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目玉焼きをご飯にどーん!え、手抜き?いえいえ、これも立派なお料理です。近ごろはボリュームしっかり、かつ簡単に作れちゃう目玉焼き丼が人気。卵かけご飯もいいけれど、とろっと半熟の黄身に白身がプリプリの目玉焼きはやっぱりおいしいですよ♩

シンプル・イズ・ベスト!

忙しい!でも、ちゃんと食べたい!

こんな切羽詰まった状況を救ってくれるのが「目玉焼き丼」です。
その名のとおり、目玉焼きをどーんとアツアツご飯の上に載せるだけ。はい、できあがり。TKGこと卵かけご飯のアニキのような存在でしょうか。
目玉焼きはやっぱり半熟で仕上げたいところです。お好みで塩コショウ、醤油、ソース、マヨネーズ、ケチャップなどをかけて召し上がれ!

とっても簡単なのに、とってもおいしい目玉焼き丼のアレンジレシピをご紹介します。

ミックスベジタブル+目玉焼き丼

パプリカ、ズッキーニなどのカラフル野菜を炒めて、ご飯にトッピング。ビタミン補給はこれでOKですね。目玉焼きをよく見ると、黒ごまで黄身のところに顔が書いてあります。かわいい!

納豆+目玉焼き丼

半熟目玉焼きと納豆のコンビネーション。これでタンパク質はばっちりです。ちょっと口のなかがネットリしそうなところを青じそで後味さっぱり!色どりだけじゃないんですね。

天かす+目玉焼き丼

これは間違いなくおいしい組み合わせ!プルプルの目玉焼きに天かす。そこに麺つゆをたらりとかけて仕上げます。パラパラと青のりを振りかけているところが粋ですよね。天かす丼だけでもおいしいところを、さらに目玉焼きが載っているとは……ニクいです。

ツナ+目玉焼き丼

ツナと青じそという、それだけでもおいしいコンビを目玉焼き丼にトッピング。ツナのほどよい塩気でパクパク。これまた、お箸が止まらなくなりそうですね!

チキン+目玉焼き丼

パリパリに焼き上げた皮付きチキン、それにブロッコリーと人参の付け合わせ。これを手抜き料理と呼べる人がいるでしょうか?蓋つきタッパーに入れれば、立派なお弁当になりますね。昨日の夕飯の残りのから揚げなんかを載せてもおいしそう。

ソーセージ+目玉焼き丼

朝食の王道といえばこの組み合わせです。ソーセージと目玉焼き。新聞の上に置いてあるところが、とっても忙しい方の暮らしがかいま見えるようでちょっと切ないですが、しっかり働くためにはしっかり食べなくちゃ。
ソーセージ+目玉焼き丼の応用バージョン、デコ目玉焼き丼も登場!これならお子さんも大喜びですね。なんといってもソーセージと卵の相性は抜群♡こんなかわいい顔だと食べるのがもったいなくなりますが、豪快にグシャグシャっとするのが目玉焼き丼のおいしい食べ方ですよ!

ししゃも+目玉焼き丼

ししゃもトッピングでカルシウム補給!ししゃもの塩気が目玉焼きと合うこと、ご飯が進むこと。グリルで焼いても脂があまり落ちず片付けの手間が少ないししゃもは朝ごはんの味方です。ししゃもやめざしは冷凍保存しておくと、必要な時にちょっとずつ使えて便利ですね。

唐揚げ+目玉焼き丼

やっぱりありました、唐揚げトッピングの目玉焼き丼!トッピングというより、こちらは唐揚げが主役のようですね。あらびき塩コショウをきかせた目玉焼きとアツアツじゅわーっな唐揚げの組み合わせ!それはそれは、おいしいに決まっています。これなら夕食のメニューにしてもいいですね♩

皆さんはシンプル派?アレンジ派?

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