目次
1.さばそぼろの三色丼
そぼろをお肉ではなくサバにアレンジしたヘルシーな三色丼。
これなら、お魚が苦手なお子様も喜んで食べてくれそうですね!
2.高野豆腐でそぼろ丼
高野豆腐を使ったヘルシーな卵そぼろと鮭と明太子のそぼろ丼！それぞれにピーマンやカニカマなどで彩りをプラスして。
お顔のデコがかわいすぎなそぼろ丼のワンプレートアレンジが素敵です！
3.鮭の三色丼
自家製の鮭フレークを使った三色丼。
緑は使っています♪
鮭フレークは冷蔵庫保存で1週間程日持ちするので、大目に作っておくとサッとつかえて便利です！
4.豚コマde三色丼
そぼろのかわりに豚コマを甘辛く炒めてのせたボリューム満点な三色丼。
緑の部分はほうれん草を使って栄養もバッチリ!
食べ盛りのお子さんのお弁当にもよさそうですね！！
5.三色納豆ネバネバのせ丼
麦ごはんに納豆、山芋、オクラをのせた和の三色丼。
ネバネバトリオ食材でさ食欲がおちる夏のスタミナ補給に！
オカカとめんつゆでさっぱりといただきます♪
6.トマトたっぷりの３色丼
トマトとしらすと青じそのきれいなトリコロールカラーが食欲をそそるヘルシーな三色丼！
火を使わずにできるのもうれしい、切ってのせるだけのスピードレシピです♪
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