ローディング中

Loading...

いつもは嫌になるぐらい元気な子供が体調を崩して元気がないと、親としては心配で仕方ないですよね。食欲もなければ何も飲んでくれない。せめて何か飲ませなきゃ!ちょっと待ってください。その気持はわかりますが、何でも良いわけではないんです。

なんでも良いわけではありません。

元気印の子供でも体調を崩す時があります。
そんな時、あたふたしてしまいますよね。
「とりあえず水分補給を……」と思い、適当に飲み物を与えていませんか。
確かに水分補給は大切ですが、飲み物は何でもよい訳ではありません。
実は、体調を崩した時に与えてはいけないNGな飲み物があるのです。

■水は大丈夫!?

スポーツや日々の活動では水分補給として、水は体に適していると思われていますよね。
確かに水で水分を補うことは間違いではありません。
しかし、それは健康な時の話です。
子供が体調を崩した時の飲み物として考えると、水はNGであることを知っておかなければいけません。

子供が体調を崩し、発熱や下痢などの症状があるとしましょう。
子供の体からは大量の水分が失われてます。
そこで、脱水症状を避けるために水を飲ませようとするママは多いのですが、実のところ、水ではかえって体調を悪くさせる可能性があるのですよ。
発熱や下痢が起こると水分だけでなく、同時にミネラルや塩分をも失っています。
つまり、体内の塩分濃度は低い状態となります。
そこに、水を飲むとどうなりますか?
体内の塩分がさらに薄められてしまいますよね。
その結果として、さらに体調が悪くしてしまうといった事態を招いてしまうのです。

■スポーツドリンクは飲ませてはいけない!?

子供が体調を崩した時には、スポーツドリンクを与えるといった人が多いようですね。
発熱の症状がある場合にはミネラルや塩分とともに、体内から大量のナトリウムが放出されますので、ナトリウムを含むスポーツドリンクは適してます。
しかし、実のところ、スポーツドリンクをそのまま与えるだけでは不十分なのです。

体調を崩し、発熱がある場合には脱水症状を危惧しなければなりません。
そのために水分補給を行うのですが、大量の水分を失った体には、スポーツドリンクに含まれているナトリウムの量だけでは足りません。
つまりは、スポーツドリンクだけでは、ナトリウム不足となり、恐ろしい病気である熱中症を起こす可能性があります。
スポーツドリンクを飲ませるのであれば、500mlに対して約1gの塩を入れると塩分濃度が高くなりますので、水分補給に適すると思われます。

■ジュースはNG

体調を崩すと食欲がなくなります。
飲み物を口にするのも嫌がる子供もいるでしょう。
そこで、何とかして水分を摂らせようとしてジュースを与えるママが多いようですね。
確かにしんどくて、何も飲みたくない時に大好きなジュースなら飲めるといったケースもあるでしょう。
しかしながら、風邪の症状などで喉の痛みを訴えている時には、ジュースはNGです。

ジュースの中でも特に柑橘系のジュースは喉へ悪影響を及ぼします。
風邪で弱っている喉にさらに刺激を与え、状態を悪くしてしまうのです。
そして、冷たいジュースもNGです。
冷たいジュースは飲みやすいと思いますが、これもまた痛めている喉への刺激となり、回復を遠ざけてしまいます。

おわりに

こうしてみると、今まで良いと思って飲ませてきた飲み物が、実はNGだったとは驚きです。
提供元:

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

生姜 しょうが レシピ まとめ ココア

日本テレビの人気番組「解決!ナイナイアンサー」で紹介され、話題沸騰中の「レンチン生姜」。電子レンジで生姜を加熱するだけで、ダイエット効果あり!と人気です。どんなお料理にも使えて、便利なレンチン生姜で、あなたも…

グルメサイトへ口コミを投稿したり、SNSでお気に入りの味を紹介する際、どんな言葉で表現していますか?食感や味わいを表す「オノマトペ」を使えば、リアルな味のイメージや臨場感が伝わりやすいですよ!定番から個性的な…

飲み会でサラダを取り分けるだけが女子力ではありません。真の女子力は、お酒で弱った人を女神のような優しさで介抱するときに輝くのです。手際よくさりげないあなたの心配りに、気になる彼も「おっ」と振り返るはず。飲み会…

その国を代表する花や鳥、国花や国鳥の存在はみなさんご存じかと思いますが、なんとその国の菌、「国菌」というのが存在することは知っていましたか。気になる日本の菌はいったい何なのでしょうか。今回は、日本の国菌につい…

コーヒー まとめ

さまざまなカスタマイズができることでもおなじみの「スタバ」ですが、ダイエット中に飲んでもOKの「水野スペシャル」というカスタマイズがあるのを知っていますか?どのように考案されたのか、具体的な注文方法などをご紹…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

カフェ まとめ

いいものを食べていますか? ゴールデンウィークは自分の食をみつめるよい機会。 そこで、食を見直せるスポットをまとめてみました。

鉄板焼き まとめ

いかに無駄を削ぎ、己の思い描く理想像への最短距離を追求する…これ、一流のシェフの流儀なり。一方で、“いかに観客を魅せるか”ということに心血を注ぐシェフもまた存在するんです…

お菓子 まとめ

普段なんとなく食べているもの。隠されたエピソードや事実があります。思わず「へぇー」って言ってしまいそうになる食べ物のトリビアを紹介します。

ラーメン まとめ

沖縄県の石垣島以西をのぞき、ほぼ全国各地で欠け始めから終わりまでの経過を見ることができた今回の皆既月食。現在、なぜか月食と食べものの組み合わせが意外にしっくりくるとして、Twitterでいくつかの月食コラ画像…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

チョコレート

もうすぐクリスマス!macaroniでは、ロッテ「ガーナチョコレート」を使ってクリスマスチョコスイーツを作り、「#手作りチョコガーナ」のハッシュタグをつけてSNSに投稿していただくキャンペーンを実施します。ぜ…

ヌテラ おやつ

今や200カ国で愛されている「ヌテラ」。日本でも密かなブームとなっていましたが、ここへ来て急速に人気が高まっています。「あの味がたまらない」「クセになる!」と評判の「ヌテラ」とは一体どういうものか、乗り遅れる…

スイーツ アイスクリーム 山梨

ここ数年、企業の工場見学に行くツアーが流行っていますよね。そんななかアイス好きのあなたにおすすめなのは、シャトレーゼの工場見学。なんとツアーに参加すると、無料でアイスが食べ放題なんです!限定商品もあるので、お…

京都 パン

京都って、パンの消費量が全国でもトップクラスなんだって! そんな京都で長年愛され続けているパンが「カルネ」。ケンミンSHOWでも取り上げられたり、京都ローカルだと知らない人がいたりと、もう京都100%のパンな…

mihomiho

グルメ、フェス好きのOLです。宜しくお願いします。