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女優でナチュラルフードコーディネーターの資格をお持ちの遠山景織子さんのお弁当が話題になっています♪バランスよく、可愛らしく、食欲をそそるアイデアと愛情に満ちたお弁当の数々をご集めてみました☆

アイデアと愛情がぎゅっと詰まってる♪

http://macaro-ni.jp/12630

出典:pecolly.jp

鯵の蒲焼のお弁当

http://macaro-ni.jp/12630

出典:pecolly.jp

おにぎりのお弁当

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出典:pecolly.jp

和風キツネメンチのお弁当

どれも可愛くて、食欲をそそるメニューと色合いがバランスよく入っています。
おにぎりには混ぜご飯に、おかずには野菜もちゃんと添えられていて、とても健康的!
このお弁当を作るのが…

女優 遠山景織子さん♪

「日本で一番美しい涙を流す女優」と形容されるほどの演技力をお持ちの遠山景織子さん。
オーガニック料理のプロとも言われる、ナチュラルフードコーディネーターという資格を取得していらっしゃるんです。
ナチュラルフードコーディネーターは安全な食材、野菜の持つ栄養や効能、調味料の選び方など、食の健康と安全を学んだプロと言えますね。

ご家族のために作るお弁当の数々

ほぼ毎朝息子さんのためにお弁当を作っている遠山景織子さん。
アイデアも然ることながら、バランスの良さやおかずの種類に驚かされます。
その一部をご紹介♪

おにぎり、サンドウィッチ、太巻きのお弁当たち♪

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出典:pecolly.jp

ゆかりと鮭と混ぜ込みわかめのおにぎり

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梅とえごま大根菜と鮭のおにぎり

おにぎりには必ず混ぜ込みや大きめの具がトッピングされています。
おかずにはちゃんと野菜とタンパク質が入っていて、偏りがない内容に。
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太巻きのお弁当

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出典:pecolly.jp

太巻きのお弁当 2

常備菜のビネガーにんじんとササミ、チーズなどを巻いた太巻き♪
常備菜を上手に使うことで時短にもなっていますね。
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常備菜のビネガーにんじん

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サンドウィッチのお弁当

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グリルチキンのサンドウィッチ

ボリュームあるサンドウィッチで、育ち盛りのお子様のお腹も満足!
炭水化物がメインでも、きちんとバランスが取れていて彩り豊かです♪
野菜率も高いですね。

お魚もちゃんと、食べやすいお弁当に。

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鯖の竜田揚げのお弁当

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いわしハンバーグのお弁当

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鯵の蒲焼のお弁当

ついつい避けてしまいがちなお魚も食べやすいおかずに。いろどりご飯や付け合せおかずのバラエティも参考になりますね♪
美味しそうなお魚の切り身を見つけたら、さっそくお弁当にしてみませんか。

定番!?お肉でボリュームあるお弁当♪

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鶏のから揚げのお弁当

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ひき肉親子丼のお弁当

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出典:pecolly.jp

豚ロースごはんのお弁当

丸いお弁当箱も可愛いです♪親子丼までお弁当になるんですね!
小さな目玉焼きはうずらの卵から。うずらの卵は栄養も濃厚で万点です♪
書いてるこちらもお腹すいてきた…♡

大好き♪オムライスのお弁当☆

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チーズ風味のオムライスお弁当

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チーズ風味のオムライスお弁当 2

卵に粉チーズ(パルメザンチーズ)を混ぜて焼き上げた、遠山景織子さん定番のオムライスだそうです♪いい香りがしそうです…☆
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オムそばのお弁当

ちょこっとしたアイデアが見える可愛いオムライスたち♪
お子様が喜ぶ顔が想像できますね☆目と舌で楽しめてボリュームのたっぷりのオムライス系は大人気です。

遠山景織子さんのブログには、お弁当の他に毎日のおかずや常備菜などたくさん掲載されています。ぜひチェックしてみてください!

お弁当が本になっています☆

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出典:楽天市場

遠山さんちの明日のお弁当 [ 遠山景織子 ]

¥1404

楽天市場で購入
表紙からして可愛い!愛情とアイデアたっぷりのお弁当本が出版されています♪
内容の充実さが人気の一冊。アイデアをいっぱいもらっちゃいましょう☆
お弁当作りが毎日大変、おかずもマンネリ…という時に、ぜひ参考にしたい遠山景織子さんのお料理たち。思わず真似たくなるお弁当がいっぱいです♪

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