ローディング中

Loading...

シリカ(ケイ素)水が、今アンチエイジングに効果があるとして注目されつつあるんだそうです。ドイツでは人気ナンバーワンなんだそうですが、いったいどんな効果があるんでしょう?また量はどのくらい飲めばいいものなんでしょうか?調べてきました。

「ケイ素」って、そもそも何でしょうか?

この頃は、シリカ(ケイ素)入りのミネラルウォーターがよく見られるようになりました。美容に効果ありということですが、飲むことでどんな効き目があるんでしょう?
ケイ素は、体にはなくてはならないものです。ケイ素とは、一番多く皮膚に含まれている元素ですが、骨や毛髪、爪、血管などいろいろな部分に含まれています。

またケイ素はコラーゲンやコンドロイチンなどの結合する組織を丈夫にする役目もあり、足りない場合は骨がもろくなる、髪が抜けるなどの症状を生じてしまうことも。どうしても年齢とともに減るものですので、体内で作られる物質でもないために、外から摂取することが必要なんですね。

最近はケイ素入りのミネラルウォーターも!

もともと日本のミネラルウォーターには、1リットルあたり10mgのケイ素が含まれていますが、「ケイ素入り」とされているものには、商品にもよるのですが、1リットルあたり90mgぐらいのケイ素が含まれていますので、意識的にケイ素を摂取できるようになっています。

ケイ素は1日の必要摂取量が9mgですが、食事から取り入れるのは難しいので、やはりミネラルウォーターを通して、というのは効果が高いようです。水に溶けた状態で体に入ってくると、ケイ素は体内のアミノ酸や有機酸と反応して作用するので、体内での吸収しやすさも考えれば、水として飲むのが一番効果的なようです。

Amazonでも購入可能です

箱買い、ケース買いがお得なんでしょうが、いきなりまとめて買うのも勇気がいると思いますので、単品でまずは買える商品を探してみました。こちらは1本198円(送料別途)です。
こちらは微炭酸水ということで、飲みやすいかもしれません。価格は205円(送料別途)です。
水分を取ることも人間には非常に大事なことですので、合わせて年齢とともに減ってしまうケイ素を一緒に摂取できるなら一石二鳥ですよね^^
こちらの記事もよかったら☆

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

宇都宮 ランチ カフェ まとめ

栃木県の中心地・宇都宮には、おいしいランチが食べられるお店がたくさんあります。ここでは数多くのお店の中から宇都宮でおすすめの人気ランチ店をご紹介!おしゃれなカフェランチから個室でゆっくりくつろげるランチまで、…

レシピ まとめ

ホットプレートで作る、人気のレシピをご紹介します。ご飯メニューだけではなく、おつまみやデザートレシピも!パーティーのときだけではなく、忙しいときに使える簡単&時短レシピもあります。これを読めばホットプレートを…

ヨーグルト シフォンケーキ スコーン マンゴー ドリンク スイーツ まとめ

スターバックスコーヒーはアメリカ発祥の本格コーヒーチェーン店。ドリンクメニューも豊富でファンもたくさん。そんなスタバから、夏の新作スイーツが続々登場です。スコーン、ヨーグルト、シブースト、シフォンケーキ……早…

麻婆豆腐 レシピ まとめ

麻婆豆腐の献立にぴったりの、おいしいおかずをご紹介!サラダ、スープ、副菜、ご飯など、トライしてみたくなる素敵なアイデアレシピが満載です。いつもの麻婆豆腐と合わせて、ぜひ食卓に乗せてみましょう。バランスよく、お…

コーヒー まとめ

今、大きな話題になってる金魚鉢ドリンクをご存知ですか?夏になると飲みたくなるサワー、サイダー、ソーダやコーヒーが金魚鉢に入って出てくるんですよ。そのボリュームにびっくりする人続出。今回は涼感たっぷり金魚鉢ドリ…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

まとめ

入浴剤に飽きたらこんなものを入れてみてはいかがでしょうか?冬のお風呂に入れたいおすすめの食材を紹介します。保湿効果や美肌効果もあり、冬の乾燥肌にもぴったり!お家にあるもので簡単にできるのも嬉しい♪

まとめ

日本酒を飲む時に欠かせない「おちょこ」。最近では色々なデザインのものがありますが、今回は女子ウケ間違いなしの、ポップで可愛い「おちょこ」を5種類ピックアップしてみました♪動物モチーフやシンプルな物まで、プレゼ…

ハワイ まとめ

ハワイに来たらぜひスーパーマーケットをチェックしてみてください!特に本日ご紹介する3店は話題のオーガニックフードやスーパーフード、そして地元の食材が手に入る一押しマーケットです。

バター まとめ

バター不足で、スーパーの棚からバターがなくなったという話も耳にしますが、バターの代替えになる食品ってないのでしょうか?ということで、今回はバターの代わりになる食材についてご紹介します。手作りバターの作り方もあ…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

うなぎ

自分へのご褒美としてプチ贅沢を楽しむ。これは誰でもしていることですね!土用の丑の日を間近に控えた今は、おいしいうなぎを食べることに血道を上げる「うな女」が増加中!彼女たちが望むうなぎの条件から、今年買うべきう…

かき氷 山梨 いちご

この夏、「サントリー南アルプスの天然水」がかき氷になります!食べられる場所は、同商品の採水地がある山梨県・北杜市市内。天然水でできた氷と贅沢で風味豊かなシロップ、かき氷マイスターのワザが生み出した逸品は、食べ…

フルーツ

20〜40代に人気が高まりつつある「RTD」。手軽さが人気の理由ですが「人工的な味がする」など不満の声も。そんな声に応えてアサヒビールが新しいタイプのRTD『アサヒもぎたて』を発売します。今までにない爽やかさ…

レシピ

ひな祭りといえば、かわいらしいちらし寿司と三色のひしもち。今回は、そんな“ひな祭りの定番”であるふたつを組み合せた「ひしもち風ちらし寿司」のアイデアレシピをまとめてみました!より華やかに、食卓を彩ってくれるこ…

noranora69

でかいプードルを飼っています。飼い主さんより大きいねとよく言われま...

http://www.geocities.co.jp/Hollywood-Cinema/1964/

ページTOPに戻る