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連載:macaroni編集部厳選!マカロニセレクション

時間がないときや、小腹が空いたとき、お湯を注ぐだけの手軽さが魅力のカップスープ。カロリーが低めなのでダイエット中の食事にもおすすめ!そんなクノールカップスープ&パスタ24選を食べ比べてランキングにしました。人気商品の気になる1位は……!?

人気カップスープ&パスタ24種ランキング

みなさん、一度はカップスープを飲んだ事があるのではないでしょうか。今回は、そんなカップスープの定番中の定番、クノールのカップスープ24個を、我等macaroni編集部のメンバーが独断と偏見でランク付けしました。スープへのコメントを参考にすれば、皆さんのお気に入りもきっと見つかりますよ。

ふたを開けてお湯を入れるだけタイプ、カップに粉末を入れて熱湯を注ぐだけタイプ、どちらも簡単にすぐ飲めるから、ストックしている人も多いのでは?それでは、怒涛のランキング24位から順にいってみましょう。

24位 スープ DELI たらこクリームスープパスタ

クノール スープ DELI たらこクリームとカップで作ったスープ

参考価格:163円(税込)/44.7g/180kcal

たらこの風味と豆乳のまろやかな味わいが、あとを引く絶妙なおいしさ。季節関係なく楽しめるたらこクリームは、クノールのカップスープの中でも人気の定番商品です。編集部のなかでは「もう少したらこの味わいが強いとうれしい」という声が多く聞こえました。

23位 ベーコンとポテトがたっぷりポタージュ

ベーコンとポテトがたっぷりポタージュのパッケージとカップで作ったスープ

参考価格:204円(税込)/16.1g/68kcal/3袋入

その名の通り、入っているベーコンやポテトの量は、他社のカップスープと比べて少し多め。しかし、編集部では、味が薄いなんて評価もちらほら。濃い味が好きな人にはちょっと物足りない味付けかもしれません。しかし、ミルクの風味とベーコンの旨みは、カップスープとは思えないほどの味わい。スープの分量とベーコンの食べる配分を間違えないければおいしくいただけると思います。

22位 きのこのポタージュ とろ〜りミルク仕立て

クノールカップスープのきのこのポタージュのパッケージとカップに作ったスープ

参考価格:204円(税込)/40.8g/57kcal/3袋入り

プリプリ食感のきのこをふんだんに盛り込んだポタージュは、まろやかな舌触り。口に入れた瞬間、鼻を抜けるほのかなきのこの香りは、きのこ好きにはたまらないひと品と言えるでしょう。小腹が空いたときにもぴったりです。

21位 コーンクリーム たっぷりコーンとけこむ

コーンクリーム たっぷりコーンとけこむのパッケージとスープ

参考価格:191円(税込)/49.5g/66kcal/3袋入

カップスープの定番と言えば、コーンクリームですよね。口のなかでとろけるようなクリーミーさとコーンの食感は、おいしいことはもちろん安定した味わい。心がホッと落ち着くような懐かしいこの味は、殿堂入りと言えるでしょう。

20位 プレミアム オニオングラタンスープ

プレミアム オニオングラタンスープのパッケージとスープ

参考価格:211円(税込)/28.8g/61kcal/2袋入

玉ねぎそのものの甘みとほのかな酸味を楽しめる、味わい深いスープ。できたて感たっぷりな玉ねぎの食感に、インスタント食品の技術の進歩が感じられました。とろ〜りとろけるチーズクルトンには、編集部一同驚き!

しかし、パッケージにあふれるプレミアム感から、期待が高まり過ぎた部分も……。

19位 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ

4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュのパッケージとスープ

参考価格:204円(税込)/55.2g/84kcal/3袋入

その名の通り、モッツァレラ、ゴルゴンゾーラ、チェダー、パルメザンの4種のチーズをふんだんに使ったスープは、とにかく濃厚。スプーンでかき混ぜると、指先に重みを感じるくらいとろとろです。自家製チーズクルトンの歯切れのいい、サクサク食感もたまりません。

18位 栗かぼちゃのポタージュ 完熟栗かぼちゃたっぷりとけこむ

栗かぼちゃのポタージュのパッケージとスープ

参考価格:252円(税込)/55.8g/80kcal/3袋入

栗かぼちゃのポタージュは、まずその鮮やかなオレンジ色の見た目に衝撃を受けます。今まで食べたことのない、目が覚めるような独創的な味わいは、カップスープの常識を覆すでしょう。濃厚クリーミーな口当たりは、これからの季節にぴったり。

17位 スープ DELI サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ

クノール スープ DELI サーモンとほうれん草のパッケージと写真

参考価格:149円(税込)/40.3g/160kcal

ベースがクリームのためこってりしてるのかと思いきや、案外あっさり。ほうれん草とサーモンがほどよいアクセントとなり、「口に残るクリームのクドさが苦手……」という編集部員も最後までおいしく食べていました。パスタが入っているのにカロリーは160kcalと控えめなのでダイエット中でもおすすめです。

16位 ほうれん草のポタージュ 3種のチーズとけこむ

ほうれん草のポタージュ 3種のチーズとけこむ

参考価格:245円(税込)/43.5g/67kcal/3袋入

3種のチーズというだけあって、ものすごいコク。鮮やかな緑色が目をひきます。100%指定農場で栽培されたほうれん草の食感や香りが調和したチーズとの一体感は、1度飲んでみる価値あり。冷え切った朝の体を、芯から温めてくれますよ。

15位 プレミアム クラムチャウダー

プレミアム クラムチャウダーのパッケージとスープ

参考価格:224円(税込)/21.8g/96kcal/2袋入

プレミアム感のあるパッケージに、期待も高まりますね。濃厚なクリームベースのスープには、香り高いアサリのエキスがたっぷり!スープだけでも味わい深いのですが、プリプリと食べ応えのあるあさり、ほくほく食感のジャガイモと、食感までしっかり楽しめます。

安定感があってとてもおいしいのですが、プレミアムライン以外のスープのレベルが高いので、編集部では「もう少しプレミアム感がほしい!」という声も多く聞こえました。

14位 スープ DELI ボストンクラムチャウダー

クノール スープ deli ボストンクラムチャウダーのパッケージと写真

参考価格:147円(税込)/21.8g/94kcal

アメリカ・ボストンの名物といえば「クラムチャウダー」です。その本場の味をカップスープにしてくれました♩具材は定番のアサリとジャガイモ。アサリはプリプリとした食感が感じられ、ジャガイモはゴロッとして大きく、ホクホクしています。アサリも相まって、少し塩っ気が強めに感じられるスープです。

13位 スープ DELI えびのクリーミーチャウダースープパスタ

クノール スープ deli クリーミーチャウダーのパッケージとスープ

参考価格:163円(税込)/41.6g/170kcal

魚介のダシがしっかり効いたスープにプリプリしたエビの味、食感がマッチ!とてもインスタントとは思えない本格的な味わいです。スープをおかずに白飯と一緒に食べても合いそうです。ちょっと小腹が空いたときにぴったりなので、ぜひおやつや朝ごはん、ランチでお試しあれ。

12位 スープ DELI メキシカンチリコンカルネのスープパスタ

メキシカンチリコンカルネのスープパスタのパッケージとスープ

参考価格:128円(税込)/43g/170kcal

トロトロになるまで煮込まれたトマトスープに、旨みあふれるひき肉がコロコロたっぷり入っています!カップスープではめずらしいスパイシーな味わいで、あとを引きます。もっちりパスタにスープがからみついて食べ応え抜群なのに、カロリーは200kcalを切っているのもうれしいところ。

編集部内では、辛いものが苦手なスタッフからは評価が低めでしたが、エスニック好きでメキシコテンションのスタッフは激推ししていました。

11位 スープ DELI エビのトマトクリームスープパスタ

クノール スープ deli エビのトマトクリームのパッケージと写真

参考価格:163円(税込)/41.2g/160kcal

エビの旨みがたっぷり詰まった濃厚トマトスープがくるくるパスタに絡みつく、「エビのトマトクリームスープパスタ」。クリームベースのスープにトマトが加わることで、くどくなく、あっさり飲みやすく仕上がっています!パスタ入りで栄養バランスもよく、満足度も高いので、朝食にぴったり。しっかり栄養補給して、1日のスタートを切ってみてください!

10位 スープ DELI オニオングラタンスープ

クノール スープ DELI オニオングラタンスープ

参考価格:146円(税込)/14.5g/59kcal

玉ねぎをじっくりコトコト煮込んだあとの、あの飴色のスープ。中にはバゲットが入っており、お湯を注いだあと少しおいておけば、スープがしみていい感じのふにゃふにゃ加減になっています。バゲットやスープに絡むチーズは、味のアクセントにgood!全体的に味は控えめです。

9位 トマトのポタージュ 完熟トマトまるごと1個分とけこむ

トマトのポタージュのパッケージとスープ

参考価格:235円(税込)/18.2g/72kcal/3袋入り

スープ一杯に、完熟トマトを贅沢に丸々一個使っている「トマトのポタージュ」。トマトの旨味をたっぷりと凝縮してあります。ほどよい酸味とトマトの甘みを存分に楽しめるひと品です。濃厚なのかと思いきや、意外さっぱりとしているので、疲れている時や食欲のない時にもおすすめです。この値段で、この味なら大満足できると思いますよ。

8位 スープ DELI えびとほうれん草のクリームグラタン

クノール スープ deli エビとほうれん草のパッケージとスープ

参考価格:156円(税込)/46.2g/180kcal

クリームの塩加減に圧倒されることなく、適度に感じられるほうれん草とエビの風味が特徴的なこちらのスープ。スープなのにグラタンというだけあって、クリームはしっかりめ。濃厚な味わいとなっています。少し小腹が空いたけど、あまりにもすっと飲めてしまうものでは物足りない!と言う場合はこちらのスープがおすすめです。

7位 ふんわりたまごスープ

ふんわりたまごスープのパッケージとスープ

参考価格:291円(税込)/6.8g/28kcal/5食入

ふんわりとした濃厚なかきたまごを存分に楽しめます。国産のとれたてたまごのみを使用するこだわりようで、ほんのりとした塩味と、かつおや昆布だしの絶妙な味わいを楽しめますよ。どこか懐かしい定番のスープです。ご飯を入れて雑炊にするなんてのもありですね。

6位 スープ DELI まるごと1個分 完熟トマトのスープパスタ

クノール スープ DELI 完熟トマトのスープパスタ

参考価格:155円(税込)/41.9g/160kcal

ひと口飲むと、トマトの風味が口いっぱいに広がる「クノール スープ DELI 完熟トマトのスープパスタ」。それもそのはず、1杯に完熟トマトが丸ごとひとつ分も使われています。中に入っているらせん状のパスタがトマトのコク、すっぱさと絡み合い食欲が進むひと品。さっぱりと食べたいけれどお腹も満たしたいときにぴったりです。

5位 ふかひれ入り中華スープ

ふかひれ入り中華スープのパッケージとスープ

参考価格:298円(税込)/5.8g/23kcal/5食入

ふんわり食感のかき玉に、きくらげやわかめがとろりと絡みつきます!コクのある鶏ダシのスープはかつおの風味もきいていて、日本人はなじみ深い味わい。ふかひれ感は控えめですが、贅沢な気分にひたれるひと品です。

編集部内では「前の晩に残った白ご飯にかけて、朝ごはんで食べたい!」との声も。1食あたりのカロリーが低いのもうれしいですね。

4位 秋冬限定 クリーミージンジャーポタージュ

秋冬限定 クリーミージンジャーポタージュのパッケージとスープ

参考価格:194円(税込)/51.0g/72kcal/3袋入

うらごししたトロトロと濃厚な口どけのじゃがいもに、編集部一同驚きの喉にピリッとくるジンジャーのコンビネーションが絶妙なスープ。細かく刻まれたベーコンが、旨味を引き立てています。秋冬限定なので、ぜひお試しあれ。

3位 スープ DELI ポルチーニ香る きのこのクリームスープパスタ

クノール スープ DELI きのこのクリームスープパスタのパッケージとスープ

参考価格: 155円(税込)/40.7g/160kcal

手頃な値段で買えるスープパスタといって侮るなかれ。クリームスープのコクとポルチーニの香りが絶妙に合います。特にポルチーニは想像以上に強く感じられ、きのこ特有の芳醇さが味わえる1杯でした。お湯を入れるだけでこんなに濃厚なスープができるなんて、驚きです。

2位 プレミアム 海老のビスク クリーミー仕立て

クノール スープ deli エビのビスク クリーミー仕立てのパッケージとスープ

参考価格:194円(税込)/23.0g/99kcal/2袋入

今回実食したスープのなかでも10点満点中、平均7点を叩き出したスープ!なんと言っても濃厚な海老の味が高評価でした。クリームスープの中に溶け込んだ海老の旨味は、海を連想させるしつこくない塩味でとてもクリーミー。ひと口食べるごとにこのスープの味について思いを馳せてしまいそう。食べたら、あなたも塩っ気の奥にある味に気づけます!

1位 贅沢野菜プレミアムポタージュ 北海道スイートコーン

贅沢野菜プレミアムポタージュのパッケージとスープ

参考価格:163円(税込)/30.8g/130kcal

野菜の甘みをたっぷりと凝縮した濃厚な味を楽しめる「贅沢野菜」。北海道のスイートコーンをふんだんに使っている、まさにプレミアムポタージュの名に恥じない完成度です。どこか北海道の壮大な大地を感じさせるような芳醇な旨味とコク、あの高級レストランで食べたあの味がまさに今ここにあります!

一度、騙されたと思って飲んでみてください。気分はもう北海道!編集部のみんなは、もれなく虜になりました。このポタージュを経験したら他のカップスープでは、満足できなくなってしまうかも。

あなたのおすすめカップスープ&パスタは?

クノールカップスープ24商品の中でランキングの頂点に輝いたのは……贅沢野菜プレミアムポタージュでした!こってり系、スパイシー系、あっさり系、あなたはどれが食べてみたいですか?どれもリーズナブルなので、気兼ねなく食べられるのがカップスープのいいところ。自宅で食べるのもよし、オフィスのランチタイムにもおすすめです。

食べたことのないスープもたくさんあったのではないでしょうか?ぜひ試してみてくださいね。

担当(出口・木内・菊地・千田・夏野・渡辺)

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