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バリに行ったときに食べたあの甘いブラックライスプディングが、暑い日にたべるのにはとても合っていたのを思い出します。そう、暑いときには暑い国の料理を食べましょう☆ばてずに乗り切る秘密が隠されているはずです。

ブラックライスプディング レシピ

【材料/6〜8人分】
黒米・・・1カップ
もち米・・・1/2カップ
バニラビーンズ・・・小さじ1(バニラエッセンス小さじ1/2で代用可)
水・・・6カップ
塩・・・小さじ1
ココナッツシュガー・・・1/4カップ
ココナッツミルク・・・1カップ
バナナ・・・3〜4本
【調理方法】
1.流水で黒米・もち米を研ぐ。
2.中くらいのソースパンに黒米・もち米、バニラビーンズ、水、塩を入れて沸騰させる。
3.2が沸騰したら火を弱め、弱火で沸騰させ、蓋をせずに時々混ぜながら60分煮込む。
(途中、水が蒸発しきってしまったらその都度たす)
4.3を火からおろし、ココナッツシュガーを加えて溶けるまでしっかり混ぜる。
5.それぞれの器にだいたい3/4くらいまで4を盛り付け、その上に大さじ3ココナッツミルクを垂らす。さらにスライスしたバナナを飾り付ければ完成。
ライスプディングの中にはもち米が混ざっていたんですね。それであのもっちり食感が出るんですね、納得です。

お米を炊くのが大変なら、材料を全て炊飯器に入れておかゆモードで炊けば似たような食感になりますよ♪
6月なのになぜかもう真夏のような暑さですから、アジアン料理で夏バテしないようにしましょう☆

デザートもしっかりとって、夏を元気に乗り切りましょう♪

こちらの記事を参照しました

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