは自画自賛の声がたくさん上がっています。ミモザトーストを朝食に出せば、それだけで一気に女子力も上がりそうですね。

ミモザトーストの作り方

材料

・食パン
・ゆで卵
・スプラウト(ブロッコリーやカイワレ)
・サラダ菜(またはレタス)
・マヨネーズ、マスタード

作り方

1.ゆで卵を細かく刻みます。
2.トーストしたパンにマスタードとマヨネーズを塗ります。
3.サラダ菜、スプラウト、卵をのせて完成です。

お好みで塩コショウやマヨネーズ、ドレッシングなどをかけてお召し上がりくださいね。

盛り付けの工夫次第でさらにおしゃれに

1. 粗めのゆで卵で食べ応え抜群

トーストしたパンにスプラウトをたっぷりとのせ、みじん切りにしたタマゴにレンズ豆をトッピングしています。白菜とカブの豆乳スープを添えて、とってもからだに嬉しい朝食の完成ですね。スープを前日に作っておけば、忙しい朝でも大丈夫なメニューですね。

2. 黄身を裏ごししてより本物っぽく

こちらのミモザトーストはゆで卵のみじん切りではなく、ゆで卵を裏ごししています。トーストしたパンにたっぷりの水菜とタマゴをのせて作っています。胡麻ドレッシングをかけていただきます。半分に折ってガブ!っとかぶりつけば、ボロボロとこぼれないそうですよ。

3. プロシュート入りで豪華に

トーストしたパンにベビーリーフ、プロシュート、スナップえんどう、プチトマト、裏ごししたゆで卵がトッピングされています。マヨネーズかドレッシングでいただきます。中学生のお子さまの運動前の間食だそうですが、炭水化物、たんぱく質、ビタミンがひと皿で摂れるので、そだち盛りにはぴったりですね。

4. 最後にオリーブオイルをオン

トースト したパンに紫タマネギ、潰したゆで卵、ケイパーをのせ、オリーブオイルをたっぷりかけたミモザトーストです。トーストにオリーブオイルって意外に合うんですよね。健康的でとっても素敵なアイデアです。

5. 本物のミモザを再現

こちらのミモザトーストは、パンの上でミモザが本当に咲いています。水菜で作った茎にゆで卵の花。ニンジンで結んだリボンがおしゃれです。ただゴチャゴチャと盛るだけじゃなくて、こんな盛り付け方も素敵ですね。春にぴったりのひと皿です。

6. 味付けはケチャップでも

こちらはメインのグリル料理のスクランブルエッグがあまったから急きょミモザトーストを作ったとのことですが、花の形が描かれているんですね。マヨネーズではなくケチャップでの味付けもピザ風で美味しそうですね。

7. リースサラダに

本物のミモザでリースを作る人は度々見掛けますが、こちらはミモザサラダでリースを作っちゃったんですね。お見事です。トーストしたパンに水菜をリング状におき、そのうえに潰した茹でタマゴを散らして完成です。一緒に添えてある本物のミモザがとても素敵です。

8. マフィンでかわいく

ミモザトーストをマフィンでつくったものです。トーストしたイングリッシュマフィンにマヨネーズを塗り、茹でた菜の花と、細かく刻んだゆで卵がたっぷりのっています。四角ではなく丸いので、それだけでなんだか心がほっこり和みますね。

9. バジルソースでアクセントを

こちらはミモザトーストならぬミモザトルティーヤです。タマゴの黄色、バジルソースの緑色、たらこスプレッドのピンク色が春らしいですね。鮮やかな黄色のミモザサラダはどんなレシピでもしっかり輝かせますね。

10. ミモザのお花をコーンで

最後にご紹介するのは、タマゴではなくコーンで作ったミモザトーストです。パンにケチャップを塗り、スライスチーズをのせ、コーンとハーブでトッピング。これをオーブントースターで焼くとピザトーストのようなミモザトーストの完成となるのでしょう。

トーストのアレンジレシピはほかにも!

お花畑トースト

お花畑トーストとは、パンのうえにチーズをのせ、その上に野菜でお花の形をトッピングしたものです。基本的な作り方は水菜やピーマンなどで葉や茎を作り、トマトでお花を作ります。ただのせるだけなので1分で完成。忙しい朝にぴったりのおしゃれトーストです。
▼こちらのmacaroni記事もご覧ください

チェックトースト

チェックトーストとは、パンのうえにチェック柄を描いたおしゃれなトーストのことです。スライスチーズをカットし、入れ違いにパンの上に並べます。並べたチーズの間にいちごジャムやオレンジママレード、ブルーベリージャムなどを塗って完成です。
▼こちらのmacaroni記事もご覧ください

ぎゅうぎゅう焼きトースト

ぎゅうぎゅう焼きトーストとは、パンを繰り抜いて作った器の中にお肉や野菜など、カラフルな具材をぎゅぎゅう詰め込んでトーストしたものです。繰り抜いたパンの底にバターを塗り、その上にお肉や野菜をいっぱい詰め込みます。火が通りにくい食材はあらかじめレンジでチンしておきましょう。塩コショウやオリーブオイルなどで味をつけて完成です。
▼こちらのmacaroni記事もご覧ください

朝の食卓をおしゃれに演出

簡単なのにかわいくておしゃれなトーストはこれまでにもいろいろありましたが、ミモザトーストは見ためも鮮やかで、なにより栄養バランスにも優れています。鮮やかな黄色を目にすれば、眠い朝でも一気に目が覚めるかも知れません。ゆで卵さえ準備できればあとは潰してのせるだけ。モリモリ盛り付けて朝の食卓をおしゃれに演出してみてはいかがでしょうか。

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