ローディング中

Loading...

「氷食症」という病気を知っていますか?これは、氷を食べだすと止まらなくなる……という病気なのですが、体の表面だけでなく内蔵なども冷やすことにつながってしまいます。今回は、そんな氷食症の原因や症状、治し方などをご紹介します。

氷を食べたくなると危険?「氷食症」とは?

外食をするとき、水やジュースなどには氷が入っていることが多いですよね。ドリンクを飲みながら、一緒に氷も口の中へ……なんてことは、誰にでもあることだと思います。

それだけなら何も問題はないのですが、どうやらなかには、冷凍庫にある氷を何個も食べたくなり、食べるのを止められなくなるという方もいるようです。もしかしたらそれは、「氷食症」という病気かもしれません。

氷を食べることが、そんなにもいけないことなのでしょうか?
今回は、そんな「氷食症」についてお話ししたいと思います。

あなたは大丈夫?氷食症チェック

以下のような症状がある方は要注意!氷食症の具体的な症状とは一体どのようなものでしょうか?下記に記した症状の中で、当てはまるものはありませんか?

氷食症の具体的な症状
1、1日に製氷皿1皿以上の氷を食べる。
2、体の冷えを感じても、氷を食べるのをやめられない。
3、口の中がずっと渇いている。(ドライマウス)
4、めまいを感じる、顔色がすぐれない。
5、休養しても疲れが完全にとれない。
6、夜はなかなか眠れず、朝も寝起きが悪い。
7、胃腸が冷えて不調になる。
8、硬い氷を噛み続け、あごに痛みを感じる。

氷食症は、氷をやたらと食べたくなるという、“異食症”の一種です。とくに若い女性や妊婦の方が陥りやすいと言われています。ひとつめの大量に氷を食べる習慣がある方は、氷食症を疑ってみた方がいいかもしれません。

氷食症は太る原因にも!?

氷食症は、日常的に体のだるさを感じやすいようですが、この他にも以下のような症状があると言われています。

体重の増加

氷を食べること自体が直接の体重増加につながっているわけではありませんが、氷をたくさん食べることにより体全体が冷やされ、胃腸の機能が低下します。その結果、代謝機能が下がり、太ってしまう結果に。体調が悪い上に太ってしまうなんて、女性なら悲しいですよね。

貧血

氷食症は鉄分の不足が原因で引き起こる病気と言われています。貧血の状態が悪化すると、頭痛、めまい、動悸なども併発し、食欲の低下にもつながります。栄養の偏りや不足から、突然倒れてしまうという危険性も。

歯が欠ける

歯が欠ける症状というのは骨がもろくなるということではなく、特定の歯で常時かじり続けることが多いため、出やすい症状と言われています。

氷食症の原因は?

氷食症の原因は、まだハッキリと解明されていませんが、鉄分不足が大きな原因のひとつと言われています。鉄分が不足すると体温は上昇し、自分の体を冷やそうと無意識のうちに氷を口にしてしまうことがあるようです。また、脳機能が低下して味覚障碍が起こり、氷の味を「おいしい」と感じることもあるのだとか。

もうひとつ考えられる原因が、ストレス。精神的に負担を感じると、自律神経の器官がうまく働かず、体温調節ができなくなることも。ストレスによる心の病をかかえることで、“氷を食べる=快感”になると考えられています。

治療法や予防法は?

医師に診察してもらう

最近自分が「氷をたくさん食べている」と感じたら、まずは病院に行って診察してもらうのが一番です。鉄分不足によるものか、ストレスによる心因性かというのも、検査によって明らかにしてもらいましょう。

鉄分不足の場合、病院で“鉄剤”という薬を処方してくれますので、服用すれば1ヶ月ほどで氷食症の症状は改善されることが多いようです。ストレスが原因の場合は、心療内科を受診し、精神的なケアを受けることも必要になってくるかもしれません。

食事やサプリメントで鉄分を補給する

先ほども書いたように、鉄分不足で氷食症になることも多いので、鉄分を豊富に含んだ食べ物を積極的に食事にとりいれましょう。例を挙げると、レバー、プルーン、ほうれん草、ひじきなど。これらの食材を、積極的に摂取するように心がけてみてください。

また、ビタミンCは鉄分の吸収を助けてくれる働きがあるので、一緒に取り入れることも大事です。赤血球を作る成分を含んだ大豆製品や牛乳も、すすんで摂取しましょう。鉄分のサプリメントも販売されているので、そちらを利用する方法もありますよ。
食事やサプリメントで鉄分を補給する

出典:www.amazon.co.jp

DHC 60日ヘム鉄 120粒(41.6g)

¥580

Amazonで購入

体からのサインを見逃さないで!

今回の記事を読んで見て、氷食症の疑いを持った方はいましたか?暑いからと言って、冷凍庫の氷が気がついたらあっという間になくなっていたということがあった場合には要注意です。貧血の症状を伴う氷食症は甘くみることのできない危険な病気といえますので、日頃から体のサインを見逃さずにいることが大切です。

ちょっとおかしいかも?と気になる症状があった場合には、できるだけ早めの診察をこころがけてくださいね。

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

ブロッコリー レシピ サラダ まとめ

エビとブロッコリーを使った、おすすめのレシピを20選してご紹介します。定番のパスタから炒めもの、サラダまで大きく4つに分け、各5レシピずつをピックアップしました。エビ×ブロッコリーを使った料理のレパートリーを…

レシピ まとめ

ごはんやお酒に合う人気の定番おかず「れんこんのはさみ揚げ」を作ってみませんか?今回は、基本の作り方と、豚・鶏・合挽肉など具材別人気のレシピ20選をご紹介します。おすすめの献立レシピや、お弁当用に便利な冷凍保存…

タコライス レシピ まとめ

沖縄の人気料理「タコライス」を、お家で作ってみませんか?ピリッとスパイシーなひき肉、さっぱりトマト、シャキシャキレタスの組み合わせが絶品!今回は、基本の作り方や人気のアレンジレシピ、簡単に作れる裏技をご紹介し…

カレー スープカレー スープ レシピ まとめ

ココナッツミルクを効かせたエスニックなものから、出汁の旨みが身に染みる和風なものまで・・・カレースープがあると、それだけで食卓が豪華になりますよね。今回は、簡単にできておいしい、絶品カレースープレシピをご紹介…

スープ レシピ まとめ

玉ねぎのスープといえば、定番なのはじっくり時間をかけて作るオニオンスープですよね。でも忙しい中で手間のかかるスープを作るのは大変です。今回は、手軽に作れる玉ねぎスープレシピをご紹介します。玉ねぎを丸ごと使った…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

鉄板焼き まとめ

いかに無駄を削ぎ、己の思い描く理想像への最短距離を追求する…これ、一流のシェフの流儀なり。一方で、“いかに観客を魅せるか”ということに心血を注ぐシェフもまた存在するんです( ゚д゚) 今回は、そんな自己アピー…

日本酒 まとめ

日本酒を飲んでも「おいしい」だけで終わらせていませんか?味覚の表現を豊かにすれば、お酒を飲むのも楽しくなるはず!ということで今回は、日本酒の香りを表現するヒントを5つピックアップしてみました。

フルーツ まとめ

便秘に悩んでいる人って少なくないですよね。そんな人はまず食事から変えてみてはいかがですか?今回は便秘に効果的な食べ物を8つご紹介します♫便秘だけでなく、栄養もたっぷりとれる食品ばかりなので是非参考にしてみて下…

まとめ

夏は、薄着にもなり開放的になる季節でもありますが、同時に気になるのが虫刺され。一度刺されるとかゆいし、かいちゃダメと思ってもついポリポリかいちゃいますよね...今回は蚊に刺されないように予防できる食べ物につい…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

レストラン 女子会 デート 武蔵小杉

カジュアルダイニング「グリーンオーブ」が、2015年8月10日に武蔵小杉にグランドオープンします。「美味しく食べられて、美味しく飲める」をテーマに全国から新鮮な食材が集結!素敵な音楽と共にリーズナブルで美味し…

スイカ

海外で密かにブームになっている『スイカケーキ』。トッピングに使うのではなく、スイカが『メイン』の面白ケーキです。面白いだけではありません。もちろん味も保証済み。くりぬいて簡単にできるので、スポンジケーキより簡…

noranora69

でかいプードルを飼っています。飼い主さんより大きいねとよく言われま...

http://www.geocities.co.jp/Hollywood-Cinema/1964/

ページTOPに戻る