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甘いものが大好きでたまらないという方、もしかしてそれは腸内に潜む「カンジダ菌」の影響かもしれないのだそうですよ。この菌がどうして甘いものに関係してくるのでしょう?海外のニュースからご紹介したいと思います。

甘いものを食べ過ぎるのは良くないってわかってはいるけど...

ついつい食べてしまう!って言う方は多いと思います。砂糖をとりすぎるのはよくない...ということで一旦やめるもののまた戻ってきてしまう。その理由にはさまざまなことが考えられます。

ホルモンのバランスが悪い・インスリン抵抗性・心の病気・ストレス・質の悪い睡眠など。しかしこのほかにも考えられる理由があるのです。それが「カンジダ菌」なのだそうですよ。

カンジダ菌が腸内に増殖すると

腸内でカンジダ菌が増殖することで、甘いものを余分に摂取してしまう...どういうことなんでしょう?

カンジダ菌は今回、私も詳細は知らないので調べてみたところ、普段おとなしい菌ではありますが、偏食しがちだったり、ストレスがたまったりすることで、腸内の細菌のバランスも崩れてカビ(真菌)の種類である、カンジダ菌が急増するそうなんです。

またこの菌の増加により、人は疲れを感じやすく、頭の中がもやもやして集中力もダウンしてしまうんだそうです。結果甘いものを強烈に欲してしまうんだそうですよ。

病名でいうのなら「カンジダ感染症」

どうやら甘いものをとると腸内の酵母の成長を促して、その酵母が増えると余計甘いものが欲しくなるという悪循環のようです。カンジダ菌は消化器官に存在する天然酵母でもあるんですね。通常は無害のカンジダですが、免疫システムが弱まって消化能力が低下しているときに、制御不能になって暴れだすということです。

症状は先ほども少しあげましたが、疲労感、頭痛、頭の中のもやもや、おなかにガスがたまっている感じ、下痢などがあげられるようです。もしも思い当たられる症状があったら病院に行って診てもらうのが一番かと思います。
もっとひどい症状になれば、腸管壁浸漏症候群、リーキーガット症候群とも呼ぶんだそうですが、小腸の粘膜に穴があいて、血中に菌・ウィルス類があふれ出す病気になる可能性もあるそうです。

と私自身もはじめて知ることばかりですが...気になる方は是非一度検診を、おすすめしておきたいと思います。

こちらの記事を参照しました。

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