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「安くておいしい」といえば中野。ランチでは1000円以下でお肉やハヤシライス、スリランカカレーが食べられるお店もあります。今回は庶民派で、どこか安心する中野ランチのお店を厳選しました!新宿からも近く、のんびり休日ランチにもぴったりですよ。

食通が愛する中野で絶品ランチを

中野はサブカルチャーのイメージが強いかもしれませんが、食通が集うグルメの街でもあるんです。駅の北口側も南口側も、大通りからわきの小道へ足を踏み入れると、知る人ぞ知る名店が集まる路地が迷路のように広がっているんですよ。数あるお店の中から、ランチにオススメの名店を厳選してご紹介します!

1. 陸蒸気

魚の焼き物、蒸し物、煮物などが中心の炉端焼きのお店「陸蒸気」。陸蒸気のランチメニューは焼魚定食で、魚は7種類程度から選ぶことができます。こんがり焼かれた銀ダラや香ばしいさけはらすなど、どれもホッとするおいしさ。

焼き魚定食900円

お魚は、「本日のお魚」から好みのものを選べます。焼き魚がおいしいことはもちろんですが、魚にかかっている醤油ベースのタレも絶品なんだとか。ご飯、味噌汁、漬物がおかわり自由なのもうれしいですね。行列ができる名店の味を、ランチでお得に楽しめます。

店舗情報

住所:東京都中野区中野5-59-3
電話番号:03-3228-1230
営業時間:[月~金] 11:30~13:00 16:00~22:00
[土・日・祝] 16:00~22:00
定休日:無休
公式サイト:http://www.nakano-okajoki.com/

2. パスタ キッチン

イタリアンパスタの本格的なお店「パスタ キッチン」。世界中の一流レストランで愛用されているパスタ「デイ・チェコ」を使用し、50種類以上のパスタと出会えます。野菜たっぷりアンチョビ風味やシーフードときのこのクリームパスタなど、お好みをチョイス!

ベーコンとなす・しめじ1100円

絶妙な茹で加減のパスタをみなさん絶賛しています!具もたっぷりで、食べごたえがありますね。パスタの種類も、トマトペースからオイル系、和風など、豊富で迷っちゃうほど。平日のランチにはドリンクがつくのもうれしいですね。

店舗情報

住所:東京都中野区中野2-25-6 ノイビル・ティップネス中野店 B1F
電話番号:03-5340-3227
定休日:不定休
営業時間:11:30~15:00、17:00~23:00(L.O.22:30)

3. 南印度ダイニング

食べログベストレストランにもノミネートされたことのあるインドカレーのお店「南印度ダイニング」。南インドでとれたスパイスやハーブを使ったメニューはどれも絶品。ランチはリーズナブルに日替わりカレーなどが楽しめます。

ベジタリアンミールス2500円

バナナの葉っぱに、ひと品ずつ盛り付けてもらえるランチコース。本場の雰囲気で、気分も盛り上がりますね。最後にビリヤニがつき、ライスやサンバルというチリソースもおかわり自由です。満腹になることまちがいなし!ピリッとスパイスがきいた、さわやかな味わいの南インド料理を満喫しましょう。

店舗情報

住所:東京都中野区新井1-23-23
電話番号:03-3388-0373
営業時間:[火~日] 11:30~15:00 17:30~23:00
定休日:第2・第4月曜日(月曜祝日の場合は翌日火曜定休)
公式サイト:http://www.minami-indodining.com/

4. ハヤシ屋中野荘

懐かしい昭和の雰囲気が流れる洋食店「ハヤシ屋中野荘」。ここはオムライスやハヤシライス、スパゲッティナポリタンをはじめとしたメニューが人気です。じっくり煮込んで野菜と牛すじがトロトロになったハヤシライスは絶品!

ハヤシライス550円

赤ワインをたっぷりつかったコクのあるデミグラスソースの旨みが、口いっぱいに広がる「ハヤシライス」。スプーンですくうごとにお肉がのるほど、お肉もたくさん入っているんですよ。どこか懐かしい味わいのハヤシライスは、数あるメニューの中でも一番人気です。

店舗情報

住所:東京都中野区中野5-55-15
電話番号:03-3388-6446
定休日:不定休
営業時間:11:30~22:00(L.O.21:30)

5. アザミ

アザミは喫茶店ですが、ランチメニューもあり、それがかなり本格的なものになっています。オーガニックバジルと生ハムとトマトソースのパスタやロールキャベツトマトソースなど、種類も豊富なので迷ってしまうかも。

ロールキャベツのグラタン仕立てのセット 1380円

柔らかく煮込まれたロールキャベツに、トマト、ホワイトソース、とろとろのチーズがのっています。下にしかれたパンがたっぷりスープを吸っていて、ボリュームたっぷり!見た目も美しく、ランチタイムから満足度の高い食事になりそうですね。

店舗情報

住所:東京都中野区中野3-33-9 南口ビル 103
電話番号:03-3381-4763
営業時間:[モーニング]7:00~11:00 ※H26.6月より、当面の間モーニング営業はお休みとのこと(11時オープン)[ランチ]11:00~15:00[ティー]15:00~17:00[ディナー]17:00~23:00
定休日:月二回日曜休み(年末年始・夏季休業あり)

6. フランキーアンドトリニティー

オムライスがおいしいと評判のお店「フランキーアンドトリニティー」では、ホイップクリームを使用した、ふわふわ玉子のドルフィンオムライスが人気です。玉子のプルンプルン感とトロトロ感に驚くはず!

ドルフィンオムライス800円

ケチャップでかかれた店名の「Franky(フランキー)」がポップでかわいいですね!スプーンを差し入れれば、卵がぷるぷるっ!とろっ!とくずれます。玉ねぎとベーコンの食感、旨みがアクセントになっています。ごはんは減農薬有機栽培米の「田中泰商店」のお米にこだわっていて、ひと粒ひと粒がしっかりとしていて食べごたえ抜群なんだとか。

店舗情報

住所:東京都中野区中央1-33-7 山田ビルB1
電話番号:03-3367-6681
営業時間:[月~金]11:30~15:00(L.O.14:30)、18:30~21:30頃[土日]12:00~15:00(L.O.14:30)
定休日:第1、第3、第5日曜・祝日(※変更があるので、来店前に要連絡)

7. 花は咲く

讃岐うどんのお店「花は咲く」はこだわりの自家製麺と、5種の旨みを合わせた出汁がおいしさの秘密になっています。人参、芋、カボチャ、いんげんを使用したかき揚げがのったサクサク野菜かき揚げぶっかけや海老とあげ餅ぶっかけなど、食べ応えは抜群!

彩り4種野菜のかき揚げぶっかけうどん850円

もっちりとコシの強いうどんは食べごたえ抜群!高くそびえ立つ、迫力満点のかき揚げは米油で揚げているため、しつこくなくお昼にも食べやすいんだとか。だしの滋味深い味わいと、うどん、かき揚げが三位一体となった、逸品。

店舗情報

住所:東京都中野区中央4-6-12 新中野マンション 1F
電話番号:03-6454-1546
営業時間:[月~金]11:00~15:00 17:00〜20:00(LO19:30)[土・祝]11:00~16:00(LO15:30)
定休日:日曜日
公式サイト:http://hanahasaku.com/

8.禅

ゆったりとくつろげる、スタイリッシュでモダンな店内。女性も気軽におそばを楽しめるように空間にもこだわっているんだとか。癒しと安らぎに満ちた空間で、若い方から年配の方まで、幅広い方から人気があるそうです。おそばの気分の日はぜひ訪れてみてください。

冷たい牛肉蕎麦 780円

コシの強い麺を、特製つけ汁につけていただく「冷たい牛肉蕎麦」は、自家製ラー油がピリッときいたさわやかな味わいのひと品。牛肉もたっぷりで、食べごたえ抜群ですね。食欲が落ちがちな夏場も食べやすい冷製仕立てです。途中で玉子を投入をするとまた違った味わいを楽しめますよ♩

店舗情報


住所:東京都中野区中野5-56-15 村田ビル 1F
電話番号:03-3385-8455
営業時間:11:00~24:00
定休日:月曜日
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13173188/

9.アチャラナータ (Acala naatha)

中野駅南口から出て、裏道を2分ほど歩いたところにある、スリランカ料理のお店、アチャラナータ (Acala naatha)。清潔でアットホームな雰囲気の店内で、のんびりと過ごせます。駅前の喧騒をわすれて、落ち着いてランチタイムを過ごせる穴場です。

スリランカワンプレートランチ800円

チキンまたはポークカレー(選べます)、ダルカレー、ソヤミートカレー、キノコのデビル炒めカレー、ポルサンドールとよばれるスリランカのスパイシーなふりかけ、パパダムとよばれる豆のおせんべい、ライス、デザートがひと皿にのったボリュームたっぷりなセットです。キリッとスパイスがきいたさわやかな味わいなんだとか。はじめはそれぞれのカレーを味わって、最後はすべて混ぜて食べるのも、味に深みが増しておいしいんだとか。

店舗情報

アチャラナータ (Acala naatha)
住所:東京都中野区中野2-27-14 丸萬ビル 3F
電話番号:03-3381-3128
営業時間:11:30~14:30(L.O.)、18:00~21:00(L.O.)
定休日:火曜日
公式facebookページ:https://www.facebook.com/acala.naatha2013
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13156154/

10.グランパ

モチモチとした食感がクセになる、自家製生パスタで人気の自然派イタリアン「グランパ」。自家農園から届くとれたての有機野菜をメインに、四季の食材や旬の海の幸、厳選されたお肉をたっぷりつかったアラカルトも人気です。

ランチパスタ500円

生パスタは、食感はもちろん、種類の多さも魅力のひとつです。トマトソース、クリーム、オイルソース、和風などその数約20種類以上!「ランチパスタ500円デイ」の日は、なんとお店自慢のパスタを500円とお手ごろ価格で食べられちゃうんです。

店舗情報

グランパ
住所:東京都中野区中野5-59-6 中野KSビル B1F
電話番号:03-3388-2005
営業時間:11:00~16:00(L.O.15:30)、17:00~23:00(L.O.22:00) ※ 土日は通し営業
定休日:不定休
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13001090/

11.ミートミーツ5バル(Meet Meats 5バル)

グリルされた和牛とワインを楽しめるミートミーツ5バル。落ち着いた木目調の店内は、1階にカウンター席、2階にテーブル席があるので、ひとりでランチはもちろん、デート、女子会、歓送迎会など、様々なシーンで活躍しそうですね。

牛モモとトモバラ肉の盛り合わせプレート 1000円

赤身肉の牛モモと、トモバラと呼ばれるジューシーな中落ち牛カルビの盛り合わせランチ。絶妙な焼き加減でしあげられたおいしいお肉を、特製ステーキソースと岩塩でいただきます。人気肉バルのお肉を、お昼から1000円でたっぷり楽しめるのはうれしいですね!

店舗情報

ミートミーツ5バル(Meet Meats 5バル)
住所:東京都中野区中野5-56-9
電話番号:03-6454-0097
営業時間: 11:00~14:00(L.O 13:30)、17:00~23:30(L.O 22:30)
定休日:不定休
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13152270/

12.ボナペティートパパ

日本の旬の食材をふんだんにつかったイタリア料理を楽しめる「ボナペティートパパ」。店内の石窯で焼いたアツアツのナポリピッツァや、こだわりの自家製生パスタが人気です。季節限定の料理や、日替わりの黒板メニューも見逃せません!半個室もあるので、パーティーにもオススメです。

ランチコース1680円

前菜2種類、サラダ、パン、本日のパスタまたはピッツァ、デザート、ドリンクという本格的なコースが、お手ごろ価格でランチタイムに楽しめるんです!メインのパスタやピッツァは日替わりなので、何度訪れても楽しめますね。地元のママ友同士でのランチや、近隣で働く会社員の方々でいつも賑わっているそうですよ。

店舗情報

ボナペティートパパ
住所:東京都中野区中野5-56-10 第98東京ビル 1F
電話番号:03-3385-8688
営業時間:11:30~23:30(ラストオーダー22:30)
定休日:無休
公式サイト:http://swyk.co.jp/bap/
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13006928/

13.チキンレッグ

吉祥寺、阿佐ヶ谷で人気の「チキンレッグ」が中野にもオープンしました!オシャレでアットホームな雰囲気のお店で、気軽にお肉料理を楽しめます。炭火で焼いたお店自慢の赤身肉は、余分な脂が落ちてあっさりと食べやすいんだとか。肉そのものの旨みがギュッと濃縮されています。長野県料理の山賊焼きや、宮崎県料理のチキン南蛮も人気です。

チキン南蛮プレート880円

赤身肉の名店ですが、ランチではボリュームたっぷりのチキン南蛮や山賊からあげのプレートも楽しめるんですよ!揚げたてアツアツのチキン南蛮をほおばれば、たっぷりの肉汁があふれ出します。濃厚なタルタルソースもたっぷり盛ってもらえるのもうれしいですね!

店舗情報

チキンレッグ
住所:東京都中野区中野5-57-2 アミューズ中野ビル 2F
電話番号:03-5942-7279
営業時間:12:00~13:30(L.O)、17:00~24:00 ※土日は通し営業
定休日:無休
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13192121/

14.味噌が一番

店名の通り、味噌にこだわったラーメン屋さん「味噌が一番」。信州や北海道など、日本全国にの味噌処から取り寄せた味噌を独自の割合でブレンドし、美味しさを徹底的に研究して作られた、絶品のオリジナル味噌をつかっています。

上質な動物系の食材と新鮮な野菜を加えて丁寧に火を入れて、豚骨スープとあわせた濃厚なスープに、虜になる人続出!新鮮な国産小麦をつかって丁寧に練り上げた自家製面は、モチモチ食感だと評判です。

頂上味噌麺 ご馳走盛り990円

「味噌が一番」の人気№1.が「頂上味噌麺 ご馳走盛り」。しっかり味がしみた味付煮玉子、自家製のジューシーなチャーシュー2種(肩ロース、バラ)が2枚ずつ、メンマ増量……と、厳選された具材がたっぷりとのった、贅沢な一杯。どのトッピングにも、濃厚な味噌のスープをしっかりしみこませて食べたいですね。

店舗情報

味噌が一番
住所:東京都中野区中野5-65-11 筑紫ビル B1F
電話番号:03-6454-0189
営業時間:11:00〜24:00(L.O.)
定休日:無休
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13188053/

15.アメリカンダイナー ウィンピース(WIN'P-S)

中南米をイメージしたというカラフルでポップな店内。モニターを完備しているので、スポーツ観戦をしながらハンバーガーを楽しむこともできますよ。バーガーには、グルメバーガー御用達「峰屋」のバンズをつかっています。ふんわりとボリューミーで、食べごたえ抜群です!

ベーコンチーズバーガー1380円

ガツンとしたお肉感のあるボリューミーなパティに、たっぷりのチェダーチーズ、厚さ6mmのジューシーなベーコンをはさんだバーガー。男性も大満足できるほどボリュームがあるんだとか。ふかふかのバンズにソースがしみて、絶妙にマッチするんです!

店舗情報

アメリカンダイナー ウィンピース(WIN'P-S)
住所:東京都中野区中野2-30-14 中野スタ-プラザビル1F
電話番号:03-6304-8961
営業時間:11:30~17:00、17:00~24:00 (フードL.O.23:00、ドリンクL.O.23:30)
定休日:無休
参考URL:http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13186206/

中野ランチを楽しんで!

中野は、地元の方々や観光客に長く愛されるレトロな雰囲気の名店から、トレンドを取り入れたおしゃれなお店まで、個性豊かなお店でいっぱい!食べごたえのあるお店が多いのも特徴です。中野ランチを楽しんでみてはいかがでしょうか。ぜひ、お店選びの参考にしてみてくださいね。

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