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日本ならではの繊細で独特な味わいをもつ緑茶は飲むだけではありません。なんとお風呂にしてもいいとか…?使い終わった出がらしのお茶の葉をティーパックやガーゼの袋に入れて、お茶の葉が撒き散らないようにお風呂に入れるだけで簡単にできます♪

緑茶は飲むだけじゃない!

渋味、苦味、うま味など日本ならではの繊細で独特な味わいをもつ緑茶は飲むだけではありません。なんとお風呂にしてもいいとか…?

緑茶風呂の効能

緑茶風呂は簡単にできます。使い終わった出がらしのお茶の葉をティーパックやガーゼの袋に入れて、お茶の葉が撒き散らないようにお風呂に入れるだけ。もちろん出がらしでないお茶の葉を使ってもOK!その場合は茶さじ2杯ほどを目安にしてみてください。高級な緑茶を使う必要もなく、いつも使っているようなレベルでも十分効果があるそうです。

ニキビや肌荒れに効く!

古くから日本で親しまれている緑茶にはカテキンが含まれるそう。そのカテキンは毛穴の汚れを落とし、毛穴を引き締める効果があるそうです。高い殺菌・抗菌作用もあり、ニキビや肌荒れ予防に役立つといわれています。
ニキビができたら緑茶風呂!と女子たちが言うくらい自然な形で肌の殺菌をしてくれるのがこの入浴法。

出典: woman.mynavi.jp

消臭効果

緑茶に含まれているというフラボノイドという成分には消臭効果が期待でき、体臭などの気になるにおいを防いでくれます。わきがや加齢臭の悪臭までも防いでくれるそうなので、家族での使用もおすすめ!
お茶には抗菌・消臭などの作用がある

出典: www.google.com

美肌効果

サポニンという成分には角質を除去し、肌を柔らかくする効果があるそうです。つまり、たまった角質を柔らかくする作用もあるので、美肌や美白効果を高めることもできるとか。緑茶に含まれるカテキンやビタミンCもその手助けをしてくれるそうです。
緑茶に豊富なアミノ酸やビタミンCには、保湿作用があり、皮膚をつるつるすべすべにしてくれます。

出典: kenkoubiyou.blogspot.jp

リラックス効果

これはお風呂に限ったことではないかもしれませんが緑茶の香りにはリラックス効果があります。その効果がいっぱいの緑茶に包まれれば、眠りが深くなる安眠効果や、疲労回復も期待できるそうです。
緑茶にはリラックス効果の高い成分テアニンが含まれており、これにより脳へのリラックス効果を得ることができます。

出典: www.oomorien.co.jp

実施の注意点

緑茶が入ったお湯を長時間浴槽に入れておくと、お茶の色が浴槽についてしまう場合があるので注意しましょう。これだけ気を付ければ、特に副作用もないようなので、毎日入っても大丈夫だそうです。さっそく今夜、試してみてはいかがでしょうか?

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