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スリランカのお茶「サマハン」。14種のスパイス配合でほのかな甘みもあるんですが、風邪にも効き飲めば体がポカポカに!冷え性の方は必見です。その効能やネットで買えるところを使用者の感想も交えてお話しします。

アーユルヴェーダのスパイスティー「サマハン」

「アーユルヴェーダ」とは、インド・スリランカの伝統医学。5000年以上も前に生まれたもので、世界の医学の中でも最も古いんです。サンスクリット語の「アユ(Ayuh)」が生命を意味し、「ヴェーダ(Veda)」が知識・科学を意味しています。WHO(世界保健機構)にも承認されている由緒正しい医学なんです。

西洋医学との違いは、西洋医学が悪い症状を取り除くという考え方に対し、アーユルヴェーダは健康的な生活を目指し、長生きして若さを保とうという予防医学の考え方です。ヨガもアーユルヴェーダの一つなんですよ。

サマハンってどんなもの?

サマハン(Samahan)は、スリランカを発祥とし、昔から健康管理に重宝されていた薬草を顆粒状にしたもの。お湯を注げばすぐに溶かして飲むことができるんです。14種類のスパイスとハーブがバランス良く配合され、スパイシーながらほのかな甘さも感じられて飲みやすいんだとか。

実は日本でも愛飲者多数!

風邪の予防にと友達にすすめられて飲み始めた人、スリランカに旅行の際、お土産として購入して以来すっかりその味にハマってしまったという人、寒い冬を乗り切るにはこのサマハンがぴったりという声も多く聞かれました。

飲めば体がポカポカに

サマハンを愛用している皆さんの感想で一番多く見られたのが、「体がポカポカになる」ということ。このお茶を飲めばその日は一日体が温かく、冷え性の方も飲み始めるとその美味しさと即効性にほれ込んで手放せなくなるぐらいなんだとか。

風邪のひき始めに効果を発揮し、のどの痛みにも効きますし、ちょっと疲れ気味というときにサマハンを飲めばパワーアップできます。薬にアレルギーがある方、妊娠・授乳中でなるべく薬は飲みたくない方にもこれなら副作用もなく安心だと愛されている様子。

飲み物としてだけでなく料理にも使える

お湯や紅茶で溶かして飲むのもいいですし、ショウガとブレンドして飲むのもおすすめなのですが、スープやカレーの隠し味として使うのもアリ!味に深みが出てとっても美味しくなるんですって。

生理痛にも効果が期待

中には飲み続けることで生理不順が治ったという声・生理痛に悩んでいたのが嘘のように軽減されたという声も。お仕事柄のどを酷使する方も、サマハンを愛飲してのどの調子を整えているようです。プロが愛飲するというのは本物の証拠ですよね!

どこで購入できるんでしょうか?

調べてみたところ、ネットでも購入できるお店はいくつかありました。いくつかご紹介しますね。
4gの顆粒が10包入りです。14種類のスパイスは長い名前のものが多く、主なものを書くとクミン・コリアンダー・ジンジャー・ガランガル、ブラックペッパーなどコショウ類もいくつかブレンドされています。詳細は楽天のサイトにてチェックしてみてくださいね!
同じ商品が、「TIRAKITA」(ティラキタ)というインドやアジアの雑貨を扱っているネットショップでも取り扱いがありましたので、こちらも価格の面など比較してチェックしてくださいね。
Amazonでもsamahanと検索するといろいろでてきますよ。試しに買ってみるのもいいかもしれません。

終わりに

調べてみて驚いたのは、日本でこんなにもサマハンを飲んでいる人がいるんだ!ということです。恥ずかしながら私は初耳でした。飲むとすぐに体が温まってくるそうですので、冷え性の方は是非試してみてくださいね。

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