ローディング中

Loading...

お肌のケアをするために高価な乳液や化粧水を買っている方も多いかと思いますが、実は身近な食材に高い美容効果のあるものがあるのをご存知でしょうか?ここでは、塗るだけで効果のある身近な食材を厳選して7つご紹介します!

1. オリーブオイル

オリーブオイルには食用にはもったいないくらいの保湿、抗炎症作用があり、お肌の手入れにピッタリ♫

オリーブオイルに少し塩を混ぜると、肌のスクラブ効果もありオススメです。

2. ヨーグルト

ヨーグルトにはお肌の保湿高価に加え、シミやくすみを無くす効果も期待できます!

ヨーグルトだけでパックするときはちょっと小麦粉を混ぜると定着しやすくてオススメ!はちみつや塩を混ぜると、さらにスクラブ効果も望めます。

3. はちみつ

はちみつはそれを塗るだけで保湿効果がある理想的な食材といわれています。

なるべくナチュラルなもの、非加熱のものを使うと保湿効果はバツグンです。

4. 卵

卵白が持つ界面活性作用により油汚れが落ち、さらに殺菌作用のあるリゾチームや保湿成分のアルブミンなど、お肌の健康を保つ成分がたっぷりです!

卵白を手のひらで広げ、肌に転がすようにして洗いましょう。洗い流すとき、温かいお湯で洗うとタンパク質が固まってしまうので注意!

5. アボカド

天然の植物性の油分が多いアボカドはお肌の保湿効果が抜群に高く、乾燥肌の方には特にオススメです。

マッシュしたアボカドに、はちみつや卵を加えるとさらなる効果が望めます。

6. ココナッツ

すでに様々な美容化粧品にも使われているココナッツオイル。

融点が高く、酸化しにくいため、保存にも適しています。お肌の乾燥防止にはもちろん、髪の保湿ケアにも効果大です!

7. 米ぬか

米ぬかには保湿効果だけでなく、肌のキメを整える効果もあり、「LUSH」のボディクレンザーにも米ぬかを使った商品があります。

米ぬかが持つビタミンや酵素には肌の補修効果もあります。まさにお肌のケアに持ってこいの食品です。

少量の小麦粉とお湯を混ぜて塗るとうまくパックにすることができますよ♫


いかがでしたか?

高価な化粧水や乳液を買わなくても、お肌は身近なものでケアすることができます!それぞれ合うものと合わないものがあると思いますので、色々試して相性のいい食品を探してみましょう♫

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

キッシュ レシピ ピザ パイ まとめ

キッシュとは、パイ生地やタルト生地に、卵とクリームを流し込んで焼くフランスの料理。サクッとおいしいキッシュですが、生地を手作りするのは大変ですよね。実は生地を餃子の皮で代用できるのです。今回は餃子の皮で作る簡…

和菓子 レシピ お菓子 まとめ

昔ながらの和菓子、「かりんとう」。カリッとした表面の黒糖の甘みと食感がたまらないですよね!普段、袋菓子で買うことがほとんどですが、お家で簡単に作れるんです。揚げないタイプやホットケーキミックスを使ったものなど…

パン

ミニストップから、健康応援商品「糖質コントロールパン」が登場します。毎日の食事を通して、手軽においしく健康的に過ごせるよう製造されたこれらの商品。どれも糖質を抑えられているのにとてもおいしいので、健康志向の方…

調味料 レシピ まとめ

コストコでは、ビッグサイズの食べ物や日用品を購入することができますよね。実は、調味料にもおすすめしたい商品が。なかには普通のスーパーでは手に入らないようなものもあるので、目が離せません!今回はそんなコストコの…

オムライス レシピ まとめ

ケチャップソースのオムライスに飽きてしまったあなたへ。たまにはひと手間かけたアレンジソース作ってみませんか?人気のものや簡単にできるものなど種類はいろいろ♩今回紹介するアレンジレシピは、オムライス作りをもっと…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

日本酒 まとめ

昨今、海外でも日本酒人気が増えているのはご存知なことでしょう。ワインショップに行けば日本酒の取り扱いも増えており、スパークリングな日本酒やヨーグルトの酸味があるものも好評です。そんな外国の方が酒蔵に行く機会も…

まとめ スイーツ

ふと、海外ではどのようなお正月を迎えているのか気になったことはありませんか?日本はおせちとお雑煮でお正月を過ごしますが、もちろん海外ではそれぞれ伝統的な新年の過ごし方があります。そこで、世界中の伝統的なお正月…

日本酒 まとめ

プレゼントに日本酒を送るってとってもおしゃれですよね♡でも、さらに感動もプラスしてみませんか?今回は、日本酒をあげるときにしたら相手を感動させられる方法を4つご紹介します!是非、周りの人を喜ばせてみてはいかが…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

女性利用者国内No.1グルメニュースサイト「macaroni」で、一緒に料理動画をつくりませんか?現在macaroniでは、日々料理動画の制作に取り組んでいます。そこで今回は実際に料理を作ってくれるスタッフを…

カフェ まとめ

今や高速のサービスエリアでも多く見かけるスターバックスですが、そのスタバで使える裏技、意外とあるのをご存知でしたか?ここでは、スタバに行くときに知っていると便利な裏技をご紹介します。「そんなサービスもあったん…

赤坂 チョコレート かき氷 フルーツ

赤坂にある小さなチョコレート専門店「MAMANO(ママノ)」。ここでは世界初のチョコレートかき氷「チョコレートスノーマウンテン」を楽しめます。今年はさらに爽やかフルーツのマリアージュを楽しめるフルーツチョコか…

tanukimaru

tanukimaruです。構成作家などやってます。美味しいものと犬...