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秋も近づいてきて、かぼちゃのホクホク感が恋しくなる時期になりました。スーパーに並んだかぼちゃを買ってきたけど、どのように使おうか悩んだりしていませんか?どうせならそのかぼちゃ、まるごとひとつ使っちゃいましょう!レシピを15選ご紹介します。

そのかぼちゃ、まるごと使わない?

これから旬を迎えるかぼちゃ。そんなかぼちゃを使った「まるごとレシピ」が、いま注目を集めています。

まるごとレシピとは、いったい何なのでしょうか。その名の通り、材料を余すことなくまるごと使ったレシピのことです。器にしたり、料理の一部にしたりと、材料を無駄にすることがないですし、なによりインパクトの大きいレシピばかりです。

今回は、これから旬を迎えるかぼちゃでのまるごとレシピをご紹介したいと思います。

かぼちゃまるごとレシピのアイデア15選

1.ハロウィン用♩まるごとかぼちゃのグラタン

かぼちゃの器を見ると、どうしても顔を書きたくなるのは小さい子も大人も同じかもしれません。かわいらしい顔を書いて、ハロウィン料理にいかがですか?豆乳を使った、とてもまろやかな味わいが、かぼちゃとの相性も抜群です。

2.まるごとかぼちゃのチーズケーキ

卵不使用のチーズケーキですので、卵アレルギーの方でも食べることができます。卵を使っていないのにも関わらずとても濃厚で、コクがありなめらかな舌触りです。かぼちゃの甘さも生かされていますよ。

3.まるごとかぼちゃキッシュ

キッシュの皮を作るのは意外と面倒……。しかしこちらのレシピでキッシュを作れば、皮を作る手間が省けます。すべてかぼちゃの器の中でできるので、キッチンが汚れる心配もないレシピです。もちろん、味も絶品!ついリピートしたくなること間違いなしですよ。

4.まるごとかぼちゃココット

卵の下には、ひき肉と玉ねぎがギッシリと詰まっています。食べる前に卵を崩して、豪快にめしあがれ!簡単なのに、たくさんの食材を一度にいただけるので、栄養もバッチリです。ちょっとおしゃれな朝、昼ごはんなどにいかがでしょうか。

5.まるごとかぼちゃプリン

まるごとかぼちゃレシピで、デザートも作ることができます。カラメルソースをかければ、ほろ苦い風味がプラスされ、また違った味わいを楽しめますよ。坊っちゃんかぼちゃで作ると食べやすく、お子様でもそのまま食べることができるので、おすすめです。

6.まるごとかぼちゃの豆乳プリン

まるごとかぼちゃのデザートは、ハロウィン用でも作ることができます。かぼちゃとマシュマロおばけは、色合い的にも味わい的にも相性抜群!ハロウィンパーティーの目玉デザートになること間違いありません。

7.まるごとかぼちゃのスコップコロッケ

かぼちゃをそのまま使った、スコップコロッケなんていかがですか?揚げないのでヘルシーに仕上がり、ダイエット中にもおすすめです。とろけるチーズとかぼちゃの甘さがよく合います。電子レンジを使っているので、その間にほかの作業を進めておけば、手際よくいろんな料理を作れますよ。

8.まるごとかぼちゃ白玉ぜんざい

電子レンジで簡単に作れる、ふわふわのおばけたち。豆腐を使っているので、冷めても食感はそのまま。おばけは柔らかいので、簡単にほかの形を作ることもできますよ。ぜひ、お好みのキャラクターを作ってみてください。あずきの優しい甘みが最高です。

9.まるごとかぼちゃの豆乳ポタージュ

レンジを使った時短レシピになります。全ての材料をミキサーに入れて混ぜる簡単レシピでもあります。かぼちゃの器がとても可愛らしく、フタをすることもできちゃいます。

10.まるごとかぼちゃハンバーグ

味はもちろんですが、見た目のインパクトもあるこちらのハンバーグ。切り分けもしやすいので、パーティーでも大活躍してくれること間違いありません。ミックスベジタブルを入れると、なお彩りがよくなります。

11.まるごとかぼちゃのレンジフォンデュ

材料も少なく、電子レンジで簡単に作れるこちらのレシピ。周りのかぼちゃを削りながらいただいてもよし、チーズフォンデュのようにいろいろな具材を浸していただいてもよし。チーズとかぼちゃの相性は間違いなく、とてもよく合っています。

12.まるごとかぼちゃでご飯バーグドリア

切ってびっくり!ドリアがかぼちゃの中にぎっしり詰まっています。チーズやホワイトソースの優しい味が、小さいお子さんのハートを掴むこと間違いありません。もちろん大人も大好きなお味です。チーズの焦げ目がより食欲をそそりますね。

13.まるごとかぼちゃの焼きカレー

甘いかぼちゃとピリ辛のカレー、まろやかなチーズの相性が合わないわけありません!ライスをバターライスにしたり、ショートパスタを入れたりとアレンジもたくさんあり、何回でも楽しむことができます。

14.まるごとかぼちゃサラダ

器の皮ごと食べられるサラダです。ホクホクしっとり、そしてきゅうりなどの野菜のシャキシャキ感、たくさんの食感を楽しめるサラダですよ。色合いがとても鮮やかで、食べる前から楽しくなりそうな一品ですね。

15.ワンコも一緒にまるごとかぼちゃプリン

こちらのプリンは、ただのプリンではなく、ワンコも一緒に食べることができるのです。ほのかに香るシナモンの風味が、飼い主もワンコも思わずうっとりしてしまうことでしょう。おいしいものをペットと一緒に味わえるなんて、嬉しいですよね!

かぼちゃの旨みを余すことなく堪能!

いかがでしたでしょうか。かぼちゃをまるごと使えば、食べ物を無駄にすることなく、しかも器などにして可愛らしく、そしてとてもおいしい料理を作ることができます。食べ物を無駄にしないということを料理しながら子供に教えることができるのも素敵です。

今年の秋はまるごとかぼちゃのレシピで決まりです。坊っちゃんかぼちゃなら小さめなので料理もしやすいのでまずは小さめの坊っちゃんかぼちゃでまるごとかぼちゃレシピを作ってみるといいと思います。

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