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一見全く同じに見えるのに、「しそ」と「大葉」のふたつの呼び方があるのはなぜか、ご存知でしょうか?薬味や天ぷらの盛り合わせなどでよく見かけるものではありますが、どっちで呼ぶのが正しいのでしょうか。これを読んで確かめてみましょう!

しそと大葉って違いはあるの?

色々な料理のアクセントに使われているのが、「しそ」です。味や香りづけに、薬味として使用されていることが多いですよね。しそ独特の味がくせになって好きという人も多いですが、逆にその味が苦手という人もいるかもしれません。

そんなしそですが、人によっては「大葉」と呼ぶこともありますよね。一見全く同じものに見えるのに別々の名前で呼ぶので、違いはあるのかな?あるとしたら、どこが違うのかな?と疑問に感じている方もいるかと思います。

実際はどうなのでしょうか?今回はそんな大葉としその違いをご紹介していきますよ。

しそとは?

しそとは「紫蘇」と書き、食卓に上がるときは薬味として使われることが多い食べ物です。薄い葉っぱではありますが、そこにはビタミン・ミネラルがたっぷり含まれており、ハーブのような薬効も期待できると言われています。最近では花粉症の症状を抑える効果も期待されていると言われており、であれば毎年花粉で辛い思いをしている人の救世主になってくれるかもしれませんね。

シソ科シソ属の植物の総称ですので、いわゆる「赤紫蘇」も「青紫蘇」もまとめて「しそ」と呼ばれることが一般的です。例えば「エゴマ」などもしその一種としてしそと呼ばれることもあるそうです。

しそというのは一番大枠の呼び方であり、もっと細かく対象となるものの指定をしたいときは、詳細を伝える必要があるということですね。

大葉とは?

では、「大葉」とは何のことを指しているのでしょうか。結論から言うと、上記で説明したしその中の「青紫蘇」を「大葉」と呼ぶのだそうです。

赤紫蘇は葉から茎まで赤紫色をしたしそで、梅干しなどに色をつけるのに使用されています。もちろん食べることもできますが、青紫蘇ほどよく食卓にあがるわけではないかもしれませんね。

青紫蘇が、一般的な食用として用いられている、緑色をしたしそのことを指します。ですから、大葉という商品名で店頭に並んでいることも多いのだそう。大葉という呼び方をメインで使う人には、このような理由があるのかもしれませんね。

じゃあなぜ呼び名が違うの?

この呼び分けは、昔、青紫蘇の芽と葉を区別して売り出すためにおこなわれたのだそう。その時に青紫蘇の葉を「大葉」と呼んだため、その区別が今も残っている、ということなのですね。

この区別を最初におこなったのが大阪の市場だったため、現在でも比較的、関西方面では「大葉」、関東方面では「しそ」と呼ぶことが多いという説も聞かれます。

またその呼び分けがきっかけとなってか、食べ物として呼ぶ場合は「大葉」、植物として呼ぶ場合は「しそ」という言い方を使用するのだそう。

状況によって色々な使い分けがあるのですね。

そんなしそを使ったおすすめレシピ

なすと大葉のみそ炒め

食べやすい大きさに切ったなすと大葉を、味噌などの調味料で炒めた簡単レシピ。大葉は炒めるとかさが減りますので、賞味期限直前で大量消費したい!なんて時にもぴったりのメニューですね。

味噌と大葉の組み合わせがうまくマッチングして風味豊かな味になっています。

大葉と茗荷の鶏もも南蛮漬け

大葉とみょうがをみじん切りにして、調味料を揉み込んで揚げた鶏肉と合わせます。最後に大根おろしと梅を和えたものをかけたら完成です。冷えてもおいしいとのことでしたので、夏の定番メニューとしてはもちろんお弁当のおかずにもぴったりですね。

シンプルな鶏肉料理に、香味野菜のアクセントが相性ばっちりですよ。

大葉 DE オオバジルパスタ

すりこぎで潰した大葉に、茹でたパスタを和えて塩、胡椒、チーズで味を整えたひと品。にんにくの香りが食欲をそそるひと品です。

バジルの風味がパスタとよく合いますよ。パルメザンチーズも加わり濃厚な味わいとなっています。

大葉&とろ〜りチーズの鶏むねロール

厚めに切ってフォークで柔らかくした胸肉で大葉とチーズを包み、フライパンで焼くだけの簡単レシピ。半分に切って盛り付けると、見た目もきれいに仕上がりますね。

鶏むね肉の中に、大葉のアクセントが効いてチーズとよくマッチングしています。

青しそ香るチーズ入りメンチカツ

全ての材料をまぜて、丸く成形したらじっくり揚げてください。タネは柔らかめに仕上がるそうですので、衣をつける段階で形が崩れてしまわないように気をつけてくださいね。

食べると中からチーズが出てきて、青じその香ばしい香りが食欲をそそります。

違い、わかりましたか?

しそと大葉の違い、おわかりいただけたでしょうか?基本的にはそこまで厳密にわけなくても、どちらの言い方でも通じるので安心してくださいね。

レシピなどを探す際には、両方のキーワードで検索をすると、よりたくさんのレシピに出会えるかもしれませんね。

食卓に出すときの話題としてぜひお話ししてみてくださいね。

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