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甘辛いそぼろ、黄色がきれいな炒り卵、緑が鮮やかないんげんが定番の三色丼。彩り豊かで食べやすく、子供も大好きで、お弁当にもぴったりなメニュー♪そんな三色丼もちょっと具をかえるだけでバリエーション豊かに!そんなおすすめのアレンジをご紹介します!

1.さばそぼろの三色丼

そぼろをお肉ではなくサバにアレンジしたヘルシーな三色丼。
これなら、お魚が苦手なお子様も喜んで食べてくれそうですね!

2.高野豆腐でそぼろ丼

高野豆腐を使ったヘルシーな卵そぼろと鮭と明太子のそぼろ丼!それぞれにピーマンやカニカマなどで彩りをプラスして。
お顔のデコがかわいすぎなそぼろ丼のワンプレートアレンジが素敵です!

3.鮭の三色丼

自家製の鮭フレークを使った三色丼。
緑はきゅうりの細切りを使ってさっぱりと♪
鮭フレークは冷蔵庫保存で1週間程日持ちするので、大目に作っておくとサッとつかえて便利です!

4.豚コマde三色丼

そぼろのかわりに豚コマを甘辛く炒めてのせたボリューム満点な三色丼。
緑の部分はほうれん草を使って栄養もバッチリ!
食べ盛りのお子さんのお弁当にもよさそうですね!!

5.三色納豆ネバネバのせ丼

麦ごはんに納豆、山芋、オクラをのせた和の三色丼。
ネバネバトリオ食材でさ食欲がおちる夏のスタミナ補給に!
オカカとめんつゆでさっぱりといただきます♪

6.トマトたっぷりの3色丼

トマトとしらすと青じそのきれいなトリコロールカラーが食欲をそそるヘルシーな三色丼!
火を使わずにできるのもうれしい、切ってのせるだけのスピードレシピです♪

7.ツナそぼろの3色丼

そぼろを手軽なツナ缶でつくった3色丼。
ツナ缶はストックしておけるので思い立ったらすぐつくれるのがうれしいですね!

手軽でおいしい三色丼♪

いかがでしたか?
お肉のそぼろ以外にもいろんなバリエーションができる三色丼。
ひさしぶりにお弁当がつくりたくなってきますね!ぜひお試しください♪

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小梅です。おいしいもの好き。