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ハリウッド発!手軽に健康になれるアイテムが登場です。すでに日本でも商品化され、美や健康に敏感な人は取り入れています。それが「グミサプリ」です。体に足りていないと感じるビタミンやミネラルを、お菓子感覚のグミで補うというものです。

健康ブームはハリウッドセレブから

「ヨガ」や「グルテンフリーダイエット」、「ビーガン」など、ハリウッドセレブが実践、SNSなどに投稿することで次々と新しい健康ブームが生まれています。どれも本当に健康を意識したもので、まねしたくなる方法ばかりですね。

そんな中、最近もっと手軽に取り入れられる健康法が流行っているんです。

ハリウッドでは今「グミサプリ」がブーム

今、ハリウッドで流行っている健康ブームは「グミサプリ」です。子供のころに食べたあのグミに、体に必要な栄養素をプラスすることで、おいしく手軽に健康になれるということなんですね。お菓子代わりにグミサプリを食べるだけなので、とっても簡単!と、アメリカ全土でグミサプリを食べる人が増えているようですよ。

グミサプリってなに?

そもそもグミサプリとは何か。先ほども述べたように、グミに栄養素がプラスされたものですが、普通のグミに栄養素を入れるのではなく、その栄養素が時間が経っても失われない耐久性に富み、グミの中に、栄養素を分散・安定させるような技術を開発し、グミサプリ用に開発されたグミを使っていることが、普通のグミとの違いです。また、栄養素も人の体に吸収されやすいように開発しているものも多いようですね。

普通のサプリメントとの違い

グミサプリは、普通のサプリメントと異なり水なしで飲めます。錠剤のサプリは、飲むときに必ず水が必要ですよね。でも、グミサプリはグミを食べるのと何ら変わりはありませんので、水は不要です。

また、錠剤のサプリは飲む場所を選びますが、グミサプリなら外出先でも、仕事中口さみしいときでも、手軽に摂取することができます。旅行のお供や、自宅でテレビを見ながらでも摂取できるのが嬉しいですね。

グミサプリの持つ効果

グミサプリを食べることで得られる効果は、サプリメントとほとんど同じです。ただ、先にも述べたように、より手軽に栄養素を摂取できることから「乾燥が気になるな」と思ったその時に「コラーゲン」のグミサプリ。「今日は日差しが強いな」と感じたら「ビタミンC」のグミサプリなど、その場その場に応じて気になったときすぐに栄養を補うことができます。

日本でもグミサプリが大人気!

グミサプリのブームは、すでに日本にも上陸しつつあり、商品も出始めています。そして、早くも流行をキャッチした人もたくさんいる様子。「最近のサプリはグミなんです。おいしいからいっぱい食べたくなるけど1日2個まで!」など、おいしく摂取している方が多いみたいですよ。

おすすめグミサプリ5選

亜鉛&マカ

亜鉛&マカ

出典:www.amazon.co.jp

【2個セット】UHA味覚糖 グミサプリ 亜鉛&マカ 10日分 20粒

¥1200

Amazonで購入
オフィスで毎日忙しく働いている人にぴったりな、ミネラル分が補給できる「亜鉛&マカ」。疲れやすい、ふらついてしまうなどの症状が出たら、補給するといいですよ。また、お魚を食べる機会が少ない人にもオススメです。

ビタミンE

ビタミンE

出典:楽天市場

UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンE 60粒(30日分)

¥1058

楽天市場で購入
夏場のエアコンで乾燥が気になるときには、すかさずビタミン補給。特に会社などでその日によって乾燥具合が異なるときには、常備しておいて、手軽に摂れるので嬉しいですよね。ほかのビタミンと一緒にと摂れば、さらに効果もアップします。

ビタミンB群

ビタミンB群

出典:楽天市場

UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンB群 60粒(30日分)

¥950

楽天市場で購入
顔にポツポツ・ブツブツできてしまって気になるときには、ビタミンBです。たった2粒で1日分のビタミンB群が7種類もとれるという、優れもの。おいしいので2粒以上とりたくなってしまいますが、そこは我慢。

大豆イソフラボン

大豆イソフラボン

出典:楽天市場

UHA味覚糖 UHAグミサプリ 大豆イソフラボン 40粒(20日分)

¥1058

楽天市場で購入
女性に嬉しい「大豆イソフラボン」。イソフラボンまでグミサプリでとれるなんて、これはうれしいですね。毎日コンビニで豆乳を買って飲んでいた人も、20日分で¥1058なら、グミサプリのほうがコスパがいいかもしれませんよ。これを機に、お得で手軽なグミサプリに乗り換えるのもアリですよ。

カルシウム

カルシウム

出典:楽天市場

UHA グミサプリ カルシウム SP30日分【送料無料】【ポスト投函】

¥867

楽天市場で購入
仕事中や育児中にイライラした気持ちを抑えたい。そんな時は、落ち着いて「カルシウム」のグミサプリをどうぞ。日本人はカルシウムが不足しがちなので、こうしてサプリで手軽に補えるのはありがたいですね。牛乳だと、かなりたくさん飲まなくてはいけないですが、このグミサプリなら2粒で350mgのカルシウムが補給できます。

鉄&葉酸

鉄&葉酸

出典:楽天市場

UHA味覚糖  UHAグミサプリ 鉄&葉酸 SP20日分【送料無料】【ポスト投函】

¥644

楽天市場で購入
女性に多い貧血を解消してくれる、「鉄&葉酸」サプリ。とりあえず押さえておきたい栄養素ですね。鉄分不足は貧血を招き、立ちくらみなどの症状が出ます。日々このグミサプリで栄養を補っておけば、もう貧血に悩まずに済みますよ。毎日続けられる価格なのも嬉しいですね。

手軽に栄養を摂取してみませんか?

いかがでしたでしょうか?
ほかにも、たくさんの栄養素がグミサプリとして販売されています。自分の体に必要なものをよく見極めて、長く続けることが大事ですよ。将来の健康のために、グミサプリ生活を始めてみませんか?

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